Dr. Shraddha Bhandari

29/12/2025

मानसिक स्वास्थ्य शिविर

24/12/2025

16/12/2025

28/11/2025

18/11/2025

हरेक शुक्रबार बिहान ७ बजे.

“न्युरोफार्मेसी मेडिकल, सुरुंगा”

भोलि डाक्टर आउने बारे अत्यन्त जरुरी सूचना।
यही शुक्रबार डाक्टर श्रद्धा भण्डारी।
Shraddha Bhandari
हाम्रो न्युरो फार्मेसीमा आउँदै हुनुहुन्छ समयमै नाम टिपी मौकाको फाइदा लिनुहुन हार्दिक अनुरोध गर्दछौं।
9824024118
023552626

Neuro Pharmacy

11/10/2025

अशान्तिपछि विद्यालयहरू खुल्दा, बालबालिकामा डर, अलमल र दुःख हुन सक्छ। शान्त र स्वागतपूर्ण कक्षाले उनीहरूलाई सुरक्षित र सहयोग भएको महसुस गराउन मद्दत गर्छ।

यस्तो बेला निम्न किसिमका क्रियाकलापहरू गर्न सक्नुहुन्छ ।
• हरेक दिन विद्यार्थीलाई न्यानो अभिवादन गर्नुहोस्
• छोटो विहानको हालखबर, गीत वा श्वासप्रश्वास अभ्यासबाट दिन सुरु गर्नुहोस्
• सहकार्य र सहयोगलाई प्रोत्साहन गर्ने समूह परियोजना, नाटक, वा खेल समावेश गर्नुहोस्
• सुरक्षा र सम्मानका लागि कक्षाका नियमहरू बनाउन विद्यार्थीलाई सहभागी गराउनुहोस्

सन्तुलित र हेरचाहपूर्ण उपस्थितिले बालबालिकाको विश्वास र सुरक्षाको भावना बढाउँछ।

थप पढ्नुहोस्: http://bit.ly/3KjoAMb
-----------------

When schools reopen after unrest, children may carry fears, confusion and sadness. A calm and welcoming classroom can help them feel safe and supported.

Try these activities:
• Greet students warmly each day
• Start with short morning check-ins, songs or breathing exercises
• Include group projects and role-plays that encourage cooperation and kindness
• Invite students to help set classroom rules for safety and respect

A steady, caring presence helps children recover and feel secure.

Learn more: http://bit.ly/4nKgQRH

10/10/2025

World Mental Health Day 2025 | October 10

As mental health professionals, we observe this day with deep commitment and reflection.
This year theme is “Access to Services – Mental Health in Catastrophes and Emergencies”.
It is a powerful reminder that even during crisis, conflict, or catastrophe, our mental well-being matters.

Whether you’re facing personal struggles or standing with those affected by global crises, know this: you’re not alone.

To every individual experiencing distress: help exists. Healing is possible.

Mental health must be part of every emergency response — from the frontlines of conflict to the aftermath of natural disasters.

Let’s break the stigma, talk more openly, and support each other.

मानसिक स्वास्थ्य कुनै विलासिता होइन — यो मानव अधिकार हो।

10/09/2025

09/09/2025

03/08/2025

Awareness programme on Mental Health . Thankyou Lions Club Birtamode Smart lady and The Beauty World ,Birtamode !!

17/06/2025