Smart Health Nepal

25/09/2025

“Happy World Pharmacist Day! 💊 A big salute to all pharmacists for their dedication in keeping our communities healthy and safe.”

26/07/2025

25/04/2025

🦟🌍 World Malaria Day 2025 – April 25
“Accelerating the fight against malaria for a more equitable world”

मलेरियाविरुद्धको विश्वव्यापी संघर्षमा हामी सबैको साथ आवश्यक छ।

13/04/2025

🎉 नयाँ वर्ष २०८२ को हार्दिक शुभकामना! 🎉
नयाँ उमंग, नयाँ जोशका साथ
तपाईंको जीवनमा सदा सुख, शान्ति र समृद्धिको वर्ष बनोस्।
स्वास्थ्य, सफलता र माया सँगै रहोस् सधैं!

13/03/2025

रङ्ग, माया र खुशीयालीको संगम होलीमा, हरेक पललाई रंगिन बनाऔं! 🌸🎨✨
#रंगीनहोली #मिलनकोरंग #खुशीयाली #होलीमयमूड #रंगबरसे #होलीविशेष #उत्सवकोरंग #मिठासकोरंग

08/03/2025

👑 "Every woman is a queen in her own way. Celebrate yourself today!" ❤️

28/02/2025

खुशी, शान्ति, र समृद्धिको वर्ष होस्! ग्याल्पो लोसारको शुभकामना! 🏮🎉

19/02/2025

🙏💐स्वतन्त्रता, समानता, र समृद्धिको आधार – जय प्रजातन्त्र! जय नेपाल!✊
#प्रजातन्त्रदिवस #लोकतन्त्रकोगौरव #स्वास्थ्यरलोकतन्त्र #समृद्धनेपाल #स्वस्थजीवन #स्वास्थ्यहाम्रोअधिकार #स्वतन्त्रतारस्वास्थ्य #जयनेपाल #स्वस्थनेपाल #सशक्तनेपाल #स्वस्थरसमृद्धजीवन #स्वास्थ्यसचेतना #हाम्रोस्वास्थ्यहाम्रोअधिकार #स्वास्थ्यसेवा #स्वास्थ्यप्रथम

04/02/2025

🌍🎗 World Cancer Day – February 4 🎗🌍

On this special day, let’s come together to spread awareness, show support, and stand in solidarity with those affected by cancer. 💜

May science continue to advance, may hope never fade, and may we move closer to a world where cancer is no longer a threat. To all fighters and survivors—you are strong, you are brave, and you are not alone.

Let’s educate, prevent, and work for a healthier future. 💪✨

30/01/2025

🎊 सोनाम ल्होछार २८६१ को हार्दिक मंगलमय शुभकामना! 🏔️🎉

नेपालभरिका सम्पूर्ण तामाङ समुदाय तथा सम्पूर्ण नेपाली दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीहरूमा सोनाम ल्होछार को पावन अवसरमा हार्दिक शुभकामना व्यक्त गर्न चाहन्छौं।

यस नयाँ वर्षले सुख, शान्ति, समृद्धि, स्वास्थ्य, सफलता, र आपसी सद्भाव लिएर आओस् भन्ने शुभेच्छा! 🙏💐

"ल्होछारको खुशी, सबै नेपालीको संगसंगै हाँसी!" 😊🎊

#तामाङनयाँवर्ष #सोनामल्होछार #नयाँउज्यालो #सांस्कृतिकसम्बृद्धि

21/01/2025

गर्धन तथा कम्मरको नशा च्यापिनुको कारण के के हुन्? 🤔🤔

डाक्टर रोशन भगत, हाड जोर्नी तथा नशा रोग विशेषज्ञसंग समाधान पाउनुहोस्।🙏

गर्धन र कम्मरको नशा च्यापिनु खराब आसन, डिस्क च्यापिनु, चोटपटक वा उमेरसँग हुने परिवर्तनले हुन्छ। यसले दुखाइ, कमजोरी महसुस गराउँछ। रोकथामका लागि सही आसन, व्यायाम र तौल नियन्त्रण गर्नुपर्छ। समस्या भएमा डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ।

13/01/2025

Are you feeling tired, dizzy or struggling with cold hands and feet? 🩸
These could be signs of Anaemia, a condition caused by a low number of red blood cells.

💡 Common Symptoms:
-Tiredness 😴
-Cold hands/feet ❄️
-Dizziness 🌪️
-Headache 🤕

✅ Prevention Tips:
-Eat iron-rich foods like leafy greens, beans and lean meat 🍳🥬
-Add vitamin C and fortified cereals to your diet 🍊

Stay informed and take charge of your health! 💪