Dr Ghanshyam Kharel, MBBS, MD, DM - Neurology

04/05/2026

नेपाली क्रिएटरहरू, अब सँगै अघि बढ्ने पालो! 🚀

एक्लै हिँड्दा छिटो पुगिएला, तर सँगै हिँड्दा धेरै टाढा पुगिन्छ। फेसबुक र युट्युबमा नेपाली कन्टेन्टको लहर ल्याउन हामी क्रिएटरहरू बीच 'Collaboration' हुनु एकदमै जरुरी छ। 🤝

हामी कसरी एकअर्कालाई सहयोग गर्न सक्छौँ?

• Skill Sharing: तपाईँलाई भिडियो एडेडिटिङ आउँछ? अरूलाई सिकाउनुहोस्। कसैको स्क्रिप्टिङ राम्रो छ? उनीहरूसँग सहकार्य गर्नुहोस्।
• Shout-outs & Collabs: एकअर्काको भिडियोमा 'Guest Appearance' गर्नुहोस्। यसले दुवै पक्षको 'Audience' साटासाट हुन्छ।
• Supportive Community: अर्को क्रिएटरको राम्रो काममा खुलेर प्रशंसा र कमेन्ट गरौँ। खुट्टा तान्ने होइन, हात समातेर माथि उठाउने संस्कार बसालौँ।
• Information Exchange: मोनिटाइजेसन, ब्रान्ड डिल र नयाँ 'Algorithm' बारे जानकारी सेयर गरौँ।

नेपालमा डिजिटल इकोसिस्टम बलियो बनाउन हामी सबैको हात छ। तपाईँ कुन विधामा कन्टेन्ट बनाउनुहुन्छ? कमेन्टमा आफ्नो च्यानल/पेज मेन्सन गर्नुहोस र अरूसँग जोडिनुहोस्! 👇

03/05/2026

Big shout out to my newest top fans! BP Adhikari

30/04/2026

के सकिएका लिथियम ब्याट्रीहरू (Mobile & EV) वातावरणका लागि खतरा हुन् कि अवसर?

हामीले दैनिक प्रयोग गर्ने मोबाइलदेखि इलेक्ट्रिक गाडी (EV) सम्ममा Lithium-ion Battery प्रयोग हुन्छ। जब यी ब्याट्रीहरूको आयु सकिन्छ, यिनलाई जथाभाबी फाल्नु वातावरणका लागि गम्भीर खतरा हो, तर सही ढङ्गले 'Recycle' गरेमा यो एउटा ठुलो उद्योग बन्न सक्छ।
यसको प्रक्रिया कसरी हुन्छ?
१. सङ्कलन र सुरक्षा: पुराना ब्याट्रीलाई पहिले पूर्ण रूपमा डिस्चार्ज गरिन्छ।
२. Mechanical Shredding: मेसिनले ब्याट्रीलाई स-साना टुक्रामा काट्छ, जसबाट 'Black Mass' (बहुमूल्य धातुहरूको धुलो) निकालिन्छ।
३. केमिकल प्रोसेस (Hydrometallurgy): विशेष रसायनको प्रयोग गरेर लिथियम, कोबाल्ट, र निकेल जस्ता महँगा धातुहरू अलग गरिन्छ र फेरि नयाँ ब्याट्री बनाउन प्रयोग गरिन्छ।

किन छ त यसको चर्चा?
• वातावरणीय फाइदा: खानीबाट नयाँ धातु निकाल्नुभन्दा रिसाइकल गर्दा ५०% देखि ८०% कम कार्बन उत्सर्जन हुन्छ।
• लगानी र खर्च: रिसाइकल गर्ने कारखाना खोल्न ठुलो लगानी (करोडौँ डलर) र उच्च प्रविधि चाहिन्छ, तर भविष्यमा पुराना ब्याट्रीको सङ्ख्या बढ्दै जाँदा यो निकै नाफामूलक व्यवसाय बन्ने देखिन्छ।
• चुनौती: ब्याट्रीमा हुने केमिकल र एसिडको सही व्यवस्थापन नगरे यसले माटो र पानीलाई प्रदूषित बनाउन सक्छ। त्यसैले यसका लागि 'Closed-loop' प्रविधि आवश्यक छ।
हामीले पुराना ब्याट्रीलाई साधारण फोहोरमा नफालौँ। रिसाइकल गरौँ, प्रकृति जोगाऔँ!

28/04/2026

यो वर्षको अप्रिल २२ (Earth Day) को अवसरमा हाम्रो पृथ्वीलाई जोगाउने संकल्प गरौँ!
प्लास्टिकको प्रयोग कम गर्नु त जरुरी छँदैछ, तर हामीले उत्सवमा प्रयोग गर्ने बेलुन झन् खतरनाक हुन सक्छन्। धेरैलाई लाग्छ बेलुन सुरक्षित छ, तर यथार्थ अलि फरक छ:
• पूर्ण रूपमा सुरक्षित छैनन्: "बायोडिग्रेडेबल" भनिएका प्राकृतिक लेटेक्स बेलुनलाई पनि कुहिन वर्षौँ लाग्छ। त्यतिन्जेल यो वातावरणमा विषालु फोहोरकै रूपमा रहन्छ।
• वन्यजन्तुका लागि घातक: आकाशमा उडाइएका बेलुनहरू अन्ततः भुइँ वा पानीमा खस्छन्। चरा र समुद्री जीवले यसलाई आहारा ठानेर निल्दा उनीहरूको मृत्यु हुन सक्छ।
• माइक्रोप्लास्टिकको स्रोत: फुटिसकेपछि बेलुनका साना टुक्राहरू माटो र पानीमा मिसिन्छन्, जसले दीर्घकालीन प्रदूषण निम्त्याउँछ।
• हेलियमको बर्बादी: बेलुनमा प्रयोग हुने हेलियम ग्यास MRI मेसिन जस्ता जीवनरक्षक चिकित्सा प्रविधिमा अति आवश्यक हुन्छ। यसलाई मनोरञ्जनमा उडाउनु बुद्धिमानी होइन।
यो पृथ्वी दिवसमा प्लास्टिक र बेलुनको प्रयोग घटाऔँ। खुसी मनाउन बिरुवा रोपौँ वा पुनःप्रयोग गर्न मिल्ने सजावट रोजौँ। पृथ्वीलाई जोगाउन हाम्रो सानो प्रयासले ठूलो परिवर्तन ल्याउँछ! 🌍💚

15/04/2026

नेपालमा हालको इन्धन संकटले ऊर्जा सुरक्षामा ठूलो चुनौती खडा गरेको छ। यस अवस्थामा जलविद्युत कम्पनीहरूको भूमिका नयाँ नेपाल निर्माणमा निर्णायक मानिन्छ, किनकि नेपालले आयातित पेट्रोलियममा निर्भरता घटाएर स्वदेशी नवीकरणीय स्रोतलाई प्राथमिकता दिन सक्छ।

जलविद्युतको महत्व:

• नेपालको कुल विद्युत उत्पादन क्षमता (२०२५ सम्म): ३,४००–३,८७८ मेगावाट, जसको ९०% भन्दा बढी जलविद्युतबाट आएको छ।
• नेपालमा करिब ४० गिगावाट आर्थिक सम्भाव्य जलविद्युत क्षमता छ, तर हालसम्म केवल ५% मात्र उपयोग गरिएको छ।

• जलविद्युतले घरेलु माग मात्र पूरा गरेको छैन, वर्षायाममा अतिरिक्त उत्पादन निर्यात गर्न सक्ने क्षमता पनि देखाएको छ।

इन्धन संकट र यसको प्रभाव:

• नेपालले संपूर्ण पेट्रोलियम पदार्थ भारतबाट आयात गर्छ।
• पेट्रोलियम आयातमा खर्च हुने रकम नेपालको निर्यात आम्दानीभन्दा बढी छ, जसले अर्थतन्त्रमा दबाब सिर्जना गरेको छ।
• विश्व बजारमा तेलको मूल्य बढ्दा वा भूराजनीतिक अस्थिरता हुँदा नेपालमा इन्धन अभाव र मूल्यवृद्धि तुरुन्तै देखिन्छ।

जलविद्युत कम्पनीहरूको भूमिका:

• ऊर्जा आत्मनिर्भरता: जलविद्युत विस्तारले पेट्रोलियममा निर्भरता घटाउँछ।
• विद्युत निर्यात: भारत र बंगलादेश जस्ता छिमेकी मुलुकमा विद्युत बेचेर नेपालले विदेशी मुद्रा आर्जन गर्न सक्छ।
• औद्योगिक विकास: सस्तो र स्थिर ऊर्जा आपूर्ति उद्योग, यातायात र कृषि क्षेत्रमा आधुनिकीकरणको आधार बन्न सक्छ।
• हरित अर्थतन्त्र: जलविद्युतले कार्बन उत्सर्जन घटाएर वातावरणीय दुष्प्रभाव कम गर्छ।

चुनौतिहरू:

• पूर्वाधार अभाव: प्रसारण लाइन र भण्डारण प्रणाली पर्याप्त छैन।
• नीतिगत अस्थिरता: लगानीकर्तालाई दीर्घकालीन सुरक्षा नदिँदा परियोजना ढिलो हुन्छ।
• समुदायिक प्रभाव: जलाशय निर्माणले स्थानीय बस्ती र वातावरणमा असर पार्न सक्छ।

निष्कर्ष:

नेपालको इन्धन संकट समाधान गर्न दीर्घकालीन उपाय भनेको जलविद्युतलाई प्राथमिकता दिनु हो। जलविद्युत कम्पनीहरूले ऊर्जा आत्मनिर्भरता, आर्थिक समृद्धि, र हरित विकासमा महत्वपूर्ण योगदान पुर्‍याउन सक्छन्। नयाँ नेपाल निर्माणको आधारभूत स्तम्भ नै जलविद्युत बन्ने सम्भावना प्रबल छ।

19/03/2026

Narayani river signature bridge early stage

05/03/2026

Just before election Bharat Chitwan 2026

19/11/2025

टाउको दुख्ने समस्या धेरैलाई हुन्छ। केहि कुराहरु बार्नु भयो भने माइग्रेन कम हुन सक्छ र धेरै औषधी खानु पर्ने नपर्न सक्छ। एक पटक हाम्रो तलको भिडियो हेरेर कमेन्ट गर्नु होला।

माइग्रेनले टाउको निकै दुखाउछ।माइग्रेन कसरी पत्ता लगाइन्छ , उपचार कसरी हुन्छ र के के बार्न पर्छ भन्ने बारे जानी रा....

04/11/2025

स्ट्रोक (Stroke) का उपचार योग्य कारणहरू के–के हुन्? 🧠
डा. घनश्याम खरेल, वरिष्ठ न्यूरोलोजिष्ट

#पक्षघात

03/11/2025

स्ट्रोक (Stroke) का प्रकारहरू के–के हुन्? 🧠
डा. घनश्याम खरेल, वरिष्ठ न्यूरोलोजिष्ट

#पक्षघात

02/11/2025

बी–फास्ट (BE FAST) विधिबाट स्ट्रोक (Stroke) कसरी चिन्न सकिन्छ? 🧠
डा. घनश्याम खरेल, वरिष्ठ न्यूरोलोजिष्ट

#पक्षघात