Dr. Aayush Shrestha

Dr. Aayush Shrestha Orthopedics and Spine Surgeon

04/01/2026

CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) भनेको
छाती थिचेर (Chest Compression) र सास दिनु हो,
जसले हृदय बन्द भएको बेला पनि
मस्तिष्क र शरीरमा रगत र अक्सिजन पुगिरहन मद्दत गर्छ।

CPR ले कसरी जीवन बचाउँछ?

छाती थिच्दा हृदय जस्तै काम हुन्छ
रगत मस्तिष्कतर्फ बगिरहन्छ
अक्सिजनको कमीबाट अंगहरू मर्न दिँदैन
डाक्टर वा एम्बुलेन्स आइपुग्दासम्म समय किन्छ

कहिले CPR आवश्यक पर्छ?

मानिस अचेत छ सास चलेको छैन वा असामान्य छ
नाडी महसुस हुँदैन एउटा सानो प्रयास, ठूलो प्रभाव
CPR कुनै डाक्टर मात्र होइन, सामान्य मानिसले पनि गर्न सक्ने जीवनरक्षक सीप हो।

04/01/2026

CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) भनेको
छाती थिचेर (Chest Compression) र सास दिनु हो,
जसले हृदय बन्द भएको बेला पनि
मस्तिष्क र शरीरमा रगत र अक्सिजन पुगिरहन मद्दत गर्छ।

CPR ले कसरी जीवन बचाउँछ?

छाती थिच्दा हृदय जस्तै काम हुन्छ
रगत मस्तिष्कतर्फ बगिरहन्छ
अक्सिजनको कमीबाट अंगहरू मर्न दिँदैन
डाक्टर वा एम्बुलेन्स आइपुग्दासम्म समय किन्छ

कहिले CPR आवश्यक पर्छ?

मानिस अचेत छ सास चलेको छैन वा असामान्य छ
नाडी महसुस हुँदैन एउटा सानो प्रयास, ठूलो प्रभाव
CPR कुनै डाक्टर मात्र होइन, सामान्य मानिसले पनि गर्न सक्ने जीवनरक्षक सीप हो।

आज तपाईंले CPR सिक्नुभयो भने,
भोलि कसैको जीवन तपाईंको हातमा हुन सक्छ।
जीवन बचाउन सुपरहिरो हुनु पर्दैन—सचेत हुनु नै पर्याप्त हुन्छ।

30/12/2025

यी व्यायाम नगर्दा नै तपाईंको कम्मर दुखिरहेको हो...

06/12/2025

यही कारणले MRI स्क्यानको बेला धातुबस्तुहरू लैजान अनुमति दिइँदैन।

30/11/2025

शरीरको कुनै भागमा चोट, जलन, कटाइ वा संक्रमणका कारण छाला नै नहुने स्थितिमा डॉक्टरहरूले नयाँ छाला कसरी राखिदिन्छन् भनेर सोच्नु भएको छ?

23/11/2025

छनोट तपाईंको हो।तपाईं अहिले जस्तो जीवनशैली अपनाउनुहुन्छ,
त्यसैले भविष्यमा तपाईंको बृद्धावस्था कस्तो हुनेछ भन्ने निर्धारण हुन्छ।

23/11/2025
मलाई बालबालिकासँग कुरा गर्ने अवसर मिल्यो —त्यो पनि यस्तो विषयमा जुन हामीमध्ये धेरैले सामान्य ठान्छौँ: मेरुदण्ड (स्पाइन) ...
22/11/2025

मलाई बालबालिकासँग कुरा गर्ने अवसर मिल्यो —
त्यो पनि यस्तो विषयमा जुन हामीमध्ये धेरैले सामान्य ठान्छौँ: मेरुदण्ड (स्पाइन) को स्वास्थ्य।

मेरुदण्डको स्वास्थ्य केवल चिकित्सकीय कुरा होइन — यो जीवनशैलीको आधार हो।

स्वस्थ भविष्य निर्माणमा सहभागी हुन पाउँदा गर्व लाग्छ।

Healthy spine = Healthy life!





21/11/2025
21/11/2025

अग्लो तकिया किन नचलाउँदा राम्रो? धेरैले गर्ने गल्ती, जसले बिहान उठ्दा घाँटी दुख्ने बनाउँछ!

Address

Grande International Hospital
Kathmandu

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Aayush Shrestha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Aayush Shrestha:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram