Nawajeewan Nirog Kendra Gothatar

06/01/2024

हरेक किसिम्को थेरापी को लगि सम्झिनुहोस हामी लाई.

05/03/2022

फिटकिरी एक ,औषधि अनेक सुनौ

30/01/2022

यदि हजुर हरुलाई कतै ठोक्किएर टूटीलको उठेको छ भने तुरुन्तै कागती र सीधे नून ले एक मिनेट सम्म मसाज गर्नुहोस् टुटीलको उठ्दैन ।।

19/01/2022

13/12/2021

Tq v much fr sharing this

22/06/2020

22/06/2020

# marma... # Seviour Headache recovery with in one hour .. # # no medicine... Only therapy . contact us 9849713788..

22/06/2020

All type of therapy..

special # Marma therapy # # ek ghanta bhitra Seviour Headache recovery .... contact us # 9849713788.

07/06/2020

Auricular & Marma treatment..

23/05/2020

कम्तीमा पचास जनालाई शेयर गरि आफु पनि स्वास्थ्य वनौ र अरूलाई पनि स्वास्थ्य बन्न प्रेरित गरौ, स्वस्थ्य नेपाल निमार्णमा सहभागि बनौं

१. दैनिक ८ गिलास पानी पिउने

२. दैनिक रूपमा साग खाने

३. खानामा सलाद समावेश गर्ने

४. टुसा उम्रेका अनाज खाने

५. बिहान उठ्नेबित्तिकै एक गिलास मनतातो पानीमा कागतीको रस राखेर पिउने

६. मौसमअनुसारका फलफूल खाने

७. चिसो पेयपदार्थ नपिउने

८. चिया÷कफी धेरै नपिउने

९. रेसायुक्त तरकारी खाने

१०. नुन कम खाने बढी गुलियो नखाने

११. तारेको र डढेको नखाने

१२. तरकारीको बोक्रा नफाल्ने

१३. भुटेको भटमास, मकै, चना खाने

१४. रातीको खाना ७ बजेभन्दा ढिलो नखाने

१५. खाना खानेबित्तिकै नसुत्ने

१६. चाँडै सुत्ने र चाँडै उठ्ने

१७. ८ घण्टा मस्त सुत्ने

१८. रक्सी, चुरोट र सूर्ति सेवन नगर्ने

१९. बिहान कम्तिमा ३० मिनेट हिड्ने,

२०. व्यायाम गर्ने तनावमा काम नगर्ने

२१. सुख/दुःख सेयर गर्ने बिदाको दिन परिवारसहित घुमफिर गर्ने

२२. प्रार्थना, पुजापाठ गर्ने

२३. जंकफुड, फास्टफुड सेवन नगर्ने

२४. बेलाबेलामा मनोरञ्जन गर्ने

२५. हरेक कुरामा चित्त बुझाउने

२६. ६/६ महिनामा शरीर चेकअप गराउने

२७. ३/३ महिनामा ब्लडप्रेसर जाँच्ने

२८. शाकाहारी खानपान शैली अपनाउने

२९. दिनहुँ एकपटक मजाले हाँस्ने

३०. आफूलाई कमजोर नसम्झने

३१. सकारात्मक सोचाई राख्ने

३२. ध्यान गर्ने

३३. यो खबरलाई अनिवार्य सेयर गर्ने

18/05/2020

Marma treatment for pain.

03/05/2020

Introducing MARMA Therapy in Nawajeewan prakirtik nirog Kendra Gothatar . # seviour headache reduces within 10 to 15 minutes
Contact no #9849713788..thank you

03/04/2020

Please do Watch :)

We don't own the Copyright of the Video. All credit goes to Janata TV.

31/03/2020

31/03/2020

Welfare Volunteer Association of Nepal, Belaka Municipality committee has actively coordinated and support in building of Quarantine Center in Baddad Red Cross building for isolation of the people who are at high risk of carrier of COVID-19 and are not yet sick. reducing Corona Virus Threat in our c...

02/03/2020

।।।।।डर मान्नू पर्दैन।। तर ,सचेत हुन जरुरि।।

01/03/2020

How to prevent yourself from CORONA FLU ? addop the following steps ..n forward too..

29/02/2020

आफुलाई कोरोना भाईरस लाग्न बाट बच्नु छ भने दिनहु 10 मिनट आफुलाई समय दिनुहोस।।यो तलको अभ्यास गर्नू होस ।।।अनी स्वास्थ्य रहनुहोस।।