22/11/2025
मेरो जीवन बचाउने यात्रा र नार्कोनन अनुभव
नार्कोनन स्नातक
म जन्मेँ र हुर्कें काठमाडौंमा र मेरो बाल्यकाल, किशोरावस्था र प्रारम्भिक युवा जीवन सामान्य रूपमा बित्यो। म संगीतमा रुचि राख्थेँ र स्कूल सकेपछि काठमाडौंको संगीत प्रकाशन क्षेत्रमा काम गर्न थालेँ।
मैले कहिलेकाहीँ अल्कोहल पिएँ, तर २७ वर्षको हुँदा मैले एक्स्टासी र त्यसपछि मेथाम्फेटामाइन प्रयोग गर्न थालें। म अत्यन्त आशावादी र आत्मविश्वासी थिएँ कि म आफ्नो जीवन नियन्त्रणमा राख्न सक्छु र जेपनि चाहियो त्यतिबेला प्रयोग गर्न र छोड्न सक्छु।
तर, मेरो प्रयोग कहिलेकाहीँको हप्ता अन्तको प्रयोगबाट प्रत्येक हप्ता र अन्ततः दैनिक हुँदै गयो। म अब नियन्त्रणमा थिएनँ, म पूर्ण रूपमा नशेड़ी बनेँ।
बाहिरबाट हेर्दा मेरो समस्या देखिंदैनथ्यो र म परिवार र सहकर्मीहरूलाई ठिक देखाउन धेरै मेहनत गर्थेँ। कहिलेकाहीँ रोक्ने प्रयास गर्थेँ, तर अत्यधिक डिप्रेसन आउँथ्यो र मैले त्यो सहन बढी नशा लिनुपरेको महसुस गर्थेँ।
त्यसपछि मैले कानूनी समस्या भोगें र मेरो छुपाउने प्रयास फेल भयो। परिवारले मेरो नशा थाहा पाए। तर त्यो मलाई राहत जस्तो लाग्यो, किनभने म पूर्ण रूपमा छोड्न तयार थिएँ र थाहा थियो कि उनीहरूले मलाई सहयोग गर्नेछन्—र तिनीहरूले गरे।
मैले अनलाइन ड्रग रिह्याब कार्यक्रम खोजें र नार्कोनन पाएँ। मेरो बुबा एक कायरोप्र्याक्टर थिए र नशाले मेरो जीवन नियन्त्रणमा लिनुअघि म प्राकृतिक, स्वस्थ जीवनशैलीमा विश्वास गर्थेँ र अभ्यास गर्थेँ। नार्कोनन कार्यक्रम ठीक त्यस्तै थियो जुन म खोजिरहेको थिएँ।
नार्कोनन केन्द्र पुगेको बेला म करिब ६ दिनदेखि क्लिन थिएँ, तर म डराएको थिएँ किनभने के आउँदैछ थाहा थिएन। कर्मचारीहरूले मेरो अवस्था बुझे र अत्यन्त सहयोगी रहे, जसले मलाई सजिलै कार्यक्रम पूरा गर्न मद्दत गर्यो। मैले विरोध गरिनँ; म त्यहाँ हुन र कार्यक्रम गर्न चाहन्थेँ।
“मलाई मन पर्थ्यो कि कार्यक्रम केवल बस्ने र कुरा गर्ने मात्र होइन, तर यसले मलाई मेहनत गर्न आवश्यक पर्थ्यो। कार्यक्रमको दौरान मेरो सबैभन्दा ठूलो सफलता भनेको मेरो शारीरिक स्वास्थ्य राम्रो हुनु र स्पष्ट सोच राखेर सही निर्णय गर्न सक्नु थियो।”
मेरो स्नातक समारोह धेरै सुन्दर भयो। म कार्यक्रमका अन्य धेरै मानिसहरूलाई भेटें, र उनीहरू, नार्कोनन कर्मचारी र मेरो परिवारले मेरो सफलताको उत्सव मनाए। उनीहरू देख्न सक्छन् कि म आत्मविश्वासका साथ जीवनमा फर्किन सक्षम हुनेछु।
त्यो १४ वर्ष अघि थियो, र त्यसयता मेरो जीवन स्थिरता र विकासको यात्रा रह्यो। म ७ वर्षदेखि विवाहित छु, परिवारसँग राम्रो सम्बन्ध छ, र म गर्व गर्छु कि मैले कार्यक्रममा सबै मेहनत गरेँ र नशा अघि भन्दा अझ राम्रो व्यक्ति बनेँ।
हरेक मार्च, म नार्कोननमा फर्किएको सम्झन्छु र त्यसले मेरो जीवनमा के अर्थ राख्थ्यो भनी सम्झेर आभारी हुन्छु।
नशा भएका अरूलाई मेरो सल्लाह—सहायता माग्न सक्नुहोस्। नशा गर्दा यो सबैभन्दा कठिन कुरा हो, तर मेरो अनुभवले देखाएको छ कि यदि तपाईं नशामा addicted हुनुहुन्छ भने वास्तवमा प्रयोगबाट आनन्द लिनु भएको छैन। सहयोग माग्न लाज नमान्नुहोस्। सहयोग उपलब्ध छ।
नार्कोनन स्नातक
