RudraYogmats

10/08/2025

10/08/2025

15/07/2025

14/07/2025

🌳 वन स्नान: क्यान्सर विरुद्ध प्रकृतिको गोप्य हतियार 🏡 🌲 🌴 🌳

खुलासा भयो, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले हरियो स्मूदी मात्र मन पराउँदैन, यसलाई हरियो दृश्य चाहिन्छ। एउटा अभूतपूर्व जापानी अध्ययनले पत्ता लगायो कि शिनरिन-योकु वा वन स्नान भनेर चिनिने अभ्यासले जंगलमा समय बिताउनाले तपाईंको शरीरलाई विशेष गरी क्यान्सर विरुद्ध शक्तिशाली प्रतिरक्षा बढाउन सक्छ।

अनुसन्धानले के पत्ता लगायो भने: केवल ३-दिनको वन यात्रा पछि, सहभागीहरूले प्राकृतिक किलर (NK) कोषहरूमा औसत ५०% वृद्धि अनुभव गरे - ट्यूमर र संक्रमित कोषहरू विरुद्ध शरीरको अग्रपंक्ति रक्षा। अझ प्रभावशाली? यी फाइदाहरू यात्रा पछि ७ देखि ३० दिनसम्म रह्यो। NK कोषहरूमा स्पाइकको साथसाथै, वैज्ञानिकहरूले क्यान्सर-विरोधी प्रोटीनमा वृद्धि पनि उल्लेख गरे, जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दीर्घकालीन किनारा दिन्छ।

रहस्य रूखहरूद्वारा उत्सर्जित फाइटोनसाइड प्राकृतिक आवश्यक तेलहरूमा निहित छ। जब तपाईं यी यौगिकहरू सास लिनुहुन्छ, तपाईंको तनाव हार्मोनको स्तर घट्छ, र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली उच्च गियरमा जान्छ। यो नयाँ युगको फ्लफ होइन, यो सहकर्मी-समीक्षा गरिएको विज्ञान हो जसले देखाउँछ कि प्रकृतिमा आफूलाई डुबाउँदा रोगसँग लड्न तपाईंको जीवविज्ञानलाई कसरी शाब्दिक रूपमा पुन: प्रोग्राम गरिन्छ।

यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ? जंगल खोज्नुहोस्, आफ्नो फोन त्याग्नुहोस्, र जंगलका दृश्यहरू, ध्वनिहरू र सुगन्धहरूमा कम्तिमा दुई घण्टा भिज्नुहोस्। यसलाई मासिक अनुष्ठान बनाउनुहोस्, र तपाईंले आफ्नो शरीरलाई प्राकृतिक प्रतिरक्षा उपचारको नियमित खुराक दिइरहनुभएको हुन सक्छ कुनै प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक पर्दैन।

प्रकृतिले आत्मालाई मात्र निको पार्दैन। यसले तपाईंको कोषहरूलाई अपग्रेड गर्छ।

14/07/2025

तनहुँको भन्सार बजार र चुँदीरम्घा डाँडा .. 🌳 🏡 🌲 🎄 🌴 🌳

राष्ट्रिय विभुती आदिकवि भानुभक्त आचार्यको जन्मभूमि तनहुँको भानु नगरपालिका–१ स्थित डुम्रे–बेसीसहर–चामे सडकको घुमाउरो भाग, भन्सार बजार र पृष्ठभूमिमा हरियाली चुँदीरम्घा डाँडा । हिमाली जिल्ला मनाङ जोड्ने यो एक मात्र सडक हो ।

तस्बिर : मिला दरै/रासस

08/07/2025

23/06/2025

23/06/2025

Kopila Valley School from Nepal is the Top 10 finalist for the World’s Best School Prizes 2025 from T4 UK for the Environmental Action category 💚🏆 👏

Pic. Blink Now

23/06/2025