Thali Pharma Clinic & Pathology

Thali Pharma Clinic & Pathology POWER TO HEAL
(1)

03/03/2026

“अटिजम के हो? लक्षण, कारण र अभिभावकले जान्नै पर्ने कुरा”

“तपाईंको बच्चा अरू बच्चाभन्दा फरक व्यवहार गर्छ? बोल्न ढिला गर्छ? आँखा जुधाउन मान्दैन? यो जिद्दी होइन… यो अटिजम पनि हुन सक्छ।”



🧠 1️⃣ अटिजम के हो?

अटिजम वा Autism Spectrum Disorder (ASD) मस्तिष्कको विकाससँग सम्बन्धित अवस्था हो।

👉 यसले बच्चाको:
• बोल्ने क्षमता
• सामाजिक व्यवहार
• सिक्ने तरिका
• प्रतिक्रिया दिने शैली

मा फरकपन ल्याउँछ।

यसलाई “रोग” भन्दा पनि “विकासात्मक अवस्था” भनिन्छ।



🚨 2️⃣ अटिजमका लक्षणहरू

👶 २ वर्षभित्र देखिन सक्ने संकेतहरू:

• आँखा जुधाउन नमान्ने
• आफ्नो नाम बोलाउँदा प्रतिक्रिया नदिने
• बोल्न ढिला हुनु वा बोलेको भाषा हराउनु
• एउटै काम बारम्बार दोहोर्‍याउनु
• एक्लै खेल्न मन पराउने
• ठूलो आवाज वा स्पर्शप्रति अत्यधिक संवेदनशील हुनु

⚠️ सबै बच्चामा लक्षण एउटै हुँदैन — त्यसैले यसलाई “Spectrum” भनिन्छ।



🔍 3️⃣ अटिजम किन हुन्छ?

❓ स्पष्ट कारण अहिलेसम्म पूर्ण रूपमा थाहा छैन।

तर:
• आनुवंशिक कारण
• गर्भावस्थामा केही जटिलता
• मस्तिष्क विकासको फरक ढाँचा

मुख्य कारण मानिन्छ।

❌ ध्यान दिनुहोस्:
अटिजम खोप (vaccination) ले हुँदैन।



🏥 4️⃣ उपचार र व्यवस्थापन

अटिजमको स्थायी औषधि छैन।
तर सही समयमा हस्तक्षेप गरेमा बच्चामा ठूलो सुधार सम्भव हुन्छ।

✔️ Speech Therapy
✔️ Behavioral Therapy
✔️ Occupational Therapy
✔️ विशेष शिक्षा

जति चाँडो सुरु गरियो, उति राम्रो परिणाम।



❤️ 5️⃣ अभिभावकका लागि सन्देश

“अटिजम भएको बच्चा कमजोर होइन, फरक तरिकाले प्रतिभाशाली हुन्छ।”

✔️ धैर्य राख्नुहोस्
✔️ बच्चालाई तुलना नगर्नुहोस्
✔️ नियमित थेरेपी गराउनुहोस्
✔️ माया र समर्थन दिनुहोस्



🌟 Ending Emotional Line

“अटिजम लाज होइन, अभिशाप होइन — यो बुझाइ र स्वीकार आवश्यक पर्ने अवस्था हो।”

03/03/2026

“नमस्कार, आज हामी बच्चामा हुने निमोनिया बारे महत्वपूर्ण जानकारी दिँदैछौं। धेरै अभिभावकले रुघाखोकी सम्झेर बेवास्ता गर्छन्, तर निमोनिया ज्यानै जोखिममा पार्न सक्छ।”



🔎 निमोनिया के हो?
फोक्सोमा संक्रमण भएर सुन्निने अवस्थालाई निमोनिया भनिन्छ। यो भाइरस, ब्याक्टेरिया वा फंगल संक्रमणले हुन सक्छ।



⚠️ बच्चामा देखिने लक्षणहरू:
• लगातार ज्वरो
• छिटो–छिटो सास फेर्नु
• सास फेर्दा छाती भित्र तानिनु
• घ्यार-घ्यार आवाज आउनु
• दूध/खाना नखानु
• धेरै सुस्त वा चिडचिडे हुनु
• ओठ वा नङ निलो देखिनु (गम्भीर संकेत)



🚨 तुरुन्त अस्पताल जानुपर्ने अवस्था:
• बच्चाले सास लिन धेरै गाह्रो मान्नु
• बेहोस जस्तो हुनु
• झट्का आउनु
• ३ महिनाभन्दा कम उमेरको शिशुमा ज्वरो



💊 उपचार:
“डाक्टरको सल्लाह अनुसार एन्टिबायोटिक (ब्याक्टेरियल भएमा), नेबुलाइजेसन, अक्सिजन र आवश्यक परेमा भर्ना गरेर उपचार गरिन्छ। घरमै औषधि किनेर नदिनुहोस्।”



🛡️ कसरी जोगिने?
• नियमित खोप लगाउनु
• स्तनपान गराउनु
• धुवाँ र धुलोबाट टाढा राख्नु
• हात धुने बानी बसाल्नु
• चिसोमा बच्चालाई न्यानो राख्नु



👨‍⚕️ (Closing line)
“समयमै चिनेर उपचार गरे निमोनिया निको हुन्छ। लक्षण देखिए ढिला नगरी स्वास्थ्य संस्थामा जानुहोस्।”

01/03/2026

“नमस्कार, आज हामी बच्चामा हुने निमोनिया बारे महत्वपूर्ण जानकारी दिँदैछौं। धेरै अभिभावकले रुघाखोकी सम्झेर बेवास्ता गर्छन्, तर निमोनिया ज्यानै जोखिममा पार्न सक्छ।”



🔎 निमोनिया के हो?
फोक्सोमा संक्रमण भएर सुन्निने अवस्थालाई निमोनिया भनिन्छ। यो भाइरस, ब्याक्टेरिया वा फंगल संक्रमणले हुन सक्छ।



⚠️ बच्चामा देखिने लक्षणहरू:
• लगातार ज्वरो
• छिटो–छिटो सास फेर्नु
• सास फेर्दा छाती भित्र तानिनु
• घ्यार-घ्यार आवाज आउनु
• दूध/खाना नखानु
• धेरै सुस्त वा चिडचिडे हुनु
• ओठ वा नङ निलो देखिनु (गम्भीर संकेत)



🚨 तुरुन्त अस्पताल जानुपर्ने अवस्था:
• बच्चाले सास लिन धेरै गाह्रो मान्नु
• बेहोस जस्तो हुनु
• झट्का आउनु
• ३ महिनाभन्दा कम उमेरको शिशुमा ज्वरो



💊 उपचार:
“डाक्टरको सल्लाह अनुसार एन्टिबायोटिक (ब्याक्टेरियल भएमा), नेबुलाइजेसन, अक्सिजन र आवश्यक परेमा भर्ना गरेर उपचार गरिन्छ। घरमै औषधि किनेर नदिनुहोस्।”



🛡️ कसरी जोगिने?
• नियमित खोप लगाउनु
• स्तनपान गराउनु
• धुवाँ र धुलोबाट टाढा राख्नु
• हात धुने बानी बसाल्नु
• चिसोमा बच्चालाई न्यानो राख्नु



👨‍⚕️ (Closing line)
“समयमै चिनेर उपचार गरे निमोनिया निको हुन्छ। लक्षण देखिए ढिला नगरी स्वास्थ्य संस्थामा जानुहोस्।”






27/02/2026

“महिनावारीमा तल्लो पेट दुखाइ? कारण र समाधान जान्नैपर्ने!”

“महिनावारीको समयमा तल्लो पेट दुख्नु धेरै महिलामा देखिने सामान्य समस्या हो। तर कहिलेकाहीँ यो दुखाइ असह्य पनि हुन सक्छ। किन हुन्छ यस्तो?”

📌 कारणहरू:
• गर्भाशय संकुचन (Uterus contraction)
• हर्मोन परिवर्तन
• बढी रक्तस्राव
• Endometriosis वा Infection जस्ता समस्या

⚠️ सामान्य लक्षणहरू:
• तल्लो पेटमा चिमोटे जस्तो दुखाइ
• कम्मर दुख्ने
• वाकवाकी लाग्ने
• टाउको दुख्ने
• थकान महसुस हुनु

💡 के गर्ने?
✔️ तातो पानीको सेक
✔️ हल्का व्यायाम वा योग
✔️ प्रशस्त पानी पिउनु
✔️ सन्तुलित आहार
✔️ आवश्यक परेमा डाक्टरको सल्लाहमा औषधि

🚨 कहिले डाक्टर कहाँ जाने?
• असह्य दुखाइ भएमा
• अत्यधिक रक्तस्राव भएमा
• ज्वरो आएमा
• नियमितभन्दा फरक असामान्य लक्षण देखिएमा

👩‍⚕️ अन्त्यमा:
“महिनावारीको दुखाइलाई सामान्य भनेर बेवास्ता नगर्नुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्यप्रति सचेत बन्नुहोस्।”

📢 Call to Action:
“यस्तो जानकारीका लागि Follow गर्नुहोस् र Share गरेर अरूलाई पनि जानकारी दिनुहोस्।”

25/02/2026

“गर्भावस्था सुखद समय हो, तर सही सावधानी नअपनाए आमा र बच्चा दुवैलाई जोखिम हुन सक्छ।”

🤰 १. नियमित जाँच (Antenatal Checkup)
समय–समयमा अस्पताल गएर जाँच गराउनुहोस्।

🥗 २. सन्तुलित आहार
फलफूल, सागसब्जी, प्रोटिनयुक्त खाना, फलाम (Iron) र क्याल्सियमयुक्त आहार लिनुहोस्।

💊 ३. चिकित्सकले दिएको औषधि मात्र सेवन गर्नुहोस्
आफैं औषधि नखानुहोस्।

🚭 ४. धूम्रपान र मदिरा पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्

🛌 ५. पर्याप्त आराम र हल्का व्यायाम
डाक्टरको सल्लाह अनुसार हिँडडुल वा हल्का योग गर्न सकिन्छ।

⚠️ ६. खतरा संकेतहरू थाहा पाउनुहोस्
• अत्यधिक पेट दुखाइ
• रगत बग्नु
• बच्चा नचल्नु
• धेरै सुन्निनु वा टाउको दुख्नु

यस्ता लक्षण देखिए तुरुन्त अस्पताल जानुहोस्।

👩‍⚕️
“सही सावधानी र नियमित जाँचले स्वस्थ आमा र स्वस्थ बच्चा सुनिश्चित गर्छ।”

📌 Call to Action:
“यो भिडियो गर्भवती महिलासँग अवश्य सेयर गर्नुहोस्।”

24/02/2026

🧠 भिटामिन B12 के हो?
भिटामिन B12 शरीरका लागि अत्यन्त आवश्यक पोषक तत्व हो, जसले:
• दिमागलाई स्वस्थ राख्छ
• स्नायु (नर्भ) प्रणालीलाई मजबुत बनाउँछ
• रातो रक्तकोष बनाउँछ
• शरीरमा DNA बनाउन सहयोग गर्छ

⚠️ कमी हुँदा देखिने लक्षणहरू:
• अत्यधिक थकान
• कमजोरी
• छाला फिक्का हुनु
• जिब्रो पोल्नु वा घाउ हुनु
• हातखुट्टा झमझम गर्नु
• हिँड्दा असन्तुलन
• बिर्सने समस्या
• डिप्रेसन वा मूड परिवर्तन

🩸 किन खतरनाक छ?
लामो समयसम्म उपचार नगरेमा रगतको कमी (एनेमिया) र स्थायी नर्भ क्षति हुन सक्छ।

🥛 कसलाई बढी जोखिम हुन्छ?
• शाकाहारी व्यक्ति
• वृद्ध उमेर समूह
• पेटको समस्या भएका बिरामी
• लामो समय औषधि (जस्तै एसिड कम गर्ने औषधि वा मेटफर्मिन) खानेहरू

🥚 कहाँ पाइन्छ भिटामिन B12?
• मासु
• माछा
• अण्डा
• दूध तथा दुग्ध पदार्थ
• फोर्टिफाइड सिरियल

💉 उपचार के हो?
• B12 ट्याब्लेट
• गम्भीर अवस्थामा B12 इन्जेक्सन
• कारण अनुसार उपचार

👨‍⚕️
“लक्षण देखिएमा बेवास्ता नगर्नुहोस्। आजै B12 जाँच गराउनुहोस्।”

21/02/2026

🦋 थाइराइडको बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

थाइराइड (Thyroid) समस्या भएमा औषधि मात्र होइन, दैनिक बानी–व्यवहार पनि महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यहाँ मुख्य कुराहरू 👇



💊 1. औषधि नियमित लिनुहोस्
• डाक्टरले दिएको औषधि (जस्तै Levothyroxine) बिहान खाली पेट खानुहोस्।
• औषधि खाएपछि कम्तीमा 30–60 मिनेटसम्म केही नखानुहोस्।
• आफैँ औषधि बन्द नगर्नुहोस्।



🧪 2. नियमित जाँच
• TSH, T3, T4 जाँच समय–समयमा गर्नुहोस्।
• डोज परिवर्तन डाक्टरको सल्लाह अनुसार मात्र।



🥗 3. खानपानमा ध्यान
• आयोडिनयुक्त नुन प्रयोग गर्नुहोस् (तर अत्यधिक होइन)।
• धेरै सोया, बन्दाकोबी, फूलकोबी काँचै धेरै नखानुहोस् (विशेष गरी Hypothyroid मा)।
• जंक फुड कम गर्नुहोस्।
• पर्याप्त पानी पिउनुहोस्।



⚖️ 4. तौल नियन्त्रण
• Hypothyroid मा तौल बढ्न सक्छ → हल्का व्यायाम आवश्यक।
• Hyperthyroid मा तौल घट्न सक्छ → सन्तुलित पौष्टिक आहार लिनुहोस्।



🧘‍♀️ 5. तनाव कम गर्नुहोस्
• योग, ध्यान, हल्का व्यायाम लाभदायक।
• पर्याप्त निद्रा (7–8 घण्टा) लिनुहोस्।



❤️ 6. विशेष अवस्थामा
• गर्भवती महिलाले विशेष ध्यान दिनुपर्छ।
• मुटु, चिनी (डायबिटिज) भएका बिरामीले नियमित फॉलोअप गर्नुहोस्।

20/02/2026

“नमस्कार! आज हामी पेटको अल्सर तथा क्यान्सर गराउने ब्याक्टेरिया — H. Pylori बारे कुरा गर्नेछौं।”

“H. Pylori भनेको पेटको भित्री भागमा बस्ने एक प्रकारको ब्याक्टेरिया हो। यसले ग्यास्ट्रिक, पेट दुख्ने, जलन हुने, अपच हुने जस्ता समस्या गराउँछ।”

📌 लक्षणहरू:
• पेट पोल्ने वा जल्ने
• खाली पेट दुख्ने
• बारम्बार डकार आउने
• वाकवाकी
• पेट फुल्ने
“H. Pylori पत्ता लगाउन विभिन्न परीक्षण गरिन्छ। जस्तै:”

📌 Tests:
• Stool Antigen Test (दिसामा जाँच)
• Urea Breath Test
• Blood Test
• Endoscopy (गम्भीर अवस्थामा)
“यदि समयमै उपचार नगरेमा के हुन्छ?”

⚠️ जटिलताहरू (Complications):
• Gastritis (पेटको सूजन)
• Peptic Ulcer (पेटको घाउ)
• पेटबाट रगत बग्ने
• दीर्घकालीन अवस्थामा पेटको क्यान्सरको जोखिम

“यदि लामो समयदेखि पेट दुख्ने, पोल्ने समस्या छ भने ढिलाइ नगर्नुहोस्। चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।”




10/02/2026

⚠️ “डायबिटिज छ? औषधिसँगै योग गरे अझ राम्रो नियन्त्रण सम्भव छ!”

“नियमित योगले रक्तचिनी नियन्त्रण, तनाव कम र इन्सुलिनको काम सुधार्न मद्दत गर्छ।”



🧘‍♂️ Asanas (4–12 sec)

1️⃣ सूर्य नमस्कार
– शरीर सक्रिय बनाउँछ
– मेटाबोलिज्म सुधार गर्छ

2️⃣ मण्डूकासन (Frog Pose)
– प्यान्क्रियाजलाई सक्रिय बनाउँछ
– चिनी नियन्त्रणमा सहयोग

3️⃣ भुजंगासन (Cobra Pose)
– पेटका अंगहरूलाई सक्रिय
– ग्लुकोज मेटाबोलिज्म सुधार



🌬️ Pranayama (13–18 sec)

✔️ कपालभाती – इन्सुलिन रेजिस्टेन्स कम गर्न सहयोग
✔️ अनुलोम–विलोम – तनाव घटाउँछ, चिनी सन्तुलनमा मद्दत

07/02/2026

फंगल इन्फेक्सन बारम्बार हुन्छ? औषधि खाँदा पनि निको हुँदैन?”
👉 आज जानौँ यसको सही समाधान!

“फंगल इन्फेक्सन पूर्ण रूपमा हटाउन ३ कुरा धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन् —
उपचार, सरसफाइ र रोकथाम।
https://vt.tiktok.com/ZSawcfBrJ/

02/02/2026

Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)

# PCOS भएका महिलामा यी लक्षण देखिन सक्छन्।”
– महिनावारी ढिलो वा लामो समय नआउनु
– अनुहार वा शरीरमा बढी रौँ बढ्नु
– मुहाँसाहरू बढ्नु
– तौल छिटो बढ्नु
– कपाल झर्नु
– गर्भ बस्न गाह्रो हुनु

#“PCOS पत्ता लगाउन हामी के गर्छौं?”
– लक्षण र महिनावारीको इतिहास
– रगत जाँचबाट हर्मोन जाँच
– अल्ट्रासाउन्ड जाँच

# Treatment

“PCOS पूर्ण रूपमा निको नहुन सक्छ,
तर सही उपचारले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।”

– स्वस्थ खानपान
– नियमित व्यायाम
– तौल नियन्त्रण
– डाक्टरको सल्लाह अनुसार औषधि
– गर्भ चाहिएको अवस्थामा विशेष उपचार

# Medical Advice
“आफैं औषधि नखानुहोस्।
लक्षण देखिए स्त्रीरोग विशेषज्ञलाई देखाउनुहोस्।”

[{(महिला स्वास्थ्य = परिवारको स्वास्थ्य)}]

Overview of DVT..
19/11/2025

Overview of DVT..

Address

KAGESHWORI MANOHARA-5, THALI
Kathmandu
44600

Telephone

+9779851219290

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thali Pharma Clinic & Pathology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thali Pharma Clinic & Pathology:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram