Hamro Patro Health

29/12/2025

Chilly mornings and a scratchy throat? ☕️

Skip the waiting room queues this winter. Connect with a doctor instantly via Hamro Telehealth. Fast, reliable, and completely "warm-socks" friendly. 🧦🩺

Call Now 👉 https://health.hamropatro.com/?utm_source=Banner&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025

26/12/2025

"हाम्रो सेवा, तपाईँको विश्वास!" 💙

कहिलेकाहीँ मनका कुरा भन्न नसक्दा मन झन् भारी हुन सक्छ। तर सही समयमा सही विशेषज्ञको सल्लाहले जीवनमा ठुलो परिवर्तन ल्याउन सक्छ। तपाईँ पनि कुनै पनि मानसिक वा शारीरिक स्वास्थ्य समस्याका लागि अनुभवी डाक्टरहरूसँग घरै बसी परामर्श लिन सक्नुहुन्छ।

कल गर्नुहोस् 👉 https://health.hamropatro.com/doctors/dr_rika_rijal_20824?utm_source=Website&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025&utm_term=Doctor

23/12/2025

एन्जाइटी (Anxiety) भनेको के हो? यसले हाम्रो मस्तिष्कमा कसरी काम गर्छ? डा. बबिता शर्मा बाट सुन्नुहोस् एन्जाइटी डिसअर्डरका बारेमा महत्वपूर्ण जानकारी।

याद राख्नुहोस्, आफ्नो समस्याका बारेमा कुरा गर्नु कमजोरी होइन, यो निको हुने पहिलो पाइला हो। ❤️

👉आजै कल गर्नुहोस्➡️ https://health.hamropatro.com/speciality/-MsmEtfqKQNOtCxrtPRB?utm_source=Internet&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025&utm_term=MentalHealth

20/12/2025

Did you know that getting the flu vaccine during pregnancy doesn't just protect you? It also passes life-saving antibodies to your baby, keeping them safe for several months after birth when they are still too young to get vaccinated themselves.

As our doctor recommended, it’s a simple step for a healthy pregnancy and a healthy start for the baby. 🩺

You can now book your Flu Vaccine directly through the Hamro Patro Health. A certified healthcare professional will come to your doorstep to administer it safely. 💉

Book Now 👉 https://app.hamropatro.com/pages/hamropatro/-OdDjEZXBsyaVumDZZh4?breakout=y&immersiveMode=semi&utm_source=Banner&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025

18/12/2025

स्वस्थ र चम्किलो छाला आधारभूत हेरचाहबाटै सुरु हुन्छ। दैनिक बानीदेखि सरल स्किन केयर टिप्स सम्म, स्वस्थ छालाका लागि जान्नुपर्ने सबै कुरा हाम्रो YouTube भिडियोमा समेटिएको छ।

▶️ अहिले नै हेर्नुहोस् र छाला स्वास्थ्य तर्फ पहिलो कदम चाल्नुहोस्।

🩺 अब घरमै बसेर विशेषज्ञ डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्! चिन्ता नलिनुहोस्, तपाईंको स्वास्थ्य हाम्रो प्राथमिकता हो!

👉CALL NOW: https://health.hamropatro.com/speciality/-N8YWa1DvKW9jcx1IczC?utm_source=YT&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025&utm_term=SkinHealth

#छालाकोस्वास्थ्य

https://www.youtube.com/watch?v=7uyLyZsjIts

Basics for Healthy Skin | Hamro Health Podcast with Dr. Stuti | Dr. Shreya Bastakoti | Hamro PatroDr. Shreya Bastakoti is a Dermatologist and Cosmetic Surgeo...

17/12/2025

महिनावारीको दुखाइले दैनिकी प्रभावित गरिरहेको छ, अत्यधिक रक्तस्राव वा असामान्य लक्षण देखिएको छ, वा औषधिले पनि आराम दिएको छैन भने स्त्रीरोग विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु अत्यावश्यक हुन्छ।

महिनावारी प्राकृतिक प्रक्रिया हो, तर अत्यधिक पीडालाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। सन्तुलित आहार, स्वस्थ जीवनशैली, व्यायाम र पर्याप्त आरामसँगै समयमै चिकित्सकको सहयोग लिँदा महिनावारीको पीडाबाट सहज राहत सम्भव हुन्छ।

👉आजै कल गर्नुहोस्➡️ https://health.hamropatro.com/speciality/-MsmEr9bLT1_b0T-riLT?utm_source=Internet&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025&utm_term=MenstrualHealth

16/12/2025

ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो 🧠, कुरा सम्झन ढिलो 📝, दिमाग सुस्त लाग्छ 😴 भने आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई प्राथमिकता दिनुहोस् 💛। छोटो ब्रेक, पर्याप्त निद्रा र सन्तुलित जीवनशैलीले मद्दत गर्न सक्छ।

यदि ‘ब्रेन फग’ बारम्बार देखिन्छ वा तपाईंको दैनिकी प्रभावित भइरहेको छ भने, मनोविज्ञ वा मनोचिकित्सकसँग परामर्श लिनु आवश्यक छ। 👩‍⚕️👨‍⚕️

आजै कल गर्नुहोस् 👉 https://health.hamropatro.com/speciality/-MsmEtfqKQNOtCxrtPRB?utm_source=Internet&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025&utm_term=MentalHealth

15/12/2025

No travel, No Queues. Just Instant Mental Consultation.

Call Now 👉 https://health.hamropatro.com/speciality/-MsmEtfqKQNOtCxrtPRB?utm_source=Internet&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025&utm_term=MentalHealth

15/12/2025

🤔 के तपाईंले टाउको दुख्ने, रिस उठ्ने, वा निन्द्रामा गडबडी जस्ता मानसिक तनावका लक्षणहरू महसुस गरिरहनुभएको छ?

मानसिक स्वास्थ्यलाई बेवास्ता नगरौँ! हाम्रो हेल्थ मार्फत घरमै बसेर अनुभवी चिकित्सकहरूसँग परामर्श लिनुहोस् र तनाव व्यवस्थापनको सही बाटो पहिल्याउनुस्।

आफ्नो हेरचाह आजै सुरु गर्नुहोस्। 💬👉 https://health.hamropatro.com/speciality/-MsmEtfqKQNOtCxrtPRB?utm_source=Facts&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025&utm_term=Mental+Health

#मानसिकस्वास्थ्य #तनावव्यवस्थापन

14/12/2025

🩺 डाक्टरलाई भेट्न लाइनमा बस्नु पर्ने समस्या अब अन्त! 💖
Hamro Health मार्फत घरमै बसेर अनलाइन परामर्श लिनुहोस् 🧑‍⚕️
💊 सुरक्षित, छिटो, र झन्झट रहित। तपाईंको स्वास्थ्य हाम्रो प्राथमिकता 💛

👉 Call Now : https://health.hamropatro.com/?utm_source=Banner&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025

#तपाईंकोस्वास्थ्य

13/12/2025

फ्लु सिजन सुरु भइसकेको छ !
आजै फ्लु खोप लगाएर आफूलाई र आफ्नो परिवारको सुरक्षा सुनिश्चित गर्नुहोस्। 💉

👉आजै बुक गर्नुहोस् : https://app.hamropatro.com/pages/hamropatro/-OdDjEZXBsyaVumDZZh4?breakout=y&immersiveMode=semi&utm_source=Banner&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025

#फ्लुभ्याक्सिन #सुरक्षितरहनुहोस् #स्वास्थ्यपहिलो

12/12/2025

चिसोबाट बच्न र स्वस्थ रहन आजै यी उपायहरू अपनाउनुहोस्। न्यानो कपडा, तातो खाना, र हल्का सक्रियताले जाडोलाई जित्नुहोस्! ❤️‍🩹

जाडोमा लाग्ने मौसमी रुघाखोकी, ज्वरो वा अन्य स्वास्थ्य समस्याबारे घरमै बसेर डाक्टरसँग सल्लाह लिन चाहनु हुन्छ ? हाम्रो पात्रो टेलिहेल्थ मार्फत तपाईंले विशेषज्ञ डाक्टरहरूसँग परामर्श लिन सक्नुहुन्छ। 🩺🧑‍⚕️

आजै हाम्रो पात्रो एप डाउनलोड गर्नुहोस् वा टेलिहेल्थ सेवामा जानको लागि लिङ्कमा ट्याप गर्नुहोस्!

👉आजै कल गर्नुहोस्➡️: https://health.hamropatro.com/?utm_source=Banner&utm_medium=FB&utm_campaign=Q42025&utm_id=2025