Thankot AnD Health Services and ENT Care Center

29/03/2025

👁️ Expert Eye Consultation at Thankot! 👩‍⚕️✨

Get your eyes checked by our experienced Dr. Sanju Gyawali at our Eye Clinic in Thankot. Whether it's a routine checkup or a specific concern, we are here to provide expert care.

📍 Location: West Point School Complex, Thankot
📞 Book an appointment: 9808032355

Prioritize your eye health—schedule your consultation today! 👓🔍

19/03/2025

👁️👂 आँखाको सम्पूर्ण हेरचाह र नाक, कान, घाँटी (ENT) को विशेषज्ञ सेवा अब तपाईंको नजिकै! 👃🗣️

🔹 अत्याधुनिक प्रविधिसहित सम्पूर्ण आँखाको परीक्षण र उपचार! 🌟
🔹 नाक, कान, घाँटी (ENT) को अनुभवी विशेषज्ञद्वारा परामर्श र उपचार! ✅
🔹 नेपालकै उत्कृष्ट प्रविधिसहित सम्पूर्ण हेरचाह अब यहीँ! 🏥

📍 स्थान: थानकोट, चन्द्रागिरी-३, त्रिभुवन पार्कको ठीक विपरित।
👀👂 आँखा र ENT (नाक, कान, घाँटी) को सम्पूर्ण उपचारका लागि आजै आउनुहोस्!

☎️ अहिल्यै सम्पर्क गर्नुहोस्! 📞

14/12/2024

Check out andclinic’s video.

17/10/2024

We are open!!!

17/10/2024

Asynchronous telemedicine model for ENT practice.
https://buff.ly/3BNWkNw
https://buff.ly/3NrGxGP

Introduction: Despite the ever-expanding scope of telemedicine, studies regarding its application in the field of otorhinolaryngology-head and neck surgery (ORL...

13/05/2024

कसरी सुरक्षित रूपमा कानमा रख्ने औसधि प्रयोग गर्ने?
https://andhealthservices.com/guide-to-use-ear-drops/

14/04/2024

के हो नेसल डुचिङ?
- साधारण भाषामा यो पानीले नाक सफा गर्नु हो।
- प्रायजसो पिनास भएका बिरामीहरूलाई नेसल डुचिङ गर्न सल्लाह दिइन्छ। यो एक धेरै सरल, सस्तो तर अत्यन्तै प्रभावकारी उपचार बिधि हो

पानीले नाक सफा(नेसल डुचिङ) गर्नुको फाइदा

* यसले नाक सफा गर्छ, सास फेर्न सहज गर्छ, एलर्जीहरू र अन्य जलनहरू हटाउन मद्दत गर्दछ

* साइनस इन्फेक्सन कम गर्छ: नियमित नेसल डुचिङले नाकको भागमा हुने ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई बाहिर निकालेर साइनस इन्फेक्सनलाई रोक्न मद्दत गर्छ, जसले संक्रमणको सम्भावनालाई कम गर्छ

* एलर्जीका लक्षणहरू कम गर्छ: मौसमी एलर्जीका लक्षणहरू कम गर्न नेसल डुचिङ प्रभावकारी तरिका हुन सक्छ

* शल्यक्रिया पछि घाउ निको पार्ने कार्यलाई तिब्रता दिन्छ: नाकको शल्यक्रिया पछि नाकको खण्डहरू सफा गर्न र निको पार्ने कार्यलाई तिब्रता दिनको लागि नेसल डुचिङ अक्सर सिफारिस गरिन्छ। यसले संक्रमण रोक्न र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले छिटो रिकभरी गर्न सक्छ।

पानीले नाक सफा गर्ने तरिका

• १ लिटर मनतातो पानी लिनुहोस् र एक चम्चा नुन र एक चम्चा बेकिंग सोडा मिलाउनुहोस्
• यो पानीलाई नेटी पटमा हाल्नुहोस् र भिडियोमा देखाइए अनुसार दिनको ३ पटक नाक सफा गर्नुहोस्
• प्रत्येक नाक एक सत्रमा 3-5 पटक सफा गर्नुपर्छ

Jala Neti is an ancient yogic cleansing technique. In short, it entails pouring lukewarm saline water through the nasal passages. It's not only easy but high...

02/03/2024

Wish you all a good hearing!

02/01/2024

तपाईंको उच्च रक्तचापको कारणले गर्दा तपाईंको दृष्टि जोखिममा हुन सक्छ। के तपाईलाई हाइपरटेन्सिभ रेटिनोप्याथी त छैन?
https://andhealthservices.com/hypertensive-retinopathy/
Short informative article on Hypertensive Retinopathy by Dr. Sanju Gyawali. Dr. Sanju is a consultant ophthalmologist at Thankot AnD Health Services and ENT Care Center. To book an appointment, call 9808032355.

29/06/2023

के तपाँईलाई एनोस्मिया (गन्ध शुन्यता) छ?
Short evidence-based info on Anosmia for those concerned!

03/06/2023

STOP SMOKING AND USE OF TO***CO IN ANY FORMS!!!