Sheikh Alkam

07/05/2025

🌿 थकाइ, तनाव र राम्रो निद्राको समस्या छ? 🌿
अब समाधान छ — Magnesium Glycinate ले तपाईंको दैनिकी सहज र स्वस्थ बनाउँछ!
🌙🛌राम्रो निद्रा: छिट्टै सुत्न सहयोग र बिहान ताजगीको अनुभव।
😌 तनाव र चिन्ता कम गर्ने: दिनभरि शान्त र सन्तुलित महसुस।
💪 मांसपेशी र हड्डी मजबुत बनाउने: सक्रिय र स्वस्थ जीवनशैली।
❤️ हृदय स्वास्थ्यको सहयोगी: रक्तचापलाई सन्तुलनमा राख्न सहयोगी।
🌱 पेटमैत्री फर्मुला: सजिलै पच्ने र ग्यास्ट्रिक नहुने।
🔵 हाम्रो Magnesium Glycinate किन रोज्ने?१००% शुद्ध र गुणस्तरीयकुनै कृत्रिम पदार्थ बिनाछिटो र सुरक्षित होम डेलिभरीहजारौं ग्राहकको विश्वास
📦 आजै स्वास्थ्यमा परिवर्तन ल्याउनुस्!
✅ सन्देश पठाउनुस् वा 📞 कल गर्नुहोस् अर्डरका लागि।
🛒 स्टक सीमित छ — आजै अर्डर गर्नुहोस्!👉 मूल्य र जानकारीका लागि सिधै म्यासेज गर्नुहोस्।

#स्वस्थ_जिन्दगी #तनाव_राहत #स्वस्थ_नीद्रा

12/01/2025

17/08/2024

15/08/2024

🌬️ Asthma Awareness Tip 🌬️

Managing asthma effectively is key to living a full, active life! As a health assistant, I want to remind everyone of some crucial tips for better asthma control:

Know Your Triggers: Common triggers include allergens, smoke, and exercise. Identifying and avoiding these can prevent flare-ups.

Use Your Inhaler Correctly:: Ensure you’re using your inhaler as prescribed. If you’re unsure, ask your healthcare provider for a refresher.

Monitor Your Symptoms:: Keep track of your symptoms and peak flow readings. This helps in adjusting your treatment plan as needed.

Stay Active: :Regular exercise can strengthen your lungs and improve overall health, but make sure to manage it according to your condition.

For more personalized advice and support, don’t hesitate to reach out. Together, we can breathe easier and live well! 💙🌟



Feel free to adjust the details as needed!

02/08/2024

हैजा अत्याधिक संक्रमण रोग हो
समायमा स्वस्थकर बानी ब्यबहार न अपनाउदा यो रोगले महामारीको रुप लिने प्रबल सम्भावना हुन्छ।
तसर्थ स्वास्थ्य बानी ब्यबहार अपनाउन जनहितमा जारी सन्देशका लागी ....

23/07/2024

पोलियो रोग कस्तो किसिमको रोग हो ?

मुखबाट खुवाइने खोपः ओरल पोलियो भ्याक्सिन (OPV) - ३ पटक (६ हप्ता, १० हप्ता र १४ हप्ताको उमेरमा)

• सुईबाट दिइने खोप : इनएक्टीभेटेड पोलियो भ्याक्सिन (IPV) -२ पटक (१४ हप्ता र ९ महिनाको उमेरमा)

23/07/2024

सावधान अनि सचेत रहनुहोला ⚠️
====================
काठमाडौं उपत्यकामा हैजाका बिरामी फेला परेको छन् ।
शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग अस्पतालमा उपचारमा आएका एक जना बिरामीमा हैजाको संक्रमण पुष्टि भएको हो ।

ललितपुरको गोदावरी नगरपालिका वडा नम्बर १४ को एक पुनर्स्थापना केन्द्रमा बस्दै आएका १६ वर्षीय किशोरमा हैजा पुष्टि भएको हो

14/07/2024

मिसाएर लिन नहुने खानकुराहरु।

10/07/2024

Hair Are Some Commonly Recommended Tests For
FALL.

10/07/2024

नेपालमा पानी परेसँगै नैरोबी फ्लाई किरा देखिएका छन् ।

सामान्यतया वर्षायाममा देखिने किराहरू अझै पनि देखिन्छन्।

त्यो रस मानिसको शरीरमा निस्कन्छ र मानिसले हातले कीरा फाल्दा त्यो रस निस्कन्छ । उक्त रसमा रहेको पेडेरिन नामक एसिडले छालामा संक्रमण गर्न सक्छ ।
छालामा एसिड लागेपछि २४ घण्टाभित्र छालामा रोग लाग्ने, चिलाउने लक्षण देखिन्छ । आफ्नो ख्याल गर्नु। सकेसम्म कीराहरूबाट बच्नुहोस्। यस्ता घाउ देखे स्वास्थ्य चौकीमा गएर उपचार गरौ