Health At Home

09/09/2025

GenZ Healthcare Support आपतकालीन हेल्प डेस्क
जीवन बचाउन छिटो समन्वय जरुरी छ।
👉 आपतकालीन रिपोर्ट: forms.gle/ZFappHtSAJjxdP…
👉 रक्तदान दर्ता: forms.gle/dbwzypCXKCzsTG…
👉 स्वयंसेवक: forms.gle/CwdUgLr2RPnXV3…
👉 हराइएका व्यक्तिहरू: forms.gle/cWUcezA5WqGhtY…

05/09/2025

Know Your Body !!

31/08/2025

Good Morning ☀️

30/08/2025

Vitamin Cheatsheet !!

30/08/2025

Hydration is Healing !!

30/08/2025

Breathe to Reboot !!

29/08/2025

Rainy Season Precaution !!

06/05/2025

Move a Little, Live a Lot
Just 20 minutes of walking daily reduces the risk of heart disease, depression, and even dementia. Start where you are—your living room counts too!

06/05/2025

“हाम्रो प्रतिस्पर्धा निजी अस्पतालहरूसँग छैन । पेप्सीकोला बस्ने व्यक्तिलाई वीर अस्पताल लग्दा चाहिने ट्याक्सी भाडा र त्यहाँ लाइन बस्दा, बिरामीलाई खाना र खाजा ओसार्दा र कुर्दा धेरै सास्ती हुन्छ । त्यति दुखको हिसाबमा हाम्रो सेवा किफायती छ।”
धन्यबाद, टेकपाना टिम लाई !!

काठमाडौँ । सन् २००९ मा डा. विशाल ढकालले घरमा नै डाक्टर पुगेर उपचार गर्ने प्लेटफर्म हेल्थ एट होम सुरु गरे । जुन चिकि....

14/04/2025

नयाँ वर्ष २०८२ — नयाँ सुरुवात, नयाँ ऊर्जा।
सपना देखौं, माया दिऊँ, हाँस्दै अघि बढौं।
जीवन सरल नहोला, तर सुन्दर बनाउँन सकिन्छ — दयाले, साहसले, साथले।
यो वर्ष हामी सबैका लागि उज्यालो होस्।
सधैं माया, सधैं सम्भावना।
नयाँ बर्ष २०८२ को शुभकामना 🙏🏼

02/03/2025

Wishing you a blessed and healthy Ramadhan! May this month bring you peace, happiness, and good health. Stay nourished, stay hydrated, and take care of your well-being.

28/02/2025

ग्याल्पो लोसार को अवसरमा सम्पूर्ण मा आरोग्य, सुख, समृद्धि र उत्तरोत्तर प्रगतिको हार्दिक मंगलमय शुभकामना व्यक्त गर्दछौँ।