The HygienicWorld

08/10/2025

Grilled Fish & Veggie Plate 🐟🥦🍅
Ingredients:

Grilled fish fillet 🐟
Broccoli 🥦
Cherry tomatoes 🍅
Snap peas 🫛
Steps:

Grill the fish with a pinch of salt, pepper, and paprika.
Steam broccoli and snap peas.
Slice cherry tomatoes.
Arrange everything on a plate and enjoy!
Boiled Egg & Salad Plate 🍳🥗🥒
Ingredients:

Boiled eggs 🍳
Cucumber slices 🥒
Lettuce 🥬
Corn 🌽
Steps:

Boil eggs to your preferred doneness and slice them.
Wash and chop lettuce.
Slice cucumbers and prepare boiled or steamed corn.
Drizzle with olive oil or your favorite dressing.
Chicken & Potato Plate 🍗🥔🫛
Ingredients:

Grilled chicken breast 🍗
Steamed potatoes 🥔
Snap peas 🫛
Steps:

Grill the chicken with seasoning of your choice.
Boil or steam potatoes and snap peas.
Serve with a side of lettuce and optional vinaigrette.
Fresh Veggie & Corn Plate 🌽🍅🥗
Ingredients:

Sweet corn 🌽
Sliced tomatoes 🍅
Lettuce 🥬
Homemade tomato sauce 🍅
Steps:

Boil or steam sweet corn.
Slice fresh tomatoes and arrange them on a plate with lettuce.
Add tomato sauce as a dip or dressing.
Cheese, Broccoli & Egg Plate 🥚🥦🧀
Ingredients:

Boiled eggs 🍳
Steamed broccoli 🥦
Mozzarella balls 🧀
Steps:

Boil eggs and slice them.
Steam broccoli until tender.
Add mozzarella balls and sprinkle with a pinch of salt.

01/10/2025

हिन्दू हरु को महान पर्व विजयदशमी २०८२ को शुभ उपलक्ष्यमा सबैमा हार्दिक मंगलमय शुभकामना

17/09/2025

17/09/2025

काठमाडौँ, भदौ ३० गते । सङ्घीय संसद् सचिवालयले यही भदौ २४ गते भएको जेनजी युवाहरुको प्रदर्शनका क्रममा संसद् भवनबाट ....

02/09/2025

पछिल्ला वर्षहरुमा नेपालमा उत्पादन हुने अण्डा एन्टीबायोटिकरहित हुने गरेको छ । सरकारले कुखुरामा एन्टीबायोटिक प्....

17/08/2025

04/08/2025

HACCP भनेको जोखिम विश्लेषण र महत्वपूर्ण नियन्त्रण बिन्दुहरू हो। यो खाद्य सुरक्षाको लागि एक व्यवस्थित दृष्टिकोण हो .....

01/08/2025

स्वच्छ खाना भनेको जोखिममुक्त खाना हो जसमा पोषणको लागि वास्तविक मात्रा, सरसफाइ, सरसफाइ र खाद्य सुरक्षा कायम राख्न.....

01/08/2025

हाम्रो व्यस्त जीवनशैली र दिनचर्याको परिवर्तनले हाम्रो खानेबानेको आदतलाई धेरै प्रभावित गरेको छ। यसैबीच, सात्विक...

19/07/2025

खाद्यजन्य रोगहरू "फूड प्वाइजनिंग" भनिन्छ खाने वा पिउने कुराहरूमा रोगाणु (जस्तै ब्याक्टेरिया, भाइरस, वा परजीवी) वा .....