Dr Ansumali Joshi's Diabetes,Thyroid & Endocrine Clinic

Home
Nepal
Lalitpur
Dr Ansumali Joshi's Diabetes,Thyroid & Endocrine Clinic

Dr Ansumali Joshi is an endocrinologist in Kathmandu, Nepal. He did DM in endocrinology from AIIMS. He runs his clinic at KDTC (01-5421969).

Endocrinology is a branch of internal medicine which deals with disorders related to hormonal imbalance. It includes not only diabetes and thyroid disorders but also deals with various diseases like hypogonadism, erectile dysfunction, infertility, hirsutism, gynecomastia, PCOS, pubertal disorders, obesity, short stature, tall stature, pituitary disorders, Cushing's syndrome, Pheochromocytoma, parathyroid disorders and metabolic bone diseases.

16/03/2025

मधुमेहमा अमलाको फाइदा
अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि टाइप २ मधुमेह भएका बिरामीहरूमा भिटामिन सी ले फास्टिङ ग्लुकोज, फास्टिङ इन्सुलिन र HbA1c (३ महिने सुगर परिक्षण) लाई कम गर्छ। दैनिक १-२वटा अमला खानुहोस्।

15/03/2025

💤 तौल घटाउन चाहनुहुन्छ? निद्रालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

एक परीक्षणले पत्ता लगायो कि अधिक तौल भएका वयस्कहरू जो प्रति रात ६.५ घण्टा भन्दा कम सुत्छन्, जब उनीहरूले निद्राको समय १.२ घण्टा बढाउँछन्, कुनै पनि आहार वा व्यायाम परिवर्तन बिना नै प्रति दिन २७० क्यालोरी घटाउँछन्।

21/02/2025

ब्रोकाउली स्प्राउटमा पाइने रासायनिक यौगिकले मानिसहरूलाई टाइप २ मधुमेह हुनबाट रोक्न सक्छ, नयाँ प्रमाणहरू साझा गरिएका छन्।

स्वीडेनको गोथेनबर्ग विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि ब्रोकाउली स्प्राउटबाट प्राप्त सल्फोराफेनले प्रि-डायबिटीजमा रगतमा चिनीको स्तर सुधार गर्न सक्छI

19/02/2025

रक्तचाप घटाउन जीवनशैली हस्तक्षेपको प्रभाव:

१. नियमित व्यायामको प्रभाव: ४/८ mmHg कम गर्छ
२️. कम मदिरा सेवनको प्रभाव: ४ mmHg कम गर्छ
३️. तौल कम गर्दाको प्रभाव: ५ mmHg कम गर्छ
४️. कम सोडियम सेवनको प्रभाव: ५/६ mmHg कम गर्छ
५️. बढी पोटासियम सेवनको प्रभाव: ३/४ mmHg कम गर्छ

यी जीवनशैली परिवर्तनहरूले निम्न कुराहरू कम गर्छन्:

१) सबै कारणले हुने मृत्युदरमा १५% कमी
२) स्ट्रोकको जोखिममा २५% कमी
३) हृदयघातको जोखिममा ३०% कमी

11/02/2025

अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि भिटामिन डी र व्यायामसँगै दैनिक ओमेगा-३ (माछाको तेल) सेवन गर्नाले वृद्ध व्यक्तिहरूको बुढ्यौली ढिलो हुन सक्छ। यो अनुसन्धान फेब्रुअरी २०२५ मा नेचर एजिङमा प्रकाशित भएको थियो।

25/01/2025

हाइपोथायरायडिज्म वा कम सक्रिय थाइराइडले तौल बढ्ने, थकान, चिसो सहन नसक्ने, जोर्नी र मांसपेशी दुख्ने, अनियमित वा भारी महिनावारी, कब्जियत, सुख्खा छाला, स्मरणशक्तिमा ह्रास, डिप्रेसन आदि निम्त्याउन सक्छ। सबै हाइपोथायरायडिज्मलाई उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यदि तपाईंको TSH स्तर १० भन्दा कम छ भने, तपाईंलाई निम्न अवस्थाहरू बाहेक उपचारको आवश्यकता पर्दैन: १. अटोइम्यून कारण वा हाशिमोटोको थाइराइडाइटिस (TPO एन्टिबडी पोजिटिभ) २. यदि तपाईंसँग लक्षणहरू छन् भने ३. यदि महिनावारी अनियमित छ वा गर्भावस्थाको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने ३. यदि तपाईंलाई गलगाँड छ भने ४. यदि तपाईंसँग हृदय रोग जोखिम कारकहरू छन् भने। यी अवस्थाहरू बाहेक, यदि तपाईंको TSH १० भन्दा कम छ भने तपाईंले थाइरोक्सिन लिनु पर्दैन।

24/01/2025

खानाको समयमा कार्बोहाइड्रेट सेवन गर्ने समयले खाना पछि रगतमा चिनी नियन्त्रणलाई असर गर्छ। यदि तपाईंले खानाको समयमा अन्तमा कार्बोहाइड्रेट लिनुभयो भने, यसले खाना पछि तपाईंको रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।

22/01/2025

चिनीयुक्त पेय पदार्थहरूले प्रत्येक वर्ष टाइप २ मधुमेहका २२ लाख नयाँ केसहरू र मुटु रोगका १२ लाख नयाँ केसहरू निम्त्याउने गरेको पछिल्लो तथ्याङ्कले देखाएको छ।

19/01/2025

हिँड्दा हुने स्वास्थ्य लाभहरू🚶

१️. सबै कारणले हुने मृत्युदर ३०% कम

२️. मधुमेह/मेटाबोलिक सिन्ड्रोमको जोखिम ३०-४०% कम

३️. डिप्रेसन/डिमेन्सियाको जोखिम २०-३०% कम

४. स्तन र कोलोन क्यान्सरको जोखिम २०-३०% कम

५️. मुटु रोगको जोखिम २५-३०% कम

६️. वृद्ध वयस्कहरूमा ३०% कम लड्ने

७. ️२२-८३% कम ओस्टियो आर्थराइटिस (हड्डी क्षय हुने रोग)को जोखिम

05/01/2025

मदिरा सेवनले कम्तिमा ७ प्रकारका क्यान्सर हुने जोखिम बढाउँछ: १. मुख २. घाँटी ३. अन्ननली ४. स्तन (महिलाहरूमा) ५. कलेजो ६. आवाज बक्स (स्वरयन्त्र) ७. कोलोन र मलाशय

04/01/2025

के मधुमेहको औषधिहरूको लामो समयसम्म प्रयोगले मिर्गौलालाई क्षति पुर्‍याउँछ?

मधुमेहको औषधि मेटफर्मिनले मिर्गौलालाई क्षति पुर्‍याउँछ भन्ने हल्ला सत्य होइन। बरु मधुमेहका बिरामीहरूमा अनियन्त्रित चिनीले मिर्गौलालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। मेटफर्मिनले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गरेर मिर्गौला रोगलाई ढिलो गर्न वा रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। हल्का देखि मध्यम मिर्गौला खराबी भएका मधुमेहका बिरामीहरूमा पनि मेटफर्मिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।यद्यपि, मृगौलाको कार्यमा गम्भीर क्षति भएको अवस्थामा (eGFR ३० mL/मिनेट/१.७३ m2 भन्दा कम हुँदा) मेटफर्मिन बन्द गर्नुपर्छ।

02/01/2025

ड्रैइ फ्रूट (जस्तै कागजी बदाम, खुबानी, काजू, खजूर, नेभारा, किसमिस, ओखर आदि)को सेवनले टाइप २ मधुमेहको जोखिम कम गर्छ !! हालसालै BMC पोषण र मेटाबोलिज्ममा प्रकाशित अध्ययनले पत्ता लगायो कि दैनिक लगभग १.३ टुक्राले ड्रैइ फ्रूटको सेवन बढाउनाले टाइप २ मधुमेहको जोखिम ६०.८% सम्म कम हुन सक्छ। यो राम्रो प्रमाण हो कि कम कार्बोहाइड्रेटयुक्त आहारको साथ मध्यम मात्रामाड्रैइ फ्रूट (जस्तै एक चौथाई कप) खाँदा टाइप २ मधुमेह हुने जोखिम कम गर्न फाइदा हुन सक्छ।

Address

Jawalakhel
Lalitpur
44700

Telephone

+9779818951781

Website

https://kathmandudiabetescentre.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Ansumali Joshi's Diabetes,Thyroid & Endocrine Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Ansumali Joshi's Diabetes,Thyroid & Endocrine Clinic:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lalitpur?

Our Story

Located in Pulchowk , Lalitpur inside Alka hospital with the motto “we care for excellence” , our primary goal is to provide affordable and standard medical services to patients with endocrine disorders. Founded by Dr Ansumali Joshi , a well respected and eminent endocrinologist with the aim to bring to Nepal a world class centre that specializes in the treatment of diabetes, thyroid and other endocrine diseases.