Annapurna Ayurveda Clinic

09/09/2025

🇳🇵✨ हाम्रो नेपालका लागि ✨

आज हाम्रो मुटु भारी छ।
हामीले आफ्ना दाजुभाइ, दिदीबहिनी, साथीहरू — उज्यालो भविष्यका सपना बोकेका नानीहरूको ज्यान गुमायौं। 🕊️💔

शोकमा बसेका परिवारहरूप्रति हाम्रो गहिरो समवेदना। तपाईंहरूको पीडा शब्दले कम गर्न सक्दैन, तर यो पुस्ताले तपाईंहरूको बलिदान कहिल्यै बिर्सने छैन।

Gen Z मौन छैन।
हामी सत्य देख्छौं, अन्याय महसुस गर्छौं।
जनताको रक्षा गर्न जन्मिएका नेताहरू नै आज हत्यारा बनेका छन्।

यो नेतृत्व होइन, यो विश्वासघात हो।
यो शासन होइन, यो निर्दयता हो।

हामी युवापुस्ताले जवाफदेही चाहन्छौं। न्याय चाहन्छौं। मानवीयता चाहन्छौं। ✊
तपाईंहरूको शक्ति हाम्रो आवाज दबाउन सक्दैन, तपाईंहरूको उदासीनताले हाम्रो आशा मार्न सक्दैन।

हरेक प्राणको शोकमा हामी अझै बलिया भएर उठ्छौं।
हरेक आँसु साक्षी छ — नेपाल अब उठ्छ।

हाम्रो नेपाल राम्रो भविष्यका लागि लड्नेछ। 🌏✨

ोआवाज #समवेदना #नेपाल

12/07/2025

29/06/2025

नमस्कार सबैजनालाई हाम्रो क्लिनिक अन्नपूर्णा आयुर्वेदबाट हिजो रेड क्रोस् सोसाइटीमा भएको एक दिने निशुल्क स्वास्थ्य शिविरलाई ६५ जना विरामीको सहभागिताका साथ राम्ररी सम्पन्न गराइदिनु हुने प्रत्येक पदस्त व्यक्तिहरू, हाम्राे दिदी तथा हाम्रो आदरणीय सरको साथै हाम्रो सहयोगि टीम अमित न्यौपाने, प्रशान्त राई,रवि चौधरी,सुनिल राउत, सुभाष यादव,ज्ञानेन्द्र चौधरी साथै हाम्रो सहयोगि दाई विक्रम चौधरी लाई समेत धेरै धेरै धन्यबाद ज्ञापन गर्दछु। र पछि पनि तपाईंहरुको यस्तै साथको अपेक्षा राख्दछु।

20/04/2025

पञ्चकर्मको अन्तिम, तर अत्यन्त प्रभावकारी थेरापी: जुका थेरापी (Leech Therapy)

#आयुर्वेदको शुद्ध र प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतिमा आधारित जुका थेरापी (Leech Therapy), अर्थात् रक्तमोक्षण चिकित्सा, दूषित र विकृत रक्तलाई शुद्ध गरेर शरीरमा नयाँ ऊर्जा प्रवाह गराउने एक सिद्ध विधि हो।

#जुका थेरापी किन गरिन्छ?
यो थेरापी विशेष रूपमा निम्न रोगहरूमा अत्यन्त लाभदायक हुन्छ:

✓छालाका दीर्घरोग (Psoriasis, Eczema)
✓संधिवात तथा गठिया (Arthritis, Gout)
✓पुराना घाउ तथा सूजन
✓रक्त विकार
✓माइग्रेन र अन्य प्रकारका शारीरिक पीडा

#हाम्रो विशेषता:

-अनुभवी आयुर्वेद चिकित्सकद्वारा उपचार
-सुरक्षित, स्वच्छ र प्रमाणिक वातावरण
-पूर्ण पञ्चकर्म सुविधा सहितको सेवा

(स्वस्थ शरीर र शुद्ध मनको लागि, अब प्राकृतिक आयुर्वेदलाई रोजौ।)
यस्तै आयुर्वेद मुलक जानकारी को लागि comment र share गर्नुहोस्।
゚viralシfypシ゚ ゚ ゚vir #आयुर्वेद #डाक्टर #टिप्स

30/03/2025

Our patient from france complete panchakarma therapies #आयुर्वेद

27/03/2025

# शिरोधारा – एक प्रभावकारी पाँचकर्म चिकित्सा
शिरोधारा पाँचकर्मअन्तर्गत एक विशेष चिकित्सा हो जसमा औषधीय तेल, तक्र, घिउ, वा जडीबुटी मिश्रित क्वाथलाई निरन्तर रूपमा निधार (आज्ञा चक्र) मा खसालेर उपचार गरिन्छ। यो प्रक्रिया मानसिक शान्ति, स्नायु प्रणालीको सन्तुलन, तथा तनाव न्यूनीकरणका लागि अति प्रभावकारी मानिन्छ।

# शिरोधाराको उद्देश्य
• मानसिक शान्ति तथा गहिरो शान्ति प्रदान गर्नु
• स्नायु प्रणाली सन्तुलित गरी तनाव कम गर्नु
• वात र पित्त दोषलाई नियन्त्रण गर्नु
• निद्रा सम्बन्धी समस्याहरू समाधान गर्नु
• मानसिक एकाग्रता तथा स्मरण शक्ति बढाउनु

# प्रयोग गरिने औषधीय द्रव्यहरू
व्यक्तिको दोष प्रकृति (वात, पित्त, कफ) र रोगको प्रकार अनुसार भिन्न-भिन्न औषधीय द्रव्य प्रयोग गरिन्छ।
मुख्य रूपमा प्रयोग गरिने द्रव्यहरू:
• औषधीय तेलहरू – ब्राह्मी तेल, अश्वगन्धा तेल, चन्दन तेल, तिल तेल
• तक्र (ताक/मट्ठा) – मुख्यतः पित्त दोषका लागि
• दुग्ध (दूध) – तातोपनयुक्त प्रकृतिको लागि
• घृत (घिउ) – वातारोगीको लागि लाभदायक

# शिरोधाराका फाइदाहरू
✅ मानसिक तनाव कम गर्छ।
✅ निद्रारोग (अनिद्रा) को समाधान गर्छ।
✅ स्नायु प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।
✅ माइग्रेन तथा टाउको दुखाइ कम गर्छ।
✅ हर्मोन सन्तुलन कायम राख्छ।
✅ ध्यान तथा मानसिक एकाग्रता बढाउँछ।

# शिरोधारा गर्ने कारण (Indications)
शिरोधारा निम्न समस्याहरूमा विशेष रूपमा लाभदायक मानिन्छः
• मानसिक तनाव, चिन्ता, तथा डिप्रेसन
• निद्राको समस्या (अनिद्रा)
• माइग्रेन, लगातार टाउको दुखाइ
• स्नायु दुर्बलता तथा स्नायु रोगहरू
• पार्किन्सन रोग, बेहोसी जस्ता समस्याहरू
• आँखा तथा कान सम्बन्धी केही समस्या (ग्लुकोमा, टिनिटस आदि)
• छालासम्बन्धी समस्याहरू (एक्जिमा, छाला सुख्खा हुने समस्या)

# निषेध (Contraindications)
शिरोधारा गर्न नहुने अवस्थाहरू:
❌ ज्वरो वा संक्रमण भएको बेला
❌ टाउकोको चोट वा गहिरो घाउ भएको अवस्थामा
❌ कफ प्रकृतिका रोगहरू (जस्तै चिसो, साइनोसाइटिसको समस्या)
❌ सर्दी-खोकीको बेलामा
❌ अति कमजोरी वा रक्तचाप एकदमै तलमाथि भएको अवस्थामा

# निष्कर्ष
शिरोधारा केवल शरीरकै लागि नभई मानसिक तथा आध्यात्मिक स्वास्थ्यका लागि पनि अत्यन्त लाभदायक चिकित्सा हो। विशेष गरी आजको तनावपूर्ण जीवनशैलीमा यो अत्यन्त प्रभावकारी मानिन्छ। शिरोधारा गर्दा अनुभवी चिकित्सकको सल्लाह लिनु आवश्यक छ, ताकि दोष प्रकृति अनुसार उपयुक्त द्रव्य चयन गर्न सकियोस।
यदि थप जानकारी वा जिज्ञासा छ भने सोध्न सक्नुहुन्छ!
#आयुर्वेद #शिरोधार्य

25/03/2025

"Happy Birthday! Your dedication, kindness, and hard work make our clinic a better place every day. We truly appreciate your commitment to caring for our patients and supporting the team. May this year bring you good health, happiness, and success. Enjoy your special day ऐश्वर्या दर्नाल !"

24/03/2025

वस्ती कर्म
वस्ती कर्म आयुर्वेदको पाँच मुख्य पंचकर्म प्रक्रियामध्ये एक महत्वपूर्ण चिकित्सा प्रक्रिया हो। यसलाई विशेषतः वातदोषजन्य रोगहरूमा प्रभावकारी मानिन्छ।

वस्तीको प्रकारहरू:
1. आस्थपन वस्ती(निरुह वस्ती) – औषधीय घ्यू, तेल, काढा, मधु, लवण आदि मिश्रण गरिने।मल, वात र आम (toxins) बाहिर निकाल्न मद्दत गर्ने।
उदाहरण: दशमूल तैल, त्रिफला क्वाथ वस्ती।

2. अनुवासन वस्ती (स्नेहन वस्ती) – घ्यू वा तेलजन्य औषधिहरू प्रयोग गरेर शरीरमा पोषण दिने।
उदाहरण: दशमूल तैल, तिल तैल वस्ती।

विशेष प्रकारहरू:

#उत्तर वस्ती – यो मूत्राशय, गर्भाशय, र योनिमा दिइने विशेष वस्ती हो।

#काष्ठ वस्ती – अत्यन्त जटिल वा पुराना रोगहरूमा विशेष औषधीय वस्ती।

#काल वस्ती, योग वस्ती, क्रम वस्ती जस्ता योजनाबद्ध वस्ती विधिहरू पनि प्रचलित छन्।

#वस्ती कर्मका संकेतहरू (Indications):

1. वातदोषजन्य रोगहरू: गठिया (arthritis), सीयाटिका (sciatica), पक्षाघात (paralysis), जोर्नी दुखाइ।

2. कब्जियत (chronic constipation), अर्श (piles), भगन्दर (fistula), गुदप्रदेश समस्या।

3. गर्भाशय तथा स्त्री रोगहरू: वन्ध्यता (infertility), मासिक धर्म गडबडी, शुक्राणु दुर्बलता।

4. स्नायु रोगहरू: पक्षाघात, मांसपेशी कमजोर हुने, कम्मर दुखाइ (lumbar spondylosis)।

5. त्वचा रोग: सोरायसिस, एक्जिमा, कुष्ठरोग आदि।

6. अम्लपित्त (hyperacidity), पाचन समस्या, क्रोनिक गैस्ट्राइटिस।

7. मोटोपन (obesity), कमजोरी (emaciation), तथा शरीरको बल वृद्धि।

वस्ती कर्म शारीरिक, मानसिक, र स्नायविक सन्तुलन कायम गर्न अति प्रभावकारी मानिन्छ।
#वस्ती

24/03/2025

We are now in tiktok too follow us and share for more useful ayurvedic home remidies and tips.

.ayurved8 0 Followers, 0 Following, 0 Likes - Watch awesome short videos created by Annapurna Ayurveda

22/03/2025

विरेचन कर्म (Virechan Karma) आयुर्वेदको पाँच प्रमुख पंचकर्म विधिहरूमध्ये एक हो, जुन विशेष रूपमा पित्त दोषको शुद्धिकरणका लागि गरिन्छ। यसले शरीरबाट विकृत पित्तलाई मल मार्गद्वारा बाहिर निकाल्ने काम गर्छ।

१.उद्देश्यहरू:
• शरीर शुद्धीकरण गर्नु
• पित्तजन्य रोगहरूको उपचार गर्नु (जस्तै पित्ताशयको समस्या, छाला रोग, पाचन समस्या, पाण्डु, कामला, आदि)
• शरीरको दोष सन्तुलनमा ल्याउनु
• अग्नि (जठराग्नि) सुधार गर्नु
• शरीर हल्का, शुद्ध, र स्वस्थ बनाउनु

२. Indications- विरेचनको प्रयोग हुने अवस्थाहरू
विरेचन कर्म मुख्यतः निम्न अवस्थाहरूमा गरिन्छ:
• पित्त प्रधान रोगहरू - पाण्डु (एनिमिया), कामला (जन्डिस), छाला रोग (एक्जिमा, सोरायसिस), अम्लपित्त (एसिडिटी), मृदु कब्जियत, विषाक्तता, आदि।
• रक्तदूषित अवस्थाहरू - रक्तपित्त, विषमज्वर, आदि।
• मनोविकारहरू - मानसिक अशान्ति, रिस, झर्को, तनाव, आदि।

३. contraindications(विरेचन नगर्नुपर्ने अवस्थाहरू)
• गर्भवती महिला
• कमजोर व्यक्ति (अतिदुर्बलता)
• बालबालिका र ज्येष्ठ नागरिक
• तीव्र ज्वर, अतिसार, कास-ज्वर, अति भोक र तिर्खाएका व्यक्ति

20/03/2025

वमन कर्म (Vomitting) आयुर्वेदको पाँच प्रमुख शुद्धिकरण (पञ्चकर्म) विधिहरूमध्ये एक अत्यन्तै महत्वपूर्ण प्रक्रिया हो। यसको मुख्य उद्देश्य शरीरबाट कफ दोष र आम (toxins) लाई बाहिर निकालेर शरीरलाई शुद्ध बनाउनु हो। यो विशेष गरी कफज विकारहरूमा उपयोगी हुन्छ।

वमन कर्मको उद्देश्य:
शरीरमा संचित भएको कफ दोष लाई बाहिर निकाल्ने।
अस्थमा, एलर्जी, कफज पाचन समस्या, त्वचा रोग (जस्तै एक्जिमा, छाला चिलाउने) जस्ता रोगहरूमा लाभदायक।
आम दोष (अपूर्ण पाचनबाट उत्पन्न विषाक्त पदार्थ) हटाएर पाचनशक्ति सुधार्ने।
मनशान्ति दिन्छ, तनाव र मानसिक अशान्ति कम गर्छ।

वमन कर्मको प्रक्रिया:
1. पूर्वकर्म (तयारी चरण):
* स्नेहन (Oleation): रोगीलाई घ्यू, तेल वा औषधियुक्त घ्यू खान दिन्छ, जसले शरीर भित्रका दोषहरूलाई ढिलो-
ढिलो छोड्न सजिलो बनाउँछ।
* स्वेदन (स्टीम थेरेपी): शरीरलाई पसिना आउने गराएर दोषहरूलाई पगालिन्छ।

2. प्रधान कर्म (मुख्य प्रक्रिया):
* रोगीलाई वमनद्रव्य (जस्तै मधु, यष्टीमधु, दूध, वचा, पिप्पली आदि) खुवाएर वमन (उल्टी) गराइन्छ।
* जति वमन हुन्छ त्यति दोष बाहिर निस्कन्छ।

3. पश्चात्कर्म (पश्चात् उपचार):
* रोगीलाई हल्का खानपान (जस्तै कान्जी, दलको झोल, भातको पानी) दिनुपर्छ।
* शरीरलाई बिस्तारै सामान्य स्थितिमा फर्काइन्छ।

वमन कर्मका फाइदाहरू:
#कफ दोष सम्बन्धी रोगहरू (जस्तै दम, एलर्जी, साइनसाइटिस, मोटोपन, छाला रोग) लाई हटाउँछ।
#पाचन प्रणाली सुधार गर्छ।
#मानसिक स्वास्थ्य राम्रो बनाउँछ, तनाव कम गर्छ।
#छाला रोग (एक्जिमा, फोका, चायाँ, कुष्ठ) जस्ता रोगहरूमा लाभदायक।
#शरीर हल्का, फुर्तिलो, र ताजा महसुस हुन्छ।

सावधानीहरू:
गर्भवती महिलाहरू, कमजोर बिरामी, बुढापाका, हृदय रोगी, र रक्तपित्त भएका व्यक्तिहरूलाई यो प्रक्रिया गर्नु हुदैन।
गलत तरिकाले वमन गर्दा कमजोरी, डिहाइड्रेसन, र पाचन गडबडी हुन सक्छ, त्यसैले अनुभवी चिकित्सकबाट मात्र गर्नु पर्छ।

18/03/2025

अमला (Emblica officinalis) र ग्यास्ट्राइटिस:-
अमला अम्लपित्त (ग्यास्ट्राइटिस) मा अत्यन्त लाभदायी हुन्छ । यसले पाचन तन्त्रलाई राम्राे बनाउँछ, अम्लताको सन्तुलन कायम गर्छ र पेटको आन्द्रामा भएको जलन कम गर्न मदत गर्छ । अमलामा पाइने भिटामिन C र एन्टिअक्सिडेन्टले आन्द्राको घाउ निको पार्न मद्दत गर्छ। बिहान खाली पेट अमलाको रस वा चूर्ण मनतातो पानीसँग लिँदा राम्रो फाइदा हुन्छ।जीवनमा एउटा सानो परिवर्तनले आमूल परिवर्तन ल्याउँन सक्छ त्यसैले राम्रो प्रयास गरौं।