DSThơm Nguyễn

DSThơm Nguyễn Dược sĩ - Chủ chuỗi cửa hàng Thomsoncare. Tư vấn chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình.

04/01/2026

Cắt bỏ phần hỏng rồi ăn tiếp? Sai lầm nguy hiểm nhiều người vẫn đang mắc

Rất nhiều gia đình có thói quen cắt bỏ chỗ rau củ bị mốc, bị thối rồi tiếp tục sử dụng phần còn lại vì nghĩ như vậy là “an toàn” và đỡ lãng phí. Nhưng thực tế, đây lại là một trong những sai lầm tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc rất nghiêm trọng.
Hôm nay hãy cùng hiểu vì sao chỉ cần rau củ có dấu hiệu hỏng là nên bỏ hoàn toàn, bởi những độc tố vi nấm và vi khuẩn nguy hiểm có thể đã lan sâu bên trong mà mắt thường không nhìn thấy.
Nếu bạn từng làm điều này, hãy xem để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cả gia đình trước khi quá muộn nhé.

03/01/2026

SÁNG DẬY MIỆNG ĐẮNG, NGƯỜI UỂ OẢI?
CÓ THỂ GAN ĐANG “KÊU CỨU” MÀ BẠN BỎ QUA

LỜI DẪN:
Không ít người thức dậy mỗi sáng với cảm giác đắng miệng, bụng nặng nề, mệt mỏi kéo dài, da xỉn màu mà cứ nghĩ do dạ dày hay thiếu ngủ. Nhưng thực tế, đây lại là những tín hiệu rất sớm cho thấy gan đang quá tải.
Gan âm thầm lọc độc mỗi ngày, không biết kêu đau, nên khi bạn cảm nhận được sự khó chịu thì gan đã phải “gồng mình” khá lâu rồi.
Xem video hôm nay để nhận diện rõ những dấu hiệu gan yếu thường bị bỏ qua và gợi ý cách hỗ trợ gan nhẹ nhàng, an toàn để cơ thể nhẹ nhõm hơn ngay từ buổi sáng.

03/01/2026

GIẢI ĐỘC GAN – KHÔNG PHẢI CHỈ KHI MEN GAN CAO!

Rất nhiều người chỉ bắt đầu nghĩ đến việc bổ gan khi cầm trên tay kết quả xét nghiệm men gan tăng cao. Nhưng sự thật là, đến lúc chỉ số bất thường xuất hiện thì gan đã phải âm thầm “chịu đựng” quá tải trong một thời gian dài rồi.
Gan không biết kêu đau, nên bạn vẫn thấy mình bình thường dù bên trong đang gồng mình vì rư..ợ..u b.i..a, thuốc men, thức khuya, ăn uống thất thường.
Bổ gan không nên là việc “chữa cháy”, mà nên là thói quen chăm sóc sớm để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày.

02/01/2026

KHI NÀO CẢM CÚM CẦN DÙNG TỚI KHÁNG SINH?

Cúm thông thường không cần kháng sinh là đúng, nhưng không phải lúc nào cũng tuyệt đối như vậy. Có những trường hợp ban đầu chỉ là cúm do virus, nhưng sau vài ngày cơ thể lại diễn biến nặng hơn theo một cách rất khác.
Nếu bạn từng hoang mang không biết khi nào nên đi khám, khi nào không được tự ý uống thuốc, hãy xem video hôm nay để tránh dùng sai và bảo vệ sức khỏe của mình đúng cách nhé.

02/01/2026

Bị cúm mà uống kháng sinh? Sai lầm rất nhiều người vẫn đang mắc

Cứ hắt hơi, sổ mũi, đau họng là nhiều người lập tức tìm mua kháng sinh với suy nghĩ “uống cho nhanh khỏi”.
Nhưng thực tế, đây lại là một trong những sai lầm phổ biến và nguy hiểm nhất khi bị cúm.
Ngày hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu vì sao kháng sinh không hề có tác dụng với cúm, và việc dùng sai còn có thể khiến cơ thể yếu đi, rối loạn tiêu hóa, thậm chí dẫn đến kháng thuốc về sau.
Nếu bạn hoặc người thân hay có thói quen tự ý dùng kháng sinh mỗi khi cảm cúm, hãy xem để hiểu đúng và bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn nhé.

01/01/2026

Ăn uống không đủ cho não bộ? Đây là lúc cần hỗ trợ đúng cách, đừng cố chịu đựng

Trong guồng quay công việc và áp lực mỗi ngày, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể ăn uống đầy đủ, đúng chất để não bộ hoạt động tối ưu. Và khi đó, những biểu hiện như khó tập trung, trí nhớ giảm, đầu óc “chậm nhịp” bắt đầu xuất hiện rõ rệt.
Nếu bạn đang cảm thấy não mình “quá tải” nhưng chưa biết nên bắt đầu cải thiện từ đâu, hãy xem để hiểu rõ hơn và lựa chọn giải pháp phù hợp cho chính mình nhé.

01/01/2026

TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ VÀ SỰ TẬP TRUNG TỪ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG (P1)

Có những lúc vừa mở sách đã thấy đầu óc lơ mơ, làm việc chưa được bao lâu đã cầm điện thoại vô thức. Nhiều người nghĩ nguyên nhân là thiếu ngủ hay stress, nhưng thực tế, dinh dưỡng lại là yếu tố âm thầm ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tập trung và ghi nhớ của não bộ.
Vì sao ăn uống thiếu hụt có thể khiến não “chạy chậm”, dễ xao nhãng và kém hiệu quả, dù bạn vẫn ngủ đủ? Video ngày hôm nay sẽ cùng trao đổi về chủ đề này nha.
Nếu bạn đang cần đầu óc tỉnh táo cho học tập, công việc hay giai đoạn cần tập trung cao độ, hãy xem để biết mình nên bắt đầu thay đổi từ đâu nhé.

31/12/2025

3–4 giờ sáng vẫn tỉnh như sáo? Đừng để mất ngủ kéo dài âm thầm hại sức khỏe

Rất nhiều người rơi vào cảnh khó ngủ, ngủ chập chờn, hoặc tỉnh dậy lúc 3–4 giờ sáng rồi trằn trọc đến sáng. Ban đầu chỉ là mệt mỏi thoáng qua, nhưng nếu kéo dài sẽ dễ dẫn đến đau đầu, giảm trí nhớ và căng thẳng triền miên.
Video hôm nay sẽ gợi ý những giải pháp nhẹ nhàng từ thảo dược, phù hợp cho người mất ngủ nhưng không muốn phụ thuộc thuốc. Nếu bạn đang ngủ không sâu, hay tỉnh giữa đêm và cảm thấy cơ thể ngày càng “đuối sức”, hãy xem để biết cách cải thiện giấc ngủ an toàn, bền vững hơn nhé.

31/12/2025

Dưa muối quá mặn, quá lâu – Nguy cơ ngộ độc nitrit

Dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm nhiều gia đình, đặc biệt là những ngày ăn đồ dầu mỡ. Nhưng ít ai biết rằng, nếu muối quá mặn hoặc để quá lâu, món ăn khoái khẩu này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Video này sẽ giúp bạn hiểu vì sao dưa muối có thể trở nên “nguy hiểm” nếu ăn sai thời điểm, sai cách, và làm thế nào để vẫn thưởng thức món dưa yêu thích mà không gây hại cho dạ dày, tim mạch hay sức khỏe lâu dài.
Nếu nhà bạn thường xuyên có dưa muối, đừng bỏ qua video này nhé.

30/12/2025

VÌ SAO ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY HAY TÁI ĐI TÁI LẠI?

Rất nhiều người gặp tình trạng cổ vai gáy đau nhức tái đi tái lại mỗi khi thời tiết trở lạnh hoặc ngồi phòng điều hòa lâu, dù trước đó đã từng xoa bóp, nghỉ ngơi. Điều này khiến nhiều người lầm tưởng là do thoái hóa hay tuổi tác, nhưng thực tế, nguyên nhân có thể nằm sâu hơn ở bên trong.
Video này sẽ giúp bạn hiểu vì sao đau mỏi cứ lặp đi lặp lại, vì sao xoa bóp sơ sài chỉ đỡ tạm thời và hướng xử lý phù hợp hơn để cơ thể thực sự nhẹ nhõm.
Nếu bạn đang “chịu đựng quen rồi” với cơn đau cổ vai gáy, hãy xem để tìm ra cách cải thiện đúng từ nguyên nhân gốc rễ nhé.

30/12/2025

ĐỪNG BỎ QUA VIỆC TIÊM PHÒNG CÚM!
Rất nhiều người cho rằng cúm chỉ cần uống vài viên thuốc là khỏi. Nhưng thực tế, cúm mùa mỗi năm vẫn gây ra nhiều ca nhập viện và biến chứng nguy hiểm, nhất là ở người lớn tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh nền.
Cúm không giống cảm lạnh thông thường và hoàn toàn có thể phòng ngừa.
Tiêm ngừa cúm sớm và chọn đúng “thời điểm vàng” sẽ giúp cơ thể kịp tạo kháng thể, bảo vệ sức khỏe cho cả mùa cúm.

29/12/2025

Trời mát mà lại khó ngủ? Đây là lý do khiến nhiều người mất ngủ khi giao mùa

Nhiều người cứ nghĩ trời mát hiu hiu là sẽ ngủ ngon hơn, nhưng thực tế, mỗi khi thời tiết giao mùa – đặc biệt từ thu sang đông – số người mất ngủ lại tăng lên rõ rệt.
Video này sẽ giúp bạn hiểu vì sao sự thay đổi thời tiết lại ảnh hưởng trực tiếp đến hormone giấc ngủ, và gợi ý những cách cải thiện nhẹ nhàng, an toàn để cơ thể thích nghi tốt hơn. Nếu bạn đang mất ngủ những ngày này, hãy xem để tìm hướng giải quyết phù hợp cho mình nhé.

Address

Ranibirta

Telephone

+9779801079099

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DSThơm Nguyễn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category