Inner Flames Life Coaching

Inner Flames Life Coaching Tại Inner Flames, chúng tôi giúp bạn trở thành thuyền trưởng con tàu cuộc đời của chính bạn.

🎙️ RADIO SỐNG DŨNG CẢMTập 4: TÔI TỪNG ƯỚC MỘT NGÀY LÀ 48 TIẾNG  Bí quyết sống trọn vẹn trong 24 giờ ⏳---Chào mọi người,Đ...
29/07/2025

🎙️ RADIO SỐNG DŨNG CẢM
Tập 4: TÔI TỪNG ƯỚC MỘT NGÀY LÀ 48 TIẾNG Bí quyết sống trọn vẹn trong 24 giờ ⏳
---
Chào mọi người,
Đúng ngay hôm làm Radio về Quản lý thời gian thì mình gặp nhiều sự cố chen ngang làm bể hế hoạch phát sóng. Vậy mới thấy hành trình học là không bao giờ kết thúc. Một kỹ năng dù đã thành thạo nhưng nếu không rèn luyện hoặc ranh giới không kiên định thì kiểu gì cũng bị trúc trắc trục trặc khi vào khâu áp dụng ngay.

Thôi, trễ còn hơn không, tập phát sóng thứ 4th của Vy đã ra mắt. Hôm nay Vy nói về cách giúp các người mẹ đang tất bật trăm bề có thêm chút thời gian mỗi ngày. Đây là một tập radio khá dài (20 phút) vì đi sâu vào việc HƯỚNG DẪN CỤ THỂ, nhưng Vy tin rằng nếu bạn dành ra 20 phút để nghe thì bạn sẽ biết cách có thêm 20 phút 𝐌𝐎̂̃𝐈 𝐍𝐆𝐀̀𝐘. Lời quá!

Trong tập radio này, Vy sẽ giúp bạn 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐥𝐚̣𝐢 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 và 𝐜𝐡𝐢𝐚 𝐬𝐞̉ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐛𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉, để bạn không chỉ hoàn thành công việc mà còn có đủ thời gian cho gia đình và chính mình.

🍀 Nếu bạn đã mệt mỏi với guồng quay không hồi kết, hãy dừng lại một chút, bật tập này lên và cùng Vy tìm ra cách sống trọn vẹn trong 24 giờ!

👇Link YouTube Vy để đây và ở phần bình luận nhé mọi người👇👇👇.

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Giúp cha mẹ có con dưới 16 tuổi hiểu và kết nối với con.
---
💌 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về các vấn đề xung quanh việc nuôi dạy trẻ dưới 16 tuổi.


𝐊𝐡𝐢 𝐛𝐚̣𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐚́𝐦 𝐧𝐨́𝐢 "MẸ MỆT RỒI" 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐨𝐧, 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐡𝐨̣𝐜 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐠𝐢̀?Con học được rằng cảm xúc của con cũng không q...
28/07/2025

𝐊𝐡𝐢 𝐛𝐚̣𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐚́𝐦 𝐧𝐨́𝐢 "MẸ MỆT RỒI" 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐨𝐧, 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐡𝐨̣𝐜 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐠𝐢̀?

Con học được rằng cảm xúc của con cũng không quan trọng! Đến mẹ mà còn đè nén cảm xúc của mẹ, thì cảm xúc “nhỏ bé” của con cũng có nghĩa lý gì đâu

Con học được rằng sau này lớn lên, dù có làm việc đến kiệt sức thì cũng đừng có mà nói ra cho ai biết. Ngày trước mẹ mình cũng làm việc cả ngày mà có than khóc gì đâu.

Con sẽ học được rằng làm phụ nữ là phải ngoan cường, phải mạnh mẽ và không có quyền tỏ ra yếu đuối. Làm mẹ tốt nghĩa là Siêu mẹ. Mẹ mà than mệt thì mẹ chẳng tốt rồi.

---
Khi tôi đủ kiến thức để nhận ra tâm trạng, cảm xúc và thói quen có khả năng di truyền, tôi chọn học cách nói với hai con gái của tôi rằng: "Hôm nay mẹ mệt!". Chỉ cần mẹ nói vậy, tụi nhỏ cho tôi chút thời gian tĩnh lặng một mình, bớt cãi cọ một chút. Sau 15 phút thì mọi chuyện lại bình ổn như mọi ngày.

Thay vì lao vào bếp nấu nướng tất bật sau một ngày dài, tôi chọn nhắn tin cho chồng: "Anh ơi, hôm nay em mệt, mình ăn gì đơn giản được không?" Cũng may, chồng nhắn lại bảo: "Không cần nấu nướng gì, lâu rồi anh cũng chưa ăn mỳ, tối nay làm bốn tô mỳ gói, cho vài con tôm vào là ngon nhất hạng."
---

Câu nói đơn giản nhưng từng khó nói vô cùng. Càng trưởng thành, tôi càng biết rằng điều cuối cùng tôi muốn là khiến hai con tôi trở thành những người phụ nữ sống theo khuôn mẫu cũ. Tôi không muốn các con học theo cái cách mà tôi từng được dạy. Tôi không muốn con phải kiềm chế cảm xúc. Tôi không muốn con phải luôn tỏ ra mình ổn. Tôi muốn con khóc khi con buồn chứ đừng cười mà khóc trong tim.

Các bà mẹ ơi, khi bạn mệt, hãy mạnh dạn nói cho những người thân thương của bạn biết. It's OK để đôi khi cảm thấy không ổn. It's OK để thỉnh thoảng cho phép người thân chăm sóc bạn một vài lần.

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒚 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉
𝐺𝑖𝑢́𝑝 𝑐ℎ𝑎 𝑚𝑒̣ 𝑛𝑢𝑜̂𝑖 𝑐𝑜𝑛 𝑡ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑛ℎ𝑒̣ 𝑛ℎ𝑎̀𝑛𝑔




Thì ra trong tâm lý học về các mối quan hệ cũng có nói về khái niệm "NGƯỜI MẸ ĐỦ TỐT" (the good-enough-mother). Tôi cứ t...
24/07/2025

Thì ra trong tâm lý học về các mối quan hệ cũng có nói về khái niệm "NGƯỜI MẸ ĐỦ TỐT" (the good-enough-mother). Tôi cứ tưởng đây là những triết lý được đúc kết, ai dè khái niệm này đã được giới thiệu bởi bác sĩ nhi khoa và nhà phân tâm học người Anh Donald Winnicott vào những năm 1950. Đây là một phần quan trọng trong lý thuyết mối quan hệ. ​

Donald Winnicott đã sử dụng thuật ngữ "người mẹ vừa đủ tốt"này để mô tả một người mẹ không hoàn hảo nhưng đáp ứng đủ các nhu cầu cơ bản của trẻ, giúp trẻ phát triển một cách lành mạnh về mặt cảm xúc và tâm lý. Ông nhấn mạnh rằng việc người mẹ cần đáp ứng nhu cầu của trẻ một cách phù hợp theo từng giai đoạn phát triển. Việc đáp ứng nhu cầu của trẻ như thế này sẽ giúp con cảm thấy an toàn tuyệt đối và điều này xây nền móng cho sự gắn bó an toàn. Sự hiện diện kịp thời của mẹ giúp trẻ hình thành niềm tin căn bản vào thế giới, rằng “mình xứng đáng được yêu thương, nhu cầu của mình quan trọng”

Không có đứa trẻ nào cần một người mẹ hoàn hảo. Chúng chỉ cần một người mẹ đủ tốt. Người mẹ này có thể cáu gắt, có thể lỡ mất kiểm soát nhưng trên hết là chúng biết mẹ yêu thương chúng vô điều kiện.

Muốn cho con mình một tình yêu thương vô điều kiện, chẳng phải chúng ta phải có tình yêu thương đó đủ đầy trong tim trước hay không?

Tôi từng là một siêu mẹ, cầu toàn, kiểm soát và kỷ luật cao. Mệt mỏi và không hiệu quả nên tôi chán, tôi chọn làm vừa đủ tốt là được rồi. Nay học thêm được khái niệm này, tôi lại càng yên tâm đi theo con đường đã chọn. Nuôi con không phải là dùng cách này hay cách nọ, mà là một lối sống để chọn theo đuổi mọi người ạ.

Còn bạn, bạn sẽ chọn lối sống nào: Siêu mẹ hay mẹ-vừa-đủ-tốt?

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒚 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉


🎙️🎙️🎙️RADIO SỐNG DŨNG CẢM – Tập 2: LÀM NGƯỜI TỐT CÓ GIÚP BẠN HẠNH PHÚC?---Chào các chị em chúng mình👋👋👋, Bạn có thấy lạ ...
22/07/2025

🎙️🎙️🎙️RADIO SỐNG DŨNG CẢM – Tập 2: LÀM NGƯỜI TỐT CÓ GIÚP BẠN HẠNH PHÚC?
---
Chào các chị em chúng mình👋👋👋,

Bạn có thấy lạ không? Người ta bảo “ở hiền gặp lành,” mà sao bạn hiền hoài, hiền mãi… mà toàn gặp chuyện nhức cái đầu? Bạn biết điều, nhẫn nhịn, lo cho chồng, cho con, cho cả thế giới – nhưng ai lo cho bạn? Hay bạn chỉ là “ku-li liên tỉnh” cho mọi người? (ghi chú: "ku-li liên tỉnh là cụm từ mình mượn từ ông chồng mình)

Thật ra vấn đề không phải ở bạn, mà ở cách bạn đã quen đặt nhu cầu người khác lên trước nhu cầu của chính mình?

Nếu bạn cũng từng có những giây phút bốc đồng muốn xách vali đi bụi, muốn sống một đời tự do cho chính mình nhưng cuối cùng vẫn lúi húi rửa chén và đi tắm cho con… thì mời bạn vào nghe radio với Vy! Hôm nay, chúng ta sẽ nói về nghề làm người tốt –công việc toàn thời gian, không lương và không ngày nghỉ!

Hãy cùng nghe quan điểm của Vy về chuyện LÀM NGƯỜI TỐT và chia sẻ cảm nhận với Vy nhé.

👉 Link YouTube Vy để đây và ở phần bình luận nhé mọi người. https://youtu.be/gm3v-lAcx0s?si=8hKkUoeopSfgBO5k
Chúc mọi người một ngày đầu tuần thật vui – không Quạu!

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Giúp cha mẹ có con dưới 16 tuổi hiểu và kết nối với con.

💌 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về các vấn đề xung quanh việc nuôi dạy trẻ dưới 16 tuổi


Chào bạn, những người phụ nữ thuộc thế hệ 7X - 8X - 9X!Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao những người luôn biết điều, nhẫn nhịn, hy sinh lại thường là những người ...

𝐊𝐡𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐛𝐮𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐲̀ 𝐯𝐨̣𝐧𝐠, 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞̃ 𝐭𝐢̀𝐦 𝐯𝐞̂̀Gần đây, một người mẹ tham gia khóa học về làm cha mẹ - 𝑯𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝑻𝑼̛...
21/07/2025

𝐊𝐡𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐛𝐮𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐲̀ 𝐯𝐨̣𝐧𝐠, 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞̃ 𝐭𝐢̀𝐦 𝐯𝐞̂̀

Gần đây, một người mẹ tham gia khóa học về làm cha mẹ - 𝑯𝒂̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝑻𝑼̛̣ 𝒏𝒖𝒐̂𝒊 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 đã kể cho tôi nghe câu chuyện của chị:

Con trai chị, hơn 20 tuổi, đang học xa nhà. Hai mẹ con từng gần như không còn kết nối – gọi điện không bắt máy, nhắn tin lâu mới trả lời. Chị lo lắm. Chị tìm đến tôi nói chuyện vài lần vì trong lòng chị chất chồng sự lo lắng, bất lực và đau khổ. Chị khi đó không biết phải làm gì, hình như càng làm càng sai khi con càng xa cách. Thậm chí có khi không nói chuyện với mẹ một thời gian dài. Tôi mời chị tham gia khóa học trực tuyến vì nó đơn giản lắm, mỗi ngày chỉ cần chị mở điện thoại, xem hay nghe 1 video khoảng 10 -15 phút. Vậy thôi!

Chị nói chị không chờ được nên làm “trái lời cô giáo” nghe luôn một lượt hết video này đến video khác. Chị nói mọi thứ như mở ra một khung trời mới. Chị biết được những điều mà trước giờ chị chưa từng nghĩ tới.

Vậy mà chỉ sau một thời gian ngắn thực hành việc rèn luyện theo hướng dẫn, chị nhận ra những kỳ vọng, sự kiểm soát vô thức trong cách làm mẹ trước đây. Chị học cách buông xuống, học cách yêu thương bản thân – và kỳ diệu thay, 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢. Chị kể con bắt đầu chủ động nhắn tin hỏi thăm mẹ. Con còn nhận xét là chị có vẻ "hạnh phúc hơn hẳn". Con tự nhiên bớt chơi game, chủ động đi đăng ký tập thể dục ở phòng gym. Con quay lại việc học hành như đứa con ngày xưa chị biết.

Chị không giải thích được tại sao mọi thứ lại chuyển biến như vậy. Nhưng chị nói dù sao thì chị cũng tự tin hơn rồi. Chị biết chị sẽ còn phải rèn luyện nhiều. Chị quay lại xem từng video theo trình tự để rèn luyện lại theo ngày. Nghe câu chuyện của chị, mình thật vui và hạnh phúc.

Gửi chị, biết ơn chị chia sẻ với em câu chuyện này vì giúp em thêm tự tin về sản phẩm khóa học em dành tâm huyết cho cha mẹ. Khâm phục chị dám bỏ thời gian để nhìn lại cái sai của mình mà sửa. Đúng là khi người mẹ tự chữa lành, đứa trẻ bên trong con cũng được chữa lành.

Cảm ơn chị vì đã dũng cảm thay đổi chính mình để yêu con trọn vẹn hơn. ❤️

Nếu bạn cũng đang mong chờ một sự thay đổi nhẹ nhàng trong mối quan hệ với con, Vy sẵn lòng đồng hành cùng bạn. 📩 Hãy nhắn tin cho Vy, chúng ta có thể bắt đầu từ một cuộc trò chuyện nhỏ.

🎙️ RADIO SỐNG DŨNG CẢM – Tập 1: BẠN ĐANG SỐNG HAY CHỈ ĐANG TỒN TẠI?Chào mọi người, Mỗi người đến với cuộc đời mình đều c...
18/07/2025

🎙️ RADIO SỐNG DŨNG CẢM – Tập 1: BẠN ĐANG SỐNG HAY CHỈ ĐANG TỒN TẠI?

Chào mọi người,

Mỗi người đến với cuộc đời mình đều có một câu chuyện với nhiều bài học quý giá. Nhưng vốn dĩ chúng ta đã quen với việc "tốt khoe - xấu che" cùng với nhiều nỗi sợ. Vy cũng thế cho đến một ngày Vy nhận ra đôi khi câu chuyện của mình có thể giúp ai đó, dù chỉ một người, có thể chuyển mình bước ra khỏi khỏi những bế tắc thì cũng đã hạnh phúc rồi.

Hôm nay, Vy chính thức phát sóng tập radio đầu tiên của Kênh Radio Sống Dũng Cảm. Hy vọng, thông qua những câu chuyện, những kiến thức và trải nghiệm được Vy tinh gọn sẽ giúp những người phụ nữ đang ép mình sống trong khuôn mẫu tìm lại cuộc đời của chính họ.

Lắng nghe tập phát sóng đầu tiên của Radio Sống Dũng Cảm trên YouTube để tìm câu trả lời cho chính mình, bạn nha!

👉 Link YouTube ở phần bình luận nhé mọi người 👇👇👇.

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Giúp cha mẹ có con dưới 16 tuổi hiểu và kết nối với con.
---
💌 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về các vấn đề xung quanh việc nuôi dạy trẻ dưới 16 tuổi.

Chào bạn, những người phụ nữ thuộc thế hệ 7X - 8X - 9X!Bạn đã dành cả đời để làm một người con ngoan, một người mẹ tận tụy, một người vợ hết lòng. Bạn luôn c...

Bài viết  #4: HÀNH TRÌNH TÌM KIẾM BẢN SẮC CÁ NHÂN – (Giai đoạn 13 - 18 tuổi)---Giai đoạn từ 13 đến 18 tuổi đánh dấu sự c...
17/07/2025

Bài viết #4: HÀNH TRÌNH TÌM KIẾM BẢN SẮC CÁ NHÂN – (Giai đoạn 13 - 18 tuổi)
---
Giai đoạn từ 13 đến 18 tuổi đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ từ một đứa trẻ thành một người trưởng thành. Đây là giai đoạn dậy thì, nơi trẻ bắt đầu hình thành bản sắc cá nhân, quan điểm sống và thế giới quan riêng. Việc hiểu rõ những thay đổi trong tâm lý, cảm xúc và hành vi của con sẽ giúp cha mẹ đồng hành hiệu quả hơn.
Vy vẫn hay nói, đây là giai đoạn THỬ VIỆC của trẻ. Nói nôm na là có khi con sẽ muốn làm người lớn, có khi con lại quay về kiểu trẻ con. Cứ thế, tuổi teen sẽ nhảy qua nhảy lại giữa hai thái cực. Mục đích là để TRẢI NGHIỆM.

𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 đ𝐚̣̆𝐜 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐧𝐨̂̉𝐢 𝐛𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐨̛̉ đ𝐨̣̂ 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝟏𝟑 - 𝟏𝟖

𝐏𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐭𝐮̛ 𝐝𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐮̛̀𝐮 𝐭𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜 𝐡𝐨̛𝐧
Trẻ không chỉ suy nghĩ theo cách cụ thể như trước đây mà bắt đầu đặt ra giả thuyết, phân tích vấn đề trong bối cảnh rộng hơn, bao gồm cả những điều chưa nhìn thấy ngay lập tức (các viễn cảnh có thể xảy ra ở tương lai). Đây là một sự phát triển trong nhận thức giúp trẻ xây dựng kỹ năng ra quyết định sau này. Các con bắt đầu quan tâm đến đạo đức, triết học, giá trị sống và các vấn đề xã hội, điều này thấy rất rõ ở các trẻ em thuộc thế hệ Gen Z.

𝐓𝐢̀𝐦 𝐤𝐢𝐞̂́𝐦 𝐛𝐚̉𝐧 𝐬𝐚̆́𝐜 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐚̂𝐧
Ở tuổi này, trẻ đặt câu hỏi: "Mình là ai? Mình muốn trở thành người như thế nào?" Đây là giai đoạn trẻ cần thử nghiệm nhiều vai trò khác nhau để tìm ra con người thật của mình.

𝐓𝐚́𝐜 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐛𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐨̂̉
Do sự thay đổi nội tiết tố, cảm xúc của trẻ thường thất thường, dễ bị kích thích và phản ứng mạnh mẽ với những sự kiện trong cuộc sống. Điều này khiến trẻ có thể đưa ra quyết định bốc đồng hoặc bị ảnh hưởng mạnh bởi cảm xúc tức thời. Khổ nhất là cái vụ này nha mọi người. Tính khí thất thường, mới vui đó rồi quạu quọ đó, làm mẹ như mình chạy theo để “công nhận cảm xúc của con” cũng rất ư là mệt.

𝐀̉𝐧𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧 𝐛𝐞̀ 𝐥𝐨̛́𝐧 𝐡𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚 đ𝐢̀𝐧𝐡
Nếu trước đây cha mẹ là trung tâm của trẻ, thì giờ đây bạn bè và môi trường bên ngoài có tác động mạnh mẽ đến suy nghĩ, hành vi của con. Trẻ có xu hướng nghe theo bạn bè nhiều hơn vì muốn được công nhận và hòa nhập vào nhóm.

𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐛𝐢̣ 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭, 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐨̂𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠
Trẻ ở độ tuổi này mong muốn được coi như người trưởng thành, có chính kiến riêng. Nếu cha mẹ kiểm soát chặt chẽ hoặc áp đặt quá mức, trẻ dễ phản kháng mạnh mẽ, thậm chí tìm kiếm sự tự do bằng cách giấu giếm hoặc chống đối.

Không biết có ai giống nhà Vy không nhe. Tụi nhỏ nhà này kỳ lắm, thà đừng nói thì các bạn sẽ làm. Còn mình chỉ cần nói “Con rửa chén dùm mẹ được không” là tự nhiên không muốn làm nữa. Thế nên, cách của Vy là phân công công việc xong rồi cứ để các bạn tự giác làm, nếu sau thời gian quy định mà chưa làm thì mới nhắc.

𝑯𝒐̛̃𝒊 𝒄𝒂́𝒄 𝒄𝒉𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒄𝒐́ 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒆𝒆𝒏, 𝒃𝒂̣𝒏 đ𝒂𝒏𝒈 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 𝒈𝒊̀ 𝒌𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝒃𝒂̣𝒏 đ𝒂𝒖 đ𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 𝒏𝒂̀𝒚?

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Giúp cha mẹ có con dưới 16 tuổi hiểu và kết nối với con.

Bài viết  #3: LÝ SỰ TRẺ THƠ – GIAI ĐOẠN ĐẦU CỦA HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ BẢN THÂN (Giai đoạn 6-12 Tuổi)---Từ 6 đến 12 tuổi, s...
16/07/2025

Bài viết #3: LÝ SỰ TRẺ THƠ – GIAI ĐOẠN ĐẦU CỦA HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ BẢN THÂN (Giai đoạn 6-12 Tuổi)
---
Từ 6 đến 12 tuổi, sau khi nhận ra mình là một cá thể độc lập, trẻ bước vào hành trình tìm hiểu, phát triển bản sắc cá nhân nhưng với những thay đổi rõ rệ hơn về tư duy, cảm xúc và cách nhìn nhận thế giới.

👧🧒ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA TRẺ TRONG GIAI ĐOẠN NÀY LÀ GÌ?

1️⃣ 𝐏𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐤𝐡𝐚̉ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐯𝐚̂́𝐧 đ𝐞̂̀ 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐮̛ 𝐝𝐮𝐲 𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂

Trẻ bắt đầu biết cách suy luận để đưa ra các lựa chọn thay vì chỉ phản ứng theo bản năng như giai đoạn trước. Trẻ tiếp tục cần được hỗ trợ điều tiết cảm xúc + hướng dẫn cách đưa ra các phương án và CHỌN phương án phù hợp.

Tuy nhiên tư duy logic của trẻ vẫn chỉ xoay quanh những gì đang diễn ra ở 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐀̣𝐈. Trẻ vẫn chưa thể hình dung rõ ràng về những hệ quả nằm ở tương lai, chưa thể nghĩ nhiều về những kết quả dài hạn. Vì vậy, khi giải thích hoặc hướng dẫn, cha mẹ nên sử dụng những tình huống thực tế gần gũi thay vì lý thuyết xa vời.

2️⃣ 𝐓𝐫𝐞̉ 𝐭𝐢̀𝐦 𝐤𝐢𝐞̂́𝐦 𝐬𝐮̛̣ 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐏𝐇𝐀̂̀𝐍 𝐋𝐎̛́𝐍 𝐭𝐮̛̀ 𝐛𝐞̂𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐚̀𝐢

Trong giai đoạn này, trường học, bạn bè và các mối quan hệ xã hội trở thành một phần quan trọng đối với trẻ. Trẻ sẽ xác định giá trị bản thân dựa trên những gì trẻ nhận được từ bên ngoài. Do đó, nếu trẻ bị chê bai, chỉ trích hoặc bắt nạt, trẻ sẽ có nguy cơ đánh mất sự tự tin và cảm thấy mình không đủ tốt.

3️⃣ 𝐓𝐫𝐞̉ 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐯𝐚̂́𝐧 đ𝐞̂̀ 𝐭𝐮̛̀ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐨́𝐜 đ𝐨̣̂

Khác với giai đoạn trước, trẻ không còn xem mình là trung tâm của vũ trụ (𝑒𝑔𝑜𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑖𝑐)), mà bắt đầu nhìn nhận vấn đề dưới nhiều góc độ khác nhau. Điều này giúp trẻ phát triển khả năng đồng cảm, nhưng đôi khi cũng khiến trẻ rất dễ bị ảnh hưởng bởi những ý kiến từ bên ngoài.

👩👨CHA MẸ CẦN LÀM GÌ?

✅ 𝐋𝐚̆́𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐡𝐞 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐧 𝐱𝐞́𝐭

Trong giai đoạn này, phụ huynh rất dễ bị kích động cảm xúc khi con trẻ có xu hướng "cãi lại" hay "lý sự" một cách quá-mức-cho-phép. Nhưng đây là là lúc việc lắng nghe con trở nên quan trọng hơn hết. Lắng nghe bằng sự TÒ MÒ với tinh thần cởi mở chứ không phải lắng nghe vì nghĩa vụ. Xin các cha mẹ đừng dùng cái biết của mình để giảng giải, hãy nghe trọn vẹn điều con nói, chỉ ra điểm tốt TRƯỚC rồi hãy khéo léo phân tích điểm CHƯA PHÙ HỢP cho con.

Hãy hỏi con rằng: "Con nghĩ sao về việc này?" thay vì áp đặt con vào một khuôn khổ định sẵn.

✅ 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐯𝐚̀𝐨 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐨𝐧
Thay vì áp đặt suy nghĩ "cha mẹ luôn đúng", hãy thử "mạo hiểm" tin vào những gì con nói, nhìn sự việc theo góc nhìn của con, hòa mình vào cảm xúc của con, không ngăn cản ước mơ, suy nghĩ hay cảm xúc dù có thể dưới mắt của bạn những thứ đó thật là vô lý.

Có lý hay vô lý tùy vào góc nhìn của mỗi người, có khi chỉ cần điều chỉnh góc nhìn một chút bạn sẽ thấy được sự có-lý trong câu chuyện của con. Kết nối với con là hạ mình xuống để nhìn cuộc đời theo góc nhìn của con. Nếu bạn chịu khó ngồi xuống cùng chiều cao của con để nhìn thế giới, bạn sẽ thấy điều khác biệt.

✅ 𝐆𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐨𝐧 𝐱𝐚̂𝐲 𝐝𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐨̂𝐧 (𝐬𝐞𝐥𝐟-𝐞𝐬𝐭𝐞𝐞𝐦)

Hãy động viên con dựa trên những nỗ lực và điều con làm được, thay vì chỉ tập trung vào kết quả. Điều này giúp con phát triển sự tự tin và khả năng tự tạo động lực sau này.

👉 𝐁𝐢́ 𝐤𝐢́𝐩 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐚̂𝐧: cách nhanh nhất để xây dựng lòng tự tôn cho con là xây dựng lòng tự tôn cho chính mình. Lòng tự tôn là cách chúng ta TỰ đánh giá về bản thân. Nếu ngay chính cha/mẹ còn chưa tự tin rằng mình là người có giá trị, chưa tôn trọng bản thân thì mọi phương pháp giúp con xây dựng lòng tự tôn đều vô nghĩa. (Vy sẽ có những bài viết khác nói sâu hơn về lòng tự tôn)

Tóm lại, giai đoạn 6-12 tuổi là thời điểm quan trọng để xây dựng lòng tự tôn và đặt nền móng cho việc khám phá bản sắc cá nhân của trẻ. Cha mẹ hãy trở thành người đồng hành, hướng dẫn và tạo môi trường an toàn trong giai đoạn này. Nếu như bạn làm đúng, con sẽ tự tin tỏa sáng trong giai đoạn hoàn thiện bản thân - giai đoạn từ 13 - 18 tuổi.

𝐁𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐭𝐡𝐞𝐨: ❓"𝑻𝒂̣𝒊 𝒔𝒂𝒐 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒖̛̀ 6 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒍𝒆̂𝒏 𝒄𝒐́ 𝒌𝒉𝒖𝒚𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒉𝒆 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒃𝒂̣𝒏 𝒃𝒆̀ 𝒉𝒐̛𝒏 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒉𝒂 𝒎𝒆̣?" 😭

Vậy đó, ai có con tuổi tiền-dậy-thì mới hiểu hết nỗi lòng của cha mẹ. Cuộc sống mưu sinh đã rút cạn năng lượng, tinh thần chao đảo vì bị xã hội đẩy đưa còn chưa kịp trấn tĩnh, về nhà gặp thêm mấy đứa "chướng" thì mới thấy cái nghề làm cha mẹ là cái nghề thử thách nhất. Ai đang có con tuổi CHƯỚNG cần tư vấn riêng thì nhắn tin cho Vy nha. Đây là độ tuổi Vy nghiên cứu sâu nhất trong các giai đoạn luôn đó.

Chúc mọi người luôn đủ bình tĩnh khi có con tuổi chướng!😁

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Tư vấn & Huấn luyện trong lĩnh vực Gia đình
💌 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về các vấn đề xung quanh việc nuôi dạy trẻ dưới 16 tuổi

𝐊𝐡𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐭𝐮̛́𝐜 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐧 𝐯𝐢̀ 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐚̃𝐢 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 – 𝐂𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐬𝐮̛̣ đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐮̛̀ đ𝐚̂𝐮?---Chào các bà mẹ có con tuổi teen ...
15/07/2025

𝐊𝐡𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐭𝐮̛́𝐜 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐧 𝐯𝐢̀ 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐚̃𝐢 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 – 𝐂𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐬𝐮̛̣ đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐮̛̀ đ𝐚̂𝐮?
---
Chào các bà mẹ có con tuổi teen và sắp teen!

“Cãi bướng”! Cái từ này chắc khá quen thuộc với những mẹ đang có con ngấp nghé độ tuổi dậy thì (11 – 16 tuổi). Khi con “cãi bướng”, dù cho tâm trạng của gái mẹ đang bình yên như mặt hồ, vẫn có thể bùng lên dữ dội như bão cấp 12 trong nháy mắt. Giai đoạn từ rất bình thường đi đến tâm trạng giận dữ bùng phát nhanh hay chậm tùy thuộc vào mức năng lượng của chúng ta tại thời điểm đó.

Hôm nào mình đang ổn thì con nói gì chắc cũng không sao. Hôm nào đang mệt trong người thì…tíc tắc trong vòng vài giây căn nhà của mẹ và con tuổi teen sẽ trở thành trận chiến!

Nhưng CƠN GIẬN THẬT SỰ ĐẾN TỪ ĐÂU?

Từ đâu chưa xác định được vì mỗi người mỗi khác nhưng Vy chắc chắn với các bạn một điều rằng nó KHÔNG ĐẾN TỪ CON CỦA CHÚNG TA. Vy tin rằng những người mẹ hiểu rất rõ việc để cho con tự do thể hiện cảm xúc bởi vì chúng ta từng phải kiềm nén cảm xúc trong uất ức. Vy cũng tin rằng khi các mẹ bình tĩnh, bạn sẽ cảm thấy việc con nói ra suy nghĩ của con là một việc nên làm. Tuy nhiên, chẳng hiểu sao khi ở trong tình huống con “cãi” lại quan điểm của mình thì mình lại rất giận. Đó là vì chính mình đó mọi người.

𝑽𝒊̀ 𝒌𝒉𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒐́ đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂́𝒊 𝒉𝒐̉𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 / 𝒄𝒂̃𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 / 𝒏𝒐́𝒊 𝒍𝒂̣𝒊…𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̣𝒊 𝒅𝒊𝒆̂̃𝒏 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒎𝒂̀ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒏𝒖𝒐̂𝒊 𝒅𝒂̣𝒚, 𝒄𝒉𝒖̛́ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒔𝒖̛̣ 𝒏𝒈𝒉𝒆 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 đ𝒊𝒆̣̂𝒑 𝒎𝒂̀ 𝒄𝒐𝒏 đ𝒂𝒏𝒈 𝒏𝒐́𝒊.

👉 Ví dụ một trường hợp xảy ra ở nhà mình: Trong giờ xem phim gia đình, con phụng phịu vì cả nhà chọn bộ phim mà con không thích
👩 Mẹ nói: “Đang giờ sinh hoạt gia đình nha, đừng có xả cảm xúc tiêu cực ra như thế ảnh hưởng đến mọi người, nếu con không thích có thể vào phòng.”
👧Con nói: “Sao kỳ vậy, mẹ bảo phải sống thật với chính mình, bây giờ con buồn thì con đâu có giả bộ được. Tại sao lúc nào cũng phải làm theo ý mẹ!?”

Khi đó, cảm xúc bị kích hoạt lên tới nóc nhà. Tự nhiên mình giận ơi là giận, cảm thấy sao con cái hỗn hào dữ bây! Bản năng chồm lên muốn dùng ngay cái quyền làm mẹ để trấn áp, nhưng kịp dừng lại hít thở vài hơi. KHOAN KHOAN! Con nói không sai, thể hiện cảm xúc là quyền của con, con vẫn ngồi đó xem phim dù không thích chứ có quậy phá gì đâu. Mình mới sai khi kiểm soát cảm xúc của con, không cho con thể hiện, giờ còn tính kiểm soát gì nữa đây.

𝐓𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐫𝐚 𝐜𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐱𝐮𝐚̂́𝐭 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢̀ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐯𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐜𝐮̃ 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚́ 𝐤𝐡𝐮̛́.

Có thể bạn từng là một đứa trẻ ngoan, thường “bị ép” vâng lời vô điều kiện. Nên khi thấy con bất tuân, hệ giá trị bên trong của bạn không cho phép điều đó

Có thể cha mẹ của bạn tin vào quan điểm “Người lớn luôn đúng, trẻ em biết gì”. Bạn từng ghét bị nói như vậy, nhưng bạn lại bị ảnh hưởng lúc nào không hay. Quan điểm đó thấm dần vào cách bạn nuôi con, nên khi con cãi lại, bản năng sẽ phản đối ngay lập tức.
Còn nhiều lý do lắm, nhưng Vy nghĩ phần lớn là do hệ thống niềm tin bên trong của chính người mẹ, chứ chẳng phải do con. Vy đã nổi giận vì con chỉ ra đúng điều Vy ghét – một người mẹ kiểm soát. Biết được điều này, Vy thầm cảm ơn con vì giúp Vy nhận ra ngòi nổ của mình. Thay vì giận con, Vy tập trung vào học cách buông tay sự kiểm soát nhiều hơn nữa. Mình chẳng kiểm soát được ai, bản thân mình có khi còn chẳng kiểm soát được mình nữa là.

Vậy nên, nếu các mẹ thấy giận khi con cãi lại, khoan bùng nổ, chịu khó hít thở rồi tìm ngòi nổ của mình ở đâu nha. Chỉ khi nào chúng ta bình tĩnh, chúng ta mới đủ sức đối đáp với mấy bạn tuổi teen thôi mọi người ạ.

𝐃𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̣ 𝐧𝐞̂̉ 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐯𝐚̂̃𝐧 𝐡𝐚𝐲 𝐡𝐨̛𝐧 𝐝𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐧𝐨̂̃𝐢 𝐬𝐨̛̣ đ𝐮́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐦𝐨̣𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢.

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Giúp cha mẹ có con dưới 16 tuổi hiểu và kết nối với con.
---
💌 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về các vấn đề xung quanh việc nuôi dạy trẻ dưới tuổi.
#

𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐮̣𝐜: 𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮̉𝐚 𝐌𝐞̣𝐁𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐬𝐨̂́  #𝟏: 𝐓𝐨̂𝐢 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭.---Tôi là một ngườ...
14/07/2025

𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐦𝐮̣𝐜: 𝐒𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝐜𝐮̉𝐚 𝐌𝐞̣
𝐁𝐚̀𝐢 𝐯𝐢𝐞̂́𝐭 𝐬𝐨̂́ #𝟏: 𝐓𝐨̂𝐢 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐞̣ 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭.
---
Tôi là một người mẹ kiểm soát!

Tôi đã không nhận ra điều đó khi tôi bắt đầu hành trình làm Mẹ. Tôi chỉ nghĩ rằng mình đang làm những gì tốt nhất cho con. Tôi sắp xếp từng bữa ăn, quy định từng giấc ngủ, quyết định con được chơi gì, nên đi đâu, thậm chí mặc quần áo ra sao. Tôi tin rằng kỷ luật chặt chẽ sẽ giúp con phát triển tốt, giúp con trở thành một đứa trẻ ngoan, giỏi giang, không phạm sai lầm. Tôi đã đặt con vào một khuôn mẫu hoàn hảo, nhưng tôi không nhận ra rằng mình đang tước đi cái quyền cơ bản nhất của con: sống đúng với con người thật của con.

Tôi từng tự hào khi thấy con luôn vâng lời, khi con không tranh cãi, khi con luôn làm theo những gì tôi sắp đặt. Đến một ngày, tôi nhận ra MÌNH ĐÃ SAI. Tôi giật mình khi thấy con tôi không có chính kiến. Con sợ phạm sai lầm. Con không dám ra quyết định. Con không biết mình thực sự muốn gì.

Tôi thấy có lỗi hết sức khi hiểu rằng những điều tôi làm có khi không phải vì con mà vì chính tôi – vì nỗi sợ của tôi, vì cái Tôi của tôi, vì tôi muốn con trở thành một phiên bản nhỏ của chính mình, chứ không phải là một cá thể độc lập.

Cách đây hơn 05 năm, tôi bắt đầu thay đổi. Tôi học cách buông bỏ cái tính kiểm soát của mình. Nhưng Kiểm Soát là một con quái vật có khả năng thiên biến vạn hóa – nó không biến mất, nó chỉ thay đổi hình dạng. Tôi không còn ép con ăn rau, nhưng tôi tỏ ra thất vọng khi con không ăn những loại thức ăn giàu dinh dưỡng. Tôi không còn cấm con khóc, nhưng tôi nói: “Tại sao con lại buồn? Đừng buồn như thế!” Tôi tưởng rằng mình đã tiến bộ hơn, tỉnh thức hơn, nhưng thực chất tôi vẫn đang điều khiển cảm xúc của con, chỉ là bằng một cách vi tế và khó nhận ra hơn.

Tôi học lại lần 2, lần 3 rồi lần thứ mấy chục... Làm mẹ là một hành trình học đi học lại mà. Có những bài học mình tưởng mình đã thi đậu, nhưng khi gặp tình huống cũ vẫn rớt như thường. ☺️

Tôi bắt đầu với nhận thức mới: "𝑲𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒔𝒐𝒂́𝒕 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒏𝒂̆̀𝒎 𝒐̛̉ 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 đ𝒐̣̂𝒏𝒈, 𝒎𝒂̀ 𝒏𝒂̆̀𝒎 𝒐̛̉ đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒄𝒐̛ 𝒑𝒉𝒊́𝒂 𝒔𝒂𝒖"

Tôi học cách hỏi chính mình:

“Điều này là vì con, hay vì tôi?”

“Mình muốn con làm điều này là vì con; nhưng nếu con không làm thì mình cảm thấy gì” - Sợ hãi? Không được tôn trọng? Mất quyền lực…(Ủa nếu con không làm mà mình cảm thấy như thế thì mình đang vì con chỗ nào?)

“Nếu vì con, mà con không làm, thì mình sẽ cùng con tìm cách. Chứ tại sao lại trừng phạt hay đe dọa”

Nuôi con trong tỉnh thức đôi khi chỉ là những khoảnh khắc dừng lại và tự hỏi vậy thôi đó mọi người. Quan trọng không phải là mình làm mẹ giỏi hay không giỏi, thành công hay thất bại trong mắt người đời. Điều quan trọng trong mối quan hệ mẹ - con là sự kết nối của 𝐦𝐞̣ - 𝐦𝐞̣ để từ đó kết nối giữa 𝐦𝐞̣ - 𝐜𝐨𝐧.

Bây giờ tôi đã bớt kiểm soát nhiều rồi. Đôi khi vẫn bị nỗi sợ thường tình của một người mẹ kích hoạt chế độ kiểm soát, nhưng ráng hít thở để "tỉnh" lại. Bên dưới sự kiểm soát là một nỗi SỢ. Câu hỏi dành cho tôi và dành cho bạn hôm nay:

𝑩𝒂̣𝒏 đ𝒂𝒏𝒈 𝒏𝒖𝒐̂𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒗𝒊̀ 𝒕𝒊̀𝒏𝒉 𝒚𝒆̂𝒖, 𝒉𝒂𝒚 𝒗𝒊̀ 𝒏𝒐̂̃𝒊 𝒔𝒐̛̣?

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Giúp cha mẹ có con dưới 16 tuổi hiểu và kết nối với con.

⚠️ 𝟑 𝐥𝐨̂̃𝐢 𝐬𝐚𝐢 𝐩𝐡𝐨̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐮𝐨̂𝐢 𝐝𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝟔-𝟏𝟐 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢(bài viết chia sẻ quan điểm và trải nghiệm cá nhâ...
24/02/2025

⚠️ 𝟑 𝐥𝐨̂̃𝐢 𝐬𝐚𝐢 𝐩𝐡𝐨̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐮𝐨̂𝐢 𝐝𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝟔-𝟏𝟐 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢
(bài viết chia sẻ quan điểm và trải nghiệm cá nhân của người viết)

Dựa trên sai lầm của chính mình và những câu chuyện của các cha mẹ trong quá trình tư vấn cá nhân, Vy nhận ra phần lớn chúng ta hay bị vướng vào những lỗi này khi có con từ 6 – 12 tuổi. Vy nhận ra mình đang làm sai thì Vy mới sửa được. Hy vọng chia sẻ của Vy sẽ giúp các cha mẹ sẽ “nhẹ đầu” khi có con trong tuổi bắt đầu “chướng” giống bạn nhỏ nhà Vy

1️⃣𝐐𝐮𝐚́ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐚̀𝐨 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉ / đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨̂́
Cha mẹ thường tập trung vào thành tích học tập, khen ngợi khi con đạt điểm cao. Mặc dù, khi con có kết quả không như ý, cha mẹ biết là không nên trách phạt nhưng trong tâm vẫn không chấp nhận chuyện con điểm thấp. Việc bạn im lặng hay dù miệng nói “không sao” nhưng thái độ, nét mặt của bạn vẫn nói lên tất cả. Con vẫn sẽ biết bạn không chấp nhận việc con bị điểm kém hay thành tích không tốt như cha mẹ mong đợi. Điều này sẽ khiến trẻ dễ cảm thấy 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢𝐚́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐤𝐡𝐢 𝐠𝐢𝐨̉𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧𝐠, 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐭𝐡𝐚̂́𝐭 𝐛𝐚̣𝐢 𝐬𝐞̃ 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐢𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐬𝐨̛̣ 𝐬𝐚𝐢.

✅ Giải pháp đề xuất: Chúng ta mong muốn con có kết quả học tập tốt chẳng qua chỉ vì muốn sau này con sẽ có khả năng sống tự lập. Do đó, kết quả chỉ là một phần trong quá trình học tập và rèn luyện mà thôi, không phải là Tất cả. Khi bạn có suy nghĩ đó thì khi có kết quả, dù tốt hay không tốt. Ngoài việc khen và công nhận những gì con đạt được, hãy cùng thảo luận và công nhận về QUÁ TRÌNH rèn luyện của con.

2️⃣𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐱𝐮̛̉ 𝐥𝐲́ 𝐦𝐚̂𝐮 𝐭𝐡𝐮𝐚̂̃𝐧
Khi con khóc, cha mẹ thường hoặc quát mắng "Nín ngay!", hoặc dỗ dành để con quên đi thay vì hướng dẫn con hiểu và xử lý cảm xúc.

Trẻ con không tự nhiên biết điều chỉnh cảm xúc mà cần sự hướng dẫn và đồng hành của cha mẹ trong một thời gian. Nếu không được dạy cảm quản lý cảm xúc, trẻ dần kìm nén hoặc bùng nổ cảm xúc, không biết cách giao tiếp hoặc giải quyết xung đột một cách lành mạnh. Điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến cách trẻ giao tiếp xã hội, đặc biệt trong trường lớp và các mối quan hệ bạn bè.

✅ Cách sửa: Giúp con nhận diện cảm xúc bằng cách nói: "Mẹ thấy con đang giận, con có thể nói rõ hơn không?" và hướng dẫn con cách bình tĩnh lại, diễn đạt suy nghĩ và thương lượng khi có mâu thuẫn.

3️⃣𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐤𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐱𝐚̃ 𝐡𝐨̣̂𝐢, 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐦𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐚̃𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐯𝐚̂𝐧𝐠 𝐥𝐨̛̀𝐢
Trẻ con không tự nhiên mà trưởng thành. Trẻ 6-12 tuổi bắt đầu mở rộng mối quan hệ với bạn bè, thầy cô, nhưng nhiều cha mẹ chỉ quan tâm con có vâng lời hay không mà không hướng dẫn con cách kết nối với người khác.

Kết quả: Trẻ khó hòa nhập, không biết cách thể hiện suy nghĩ, dễ bị ảnh hưởng bởi bạn bè mà không có chính kiến, dễ bị bắt nạt ở trường gây căng thẳng và ảnh hưởng đến việc học.

✅ Cách sửa: Dạy con cách giới thiệu bản thân, bày tỏ suy nghĩ, đặt câu hỏi và lắng nghe. Giúp con thực hành giao tiếp trong đời sống hàng ngày thay vì chỉ dạy lý thuyết.

Trên đây là 3 lỗi sai mà Vy từng vướng phải khi nuôi con. Khi đó, chính là do Vy còn chưa biết cách q𝑢ả𝑛 𝑙ý c𝑎̉m x𝑢́c c𝑢̉a cℎí𝑛h V𝑦 thì làm sao Vy dạy con quản lý cảm xúc của con được. Vy còn chưa giao tiếp hiệu quả với chính người bạn đời của mình thì không cách gì Vy biết cách nói cho con hiểu. Và Vy đã trải qua một hành trình rèn luyện thân tâm trí nhiều năm, để dần biết cách làm chủ cảm xúc của chính mình. Nếu các cha mẹ còn đang băn khoăn chưa biết bắt đầu từ đâu để khắc phục 3 lỗi sai như trong bài viết, nhắn tin cho Vy nhé. Vy sẽ chia sẻ vài cách rèn luyện ban đầu để tránh chuyện sau này đi “sửa sai”, hơi mệt!

Tóm lại, cha mẹ cần hiểu rằng trẻ không chỉ cần kiến thức mà còn cần sự tự tin, khả năng giao tiếp, và quản lý cảm xúc để thành công trong tương lai.

📌 Bài viết tiếp theo sẽ giúp bạn hiểu tâm lý trẻ giai đoạn 6-12 tuổi. Bài viết sẽ nói chi tiết hơn về đặc tính của trẻ trong giai đoạn này là gì, cha mẹ cần làm gì? Làm sao để giúp trẻ phát triển nhận thức lành mạnh.

Thân mến,
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂)
Tư vấn và giúp cha mẹ kết nối đồng hành cùng con

Bài viết  #2: CẢM XÚC BÙNG NỔ - HÀNH TRÌNH KHẲNG ĐỊNH BẢN THÂN CỦA TRẺ TỪ 3 – 6 TUỔI.---Từ 3 đến 6 tuổi, trẻ bắt đầu bướ...
11/02/2025

Bài viết #2: CẢM XÚC BÙNG NỔ - HÀNH TRÌNH KHẲNG ĐỊNH BẢN THÂN CỦA TRẺ TỪ 3 – 6 TUỔI.
---
Từ 3 đến 6 tuổi, trẻ bắt đầu bước vào một giai đoạn phát triển đầy thử thách – giai đoạn khủng hoảng tuổi lên ba. Đây là thời điểm trẻ nhận ra mình là một cá thể độc lập với mẹ, nên sẽ có xu hướng chống đối, thể hiện sự bướng bỉnh. Điều này không có nghĩa là con hư, mà thực chất con đang học cách khẳng định bản thân và xây dựng cái tôi riêng.

Bên cạnh đó, trẻ ở độ tuổi này có những đặc điểm tâm lý rất riêng biệt mà cha mẹ cần hiểu để đồng hành cùng con một cách hiệu quả.
---
𝟏. Đ𝐚̣̆𝐜 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐭𝐚̂𝐦 𝐥𝐲́ 𝐧𝐨̂̉𝐢 𝐛𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐫𝐞̉ 𝟑-𝟔 𝐓𝐮𝐨̂̉𝐢
📌 1.1. Con nhìn nhận thế giới qua góc nhìn của bản thân con:
Trẻ trong độ tuổi này có tư duy 𝒆𝒈𝒐𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒊𝒔𝒎, nghĩa là con nghĩ gì thì thế giới là như thế đó. Con chưa thể hiểu được cảm xúc và suy nghĩ của người khác. Ví dụ, nếu con chơi trốn tìm và che mắt mình lại, con có thể nghĩ rằng mọi người cũng không thấy con!
👩👨 𝐂𝐡𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀?
• Không vội trách mắng khi con chưa hiểu vấn đề, hãy kiên nhẫn giải thích mọi thứ một cách đơn giản, rõ ràng.
• Tạo cơ hội cho con học cách nhìn nhận cảm xúc của người khác qua những câu chuyện, tình huống thực tế.
---

📌 1.2. Cảm xúc mạnh mẽ nhưng chưa biết cách kiểm soát:
Ở tuổi này, trẻ bắt đầu thể hiện cảm xúc một cách mãnh liệt – có thể cười vui vẻ trong một giây, nhưng ngay sau đó lại gào khóc giận dữ. Con vẫn phụ thuộc vào cha mẹ để học cách điều chỉnh cảm xúc.
👩👨 𝐂𝐡𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀?
• Công nhận cảm xúc của con trước khi dạy con cách kiểm soát nó. Ví dụ: “Mẹ biết con đang rất giận vì không được ăn kẹo, mẹ ở đây để giúp con bình tĩnh lại.”
• Giúp con đặt tên cho cảm xúc để con dần nhận biết và kiểm soát chúng, chẳng hạn như: “Con đang buồn phải không? Con có muốn ôm mẹ một cái không?”
• Hướng dẫn con cách giải tỏa cảm xúc một cách lành mạnh như vẽ tranh, chơi với đất nặn, vận động cơ thể…
---

📌 1.3. Con nhìn nhận bản thân qua cách cha mẹ đối xử với con
Trẻ ở độ tuổi này bắt đầu định hình giá trị bản thân thông qua phản ứng của cha mẹ. Nếu con nhận được sự động viên, công nhận, con sẽ tự tin vào chính mình. Nhưng nếu con thường xuyên bị chỉ trích, cấm đoán, con sẽ dễ cảm thấy mình kém cỏi, thậm chí xấu hổ về bản thân.
👩👨 𝐂𝐡𝐚 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀?
• Động viên và ghi nhận những cố gắng của con, thay vì chỉ tập trung vào lỗi sai. Ví dụ: “Mẹ thấy con đã cố gắng tự mặc quần áo, lần sau con thử kéo dây kéo lên luôn nhé!”
• Không dán nhãn tiêu cực cho con như “hư quá”, “bướng quá” mà hãy giúp con hiểu rằng hành động sai không có nghĩa là con không tốt.
---

Giai đoạn 3-6 tuổi là một cột mốc quan trọng trong sự phát triển tâm lý của trẻ. Nếu cha mẹ hiểu con, phản hồi đúng cách, con sẽ lớn lên với tự tin, lòng tự tôn và khả năng kiểm soát cảm xúc tốt.
Nếu bạn muốn học cách đồng hành với con hiệu quả hơn, hãy dành 10 phút xem Video hướng dẫn quản lý cảm xúc dành cho cha mẹ. Khi chúng ta đã biết cách làm chủ cảm xúc của mình thì sẽ bình tĩnh để hỗ trợ điều tiết cảm xúc cho con. Link Video ở phần bình luận.
Hoặc email cho Vy qua 𝐯𝐚𝐥𝐲𝐫𝐢𝐚𝐛𝐮𝐢@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦 để được tư vấn cá nhân và nhận 🧧 𝑸𝒖𝒂̀ 𝒕𝒂̣̆𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒖 𝒏𝒂̆𝒎 🧧 để có cơ hội sở hữu 𝐤𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐋𝐚̀𝐦 𝐂𝐡𝐚 𝐌𝐞̣ - 𝐇𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐓𝐔̛̣ 𝐧𝐮𝐨̂𝐢 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 với mức đầu tư tốt nhất

Hãy cùng Vy nuôi lớn những đứa trẻ trong một môi trường đầy thấu hiểu và yêu thương!
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝑽𝒚 (𝑽𝒂𝒍𝒚𝒓𝒊𝒂) - Family Coach
Tư vấn & Huấn luyện trong lĩnh vực Gia đình
---
📚 𝑵𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒕𝒉𝒂𝒎 𝒌𝒉𝒂̉𝒐 𝒕𝒖̛̀ 𝑺𝒂́𝒄𝒉:
1. Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson, The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind (2011)
2. Daniel J. Siegel & Tina Payne Bryson No-Drama Discipline (2014)
3. Gabor Maté, Hold On to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers (2004)
4. Jean Piaget, The Origins of Intelligence in Children (1952)
🌐 𝑵𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒕𝒓𝒖̛̣𝒄 𝒕𝒖𝒚𝒆̂́𝒏:
1. Harvard University - Center on the Developing Child: https://developingchild.harvard.edu: Cung cấp các nghiên cứu khoa học về sự phát triển não bộ và cảm xúc của trẻ từ 0-5 tuổi.
2. Zero to Three Organization: https://www.zerotothree.org: Tài liệu hướng dẫn dành cho cha mẹ về phát triển cảm xúc và xã hội của trẻ nhỏ.

Address

Ponsonby

Opening Hours

Monday 9am - 4:30pm
Tuesday 9am - 3pm
Wednesday 9am - 4:30pm
Thursday 9am - 3pm
Friday 9am - 4:30pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inner Flames Life Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share