Zen Acupuncture Clinic

21/06/2022

Acupuncture can increase levels of brain-derived neurotrophic factor (BDNF) in cancer survivors with insomnia and low baseline BDNF, according to a team of researchers from the USA and Canada ...

04/06/2022

https://www.nzherald.co.nz/nz/long-covid-and-acc-the-appallingly-low-number-of-compensation-claims-accepted/I7VKZMDAQ5AB6TBUC2HW3BMQ4I/

ACC data shows only 73 claims for Covid have been made - and a tinier number accepted.

31/05/2022

07/05/2022

Home Fitness Why Ice Delays Recovery Why Ice Delays Recovery By Dr. Gabe Mirkin - September 16, 2015 151333 0 Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Email Print When I wrote my best-selling Sportsmedicine Book in 1978, I coined the term RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) for the treatment of athl...

03/05/2022

https://time.com/6171247/acupuncture-health-benefits-research/

Here's what research says about the complementary therapy

03/01/2022

In February, athletes from around the world will have a chance to learn about traditional Chinese culture up-close. The Olympic Village has dedicated an area to the history and legacy of Traditional Chinese Medicine, or TCM. Li Jianhua has more.

17/08/2021

NESSUN SEGRETO NASCOSTO

«Non ci sono segreti nascosti nel Taiji, ma soltanto cose troppo piccole per essere viste».
(Huang Sheng Shyan)

Secondo l’insegnamento tradizionale della scuola di Huang Shen Shyan, per conseguire una vera abilità marziale bisogna passare attraverso diverse fasi di sviluppo, che vanno dal "molto grande" all'estremamente "piccolo".
Il primo passo consiste pertanto nell'apprendimento corretto del movimento "esterno". È la fase più semplice, che comprende gli aspetti più macroscopici dell'arte: le posizioni, i movimenti, i gesti, le "tecniche". Tutto ciò che risulta ampio e visibile.
Per perseguire la capacità di percepire l'energia interna e veicolare la forza elastica, questo primo passo è indispensabile ma assolutamente insufficiente. Anche perché occorrono anni di corretta ed assidua pratica perché il movimento esterno diventi veramente fluido e rilassato (è il livello del “Song”).
Quando il movimento diventa veramente "morbido", lo si nota anche esternamente, con gli occhi.
La fase successiva è incentrata nella ricerca del “Chen” (affondare) e richiede altri anni di pratica. Da fuori, quando il praticante "affonda", difficilmente viene percepito, perché "affondare" è molto diverso dall'abbassare fisicamente la posizione o piegare le ginocchia. Si tratta, piuttosto, di governare piccole cose: minimi allungamenti tendinei, impercettibili aperture articolari, invisibili modulazioni di tensione in determinati muscoli. Una consapevolezza propriocettiva difficile da conquistare.
La terza fase è volta a raggiungere il “Vuoto”, il che implica la capacità suprema di governare “affondamento e radicamento”.
È una fase lunga e difficile, che molti praticanti riescono a imboccare ma molto pochi a proseguire e quasi nessuno a completare; chi la attraversa – i grandi maestri – diventa capace di annullare ogni tensione fisica, mentale ed emotiva.

Il raggiungere il "Vuoto" permette una chiara e completa percezione di sé e della realtà circostante, e di agire mirabilmente come un “conduttore di forza interna”. Anche per questo motivo la forza interna viene spesso chiamata “Forza Vuota”. Non è abbinata a movimenti esterni evidenti.
Ai livelli più alti, quando questa forza viene manifestata, se ne percepisce con certezza l'effetto fisico, non il processo che l'ha creata e che include "cose troppo piccole per essere viste".

16/02/2021

18/12/2020

Microplastics are particles smaller than five millimeters deriving from the degradation of plastic objects present in the environment. Microplastics c…

12/10/2020

02/10/2020

It is well known to the public that acupuncture is used for treating back pain and many other injuries. It is not so well known that acupuncture can also be used to treat many other internal conditions involving all the organs and body systems. The lungs are no exception. There are many diseases

04/08/2020

NHS health officials say paracetamol, ibuprofen and opioids also unsuitable for chronic pain

03/08/2020

Taiji 40 St Benedict st Newton New Zealand.

29/07/2020

So yesterday we posted that the herbal formula Dang Gui Shao Yao San can help dementia symptoms. Today we can share that contrary to most people's expectations (!) cannabis may be useful in both the prevention and treatment of Alzheimer's disease. The combination of CBD and THC out-performs either alone. https://www.journalofchinesemedicine.com/news/cannabis-useful-for-dementia/