Roadie Psychology

20/11/2022

Dans l'épisode d’aujourd’hui, j'échange avec l’une de mes meilleures amies, Marie. La semaine passée, nous parlions de son adolescence en Russie, du contexte dans lequel elle est partie, et des stéréotypes liés à ce pays qui est si important pour elle. Aujourd’hui, elle nous emmène au Cambodge où elle a travaillé dans un orphelinat. Elle nous parle de l’impression qu’elle avait à l'époque, qu’elle devait faire ce voyage. Elle nous parle aussi d’une certaine naïveté qu’elle a pu avoir, et de ce que ce voyage lui a apporté.

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Roadie Psychology is the podcast for travelers who love psychology and psychologists who love to travel. Roadie Psychology est le podcast pour les voyageurs qui aiment la psychologie et les psychologues qui aiment le voyage. Instagram roadiepsychology@gmail.

18/11/2022

2ème et dernière partie de mon échange avec Marie. Elle nous parle de son voyage au Cambodge, de ses attentes, ses valeurs, et de son identité culturelle.

17/11/2022

SOUVENIR DE VOYAGE
Parfois, j'ai dû mal à me dire que cela fait déjà 10 ans que j'ai rencontré Marie sur le pallier de mon kot. En 10 ans, nous en avons partagé des choses. Entre le quotidien au kot, les cours, les travaux de groupe (on forme un duo de choc), les blocus... Mais aussi les voyages, les soirées Once Upon a Time, les raclettes, les cupcakes, les journées à Disney, les cafés glacés... Malgré la distance, elle est toujours ma confidante, l'une de celles avec qui je partage tous les moments importants de ma vie, une de mes meilleures amies.

Alors aujourd'hui je voulais partager ce souvenir de voyage. Marie a toujours soutenu mes idées les plus folles, dont celle de faire un stage aux Bahamas. Et pendant ces 6 mois de l'autre côté de l'Atlantique, elle m'a rejoint et nous avons partagé des moments incroyables.

Merci ma Bibou, pour tous ces moments 💙🧡

13/11/2022

Dans l'épisode d’aujourd’hui, j'échange avec l’une de mes meilleures amies, Marie (ou Bibou, mais il n'y a que moi qui l'appelle comme ca). A 13 ans, Marie a déménagé en Russie où elle a fait ses années de lycée. Elle nous parle de ce contexte d’expatriation, de ses origines russes, et du fait de vivre dans ce pays qui la faisait rêver et dans lequel elle se sentait appartenir même avant d’y avoir posé les pieds. Elle nous parle aussi des traditions russes qui sont restées dans sa vie, et aborde certains stéréotypes qui sont liés à la Russie.
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06/11/2022

In today’s episode, I talk with my very good friend Alina. Alina went to New Zealand on a working holiday visa at just 18 years old. But we all know what happened, COVID hit, and so, she ended up staying over 2 years. In this episode, Alina talks about her best memories in New Zealand. She talks about her decision to leave, her serenity the few weeks before her departure and… her very catastrophic last day after all of her belongings were stolen. She talks about going back home and feeling like nothing has changed, and about remembering New Zealand.

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04/11/2022

On her last day in New Zealand, Alina's car was stolen along with EVERYTHING she owned.

What would you do if that happened to you?

And how did that make her feel?

Join us on Sunday to find out!

30/10/2022

Hellooooooo... Après 5 longs mois d'absence, je suis enfin de retour dans vos oreilles ! Je vous explique le pourquoi du comment et aborde mes petites aventures depuis mon road trip solo en Nouvelle-Zélande. On passera aussi par la Belgique et par Bali...

J'espère que vous êtes prêts parce que Roadie Psychology est de retour !

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27/10/2022

Tik, tak, tik, tak... Vous savez ce que cette publication signifie... JE SUIS DE RETOUR !

Dans ce premier nouvel épisode, je vous explique les raisons de mon absence et la nouvelle tournure de Roadie Psychology.

Vous êtes prêts ? L'épisode sort dimanche, à vos compte à rebours !

05/06/2022

Mount Cook / Aoraki m’a appris à être patiente. Mais il m’a aussi appris que ça valait la peine d’attendre parfois.

Loge dans une région magnifique, et nous offrant des vues incroyables, Mount Cook est le point le plus haut de la Nouvelle Zélande. Pourtant, il peut parfois être timide. Et pour être entièrement honnête, je pense avoir la malédiction de Mont Cook. Bien que la région soit pour la plupart du temps ensoleillée, il y fait toujours gris quand j’y suis. Alors, la dernière fois que j’y suis allée, je me suis obstinée. J’ai passé 4 jours dans la voiture a ne rien faire (hormis quelques petites balades quand la pluie s'arrêtait, et assiste à chaque lever et coucher du soleil “au cas ou”). 4 jours à attendre pour voir ce fameux pic, faire cette rando que j’avais déjà faite 4 fois, juste une dernière fois. Et après 4 jours, le ciel se dégage et la vie nous fait ce merveilleux cadeau. Elle nous offre ses couleurs, ses rayons, sa chaleur. Et c’est juste incroyable.

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Mount Cook / Aoraki taught me to be patient. But it also taught me that sometimes it's worth the wait.

Housed in a beautiful area, and offering us incredible views, Mount Cook is the highest point in New Zealand. Yet it can be shy at times. And to be completely honest, I think I have the Mount Cook curse. Although the area is mostly sunny, it's always grey when I'm there. So the last time I went there, I was stubborn. I spent 4 days in the car doing nothing (except for a few short walks when the rain stopped, and watching every sunrise and sunset "just in case"). 4 days waiting to see this famous peak, to do this hike that I had already done 4 times, just one last time. And after 4 days, the sky clears and life gives us this wonderful gift. It offers us its colors, its rays, its heat. And it's just incredible.

03/06/2022

[REPOST]

🌟 We often hear about self-acceptance. So often in fact that it can be difficult to know exactly what it is.

Self-acceptance is not about loving yourself all the time. It's not loving the "good" and ignoring the "bad" or approving everything you do.

No, self-acceptance is more about recognizing and accepting every part of yourself, without condition or pressure. It's being able to be your own friend even when you're at your lowest or when you make mistakes.

It can be difficult to accept ourselves fully. However, it is by accepting every little bit that we can work on certain aspects of ourselves.

Self-acceptance is a process, it is something that can be learned.

And you, do you accept yourself? Is it difficult for you?

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🌟 On entend souvent parler de l’acceptation de soi. Tellement souvent d’ailleurs qu’il peut être difficile de savoir exactement ce que c’est.

L’acceptation de soi, ce n’est pas s’aimer tout le temps. Ce n’est pas non plus aimer le “bon” et ignorer le "mauvais" ou encore approuver tout ce que vous faites.

Non, l’acceptation de soi, c’est plutôt l’idée de reconnaître et d’accepter chaque partie de soi, sans condition ni pression. C’est pouvoir être son·e propre ami·e même lorsque nous sommes au plus bas ou lorsque nous faisons des erreurs.

Il peut être difficile de s’accepter entièrement. Pourtant, c’est en acceptant chaque petit bout de sa personne qu’il nous est possible de travailler sur certains aspects de soi.

L’acceptation de soi, c’est un processus, c’est quelque chose qui s’apprend.

Et vous, est-ce que vous vous acceptez ? Est-ce que c’est difficile pour vous ?

02/06/2022

Aujourd'hui, nous retrouvons la douce Barbara qui, malgré la distance et le temps qui séparent nos échanges, est une amie chère qui m'inspire au quotidien.

Dans cet épisode, Barbara nous emmène en Jamaique pour pratiquer la danse de son coeur. Barbara est une femme solaire, et veut aider d'autres femmes à rayonner. Ensemble, nous parlons de danse, de culture, mais aussi d'acceptation de soi, de la beauté du corps, et de la richesse de nos différences.

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Retrouve Barbara
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01/06/2022

27

I thought of things that I could wish myself for my 27th and it has taken me 2 days to post this because I honestly have no clue.

I've come to realize this year that I don't really want to wish for things anymore. Wishing for things kind of feels like I'm hoping for a better something. And I'm not saying that my life is perfect. 26 has actually probably been one of the most challenging year of my life. But it was also a year full of questioning and growth. A year of grounding and listening. A year to give space to my needs, my feelings, my values.

So I don't want to wish anything.

I just am.
I live.
I feel.
I love.
I connect.
I am amazed.

Now.

27/05/2022

One of my top priority during my road trip is to spend as much time in nature as I can. Hearing the sound of leaves cracking, smelling the ocean air, seeing fantails around, feeling the sun on my face. Stopping time and letting it float like a bubble.

Reconnecting with the beautiful nature around me.

Reconnecting with myself.

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L'une de mes principales priorités pendant mon voyage en voiture est de passer le plus de temps possible dans la nature. Entendre le bruit des feuilles qui craquent, sentir l'air de l'océan, voir les fantails autour de moi, sentir le soleil sur mon visage. Arrêter le temps et le laisser flotter comme une bulle.

Me reconnecter avec la belle nature qui m'entoure.

Me reconnecter avec moi-même.

26/05/2022

Cette semaine, je vous repartage ma conversation avec mon incroyable copine Clo. Clo, c’est une personne pleine de surprise. Originaire de Paris, elle est aussi amoureuse de la nature. Elle a habité en Serbie pendant quelques années et a ensuite décidé de vivre une vie de nomade, en Nouvelle Zélande, et de se laisser porter par le vent et ses envies.

Clo en a donc vécu des aventures. Et bien qu’elles soient toutes aussi passionnantes les unes que les autres, c’est une autre sorte de voyage qu’elle a décidé de partager aujourd’hui. Un voyage au cœur d’elle-même lors d’une retraite Vipassana.

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22/05/2022

Awaroa & Sandfly Bay

Deux endroits dont je ne me lasserai jamais. J’y retourne encore et encore et encore. Et à chaque fois, c’est la même chose : je me demande comment le monde peut être aussi magnifique.

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Two places I will never tire of. I go back again and again and again. And each time, it's the same thing: I wonder how the world can be so beautiful.

20/05/2022

[REPOST]

When we travel, sometimes it's as if we put our life on pause, as if it were a separate little bubble floating above our life.

Yet, for me, travel makes me feel more than alive. When we travel, we are confronted with an infinite number of situations that change our daily lives. They can be challenging situations, or sometimes even frightening. Or they can be rather common situations but which, taken out of the context of our daily life, raise questions. Or it can even be situations where we feel intense positive emotions. Whatever the case, it is as if, by traveling, by leaving our daily life, we live another life.

When we travel, we bring our own person, our standards, our beliefs, our culture. We experience situations through our own glasses. But the beauty of travel, in my opinion, is that travel pushes us to change those glasses. Slowly, we see things differently, we change, we grow.

So what happens when we come back from a trip? Does our little bubble burst and we go back to our everyday life? Does the trip remain just a beautiful memory? Do we go back changed, for a while, before returning to our usual habits?

In this week's episode, Marine offers us another option. Why not apply the lessons of our travels to everyday life? Why not bring back some of the cultures we met? Savor the small normalities? Staying resourceful in the face of unknown situations?

Why not simply remain a traveler in your everyday life?

19/05/2022

Today, I am sharing this amazing chat that I had with the very inspiring Alex.

Alex, also known as Sober Yoga Girl, is the founder of the Mindful Life Practice Community and Sober Curious Yoga. In this episode, we talk about her life abroad, her struggles with mental health and how alcohol helped her cope with her mood disorder.

Also, should Alex and I do an episode on how to travel sober ? What do you think ?

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