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🥑 +10 años ayudando Mujeres a Comer sin Culpa Cambiando Hábitos y Alcanzar sus Objetivos
💚Recetas conscientes y simples
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06/04/2026

⏬️ Lee la descripción...
No todo en la alimentación es hacerlo “perfecto”.
También es compartir, disfrutar y salir de la rutina sin culpa.
La flexibilidad es lo que realmente sana tu relación con la comida.
Unos días distintos no arruinan tu proceso.
Volver con amor siempre va a ser más poderoso que exigirte.

Si te resonó, compartilo con alguien y seguime en 🤍

Con amor,
Vane 💕

22/03/2026

🤯🤯🤯Si llegaste hasta acá, algo probablemente ya cambió.💩💩💩

No hace falta que haya sido perfecto.
No hace falta que hayas hecho todo.

Pero muchas me escribieron cosas como:

“me siento menos hinchada”
“tengo más energía”
“no tuve tantos antojos”
“me siento más liviana”

Y eso pasa por algo muy simple:

👉 empezaste a darle a tu cuerpo lo que necesitaba.

Pero esto es solo el primer paso.
Comentá GREEN 💚 asi te comparto los ultimos tips y la Receta del Smoothie del dia 7 🤯

Igual hay algo que es cierto y es lo que realmente hace la diferencia:

👉 cómo comés durante TODO el día.😳

Por eso creé mi Reset de 10 días.

Un plan simple para:

✨ desinflamar tu cuerpo
✨ ordenar tus comidas
✨ reducir antojos
✨ recuperar energía

Sin dietas extremas.
Sin restricciones.

Ahora está con 50% OFF (12,90)
Después sube.

Si sentiste algo en estos días…

este es el siguiente paso.

👇

Comentá RESET 💫

y te envío todo por mensaje 💌

Guardá este post si querés seguir
y compartilo con alguien que necesita empezar.

Con amor Vane 💕

17/03/2026

💪🏼Vamos con el Día 2 del Green Smoothie Reset Challenge 🌿 Ya estás adentro? No te pierdas la transformación, tu cuerpo te lo va a agradecer!💫

😶‍🌫️Lamentablemente mujeres viven con hinchazón y digestión pesada y creen que es normal.

Pero muchas veces el problema empieza en cómo empezamos el día.🤯

💚Cuando la primera comida aporta hidratación, fibra y micronutrientes, el cuerpo puede trabajar mejor desde la mañana.

Por eso estamos haciendo este challenge de 7 días.

💚Un hábito simple que puede ayudarte a:

✨ sentirte más liviana
✨ mejorar digestión
✨ tener más energía

Si querés la receta del smoothie del día 2 👇

Comentá 💚GREEN💚

y te la envío por mensaje 💌 y si te perdiste el dia uno, entonces fijate en el feed y ahi lo vas a encontrar. Recetas, info y tips!

Te veo adentro y de verde 💚
Con amor
Vane 💕

08/03/2026

Hoy es 8M💜
Para algunas es un día de lucha.💪🏼
Para otras, un día de reflexión.✨️

Y ambas cosas son válidas.

Yo hoy lo vivo desde la reflexión.💫❤️‍🩹

Desde preguntarme qué significa para mí ser mujer.
Cómo me hablo.
Cómo me trato.
Cómo habito mi cuerpo y mi vida.

Porque la vida me regaló una mujer chiquita que camina de mi mano.👩‍❤️‍👩

Y aunque todavía no se de cuenta de todo, ella me está mirando todo el tiempo.

Mira cómo me cuido.
Cómo me priorizo.
Cómo me levanto cuando algo duele.
Cómo me hablo frente al espejo.
Cómo trato a mi cuerpo.

Y voy entendiendo algo bastante profundo:

❤️‍🩹No puedo enseñarle a amarse
si yo no me amo.

❤️‍🩹No puedo enseñarle a respetarse
si yo no me respeto.

❤️‍🩹No puedo enseñarle a priorizarse
si yo no me priorizo.

Por eso hoy mi forma de honrar este día es esta.💜

Elegirme.
Cuidarme.
Mover mi cuerpo.
Nutrirlo bien.
Tomar agua.
Descansar.
Hablarme con amor.

🌈Construir una vida donde ella vea que ser mujer también puede ser un lugar seguro.

Un lugar donde una se respeta, se escucha y se prioriza.✨️

Camino este mundo libre.
Por mí.
Y por vos.

Feliz 8M a todas las mujeres que están haciendo este trabajo invisible pero poderoso.
Feliz 8M a todas aquellas que tienen una manita dulce para guiarlas por este 🌎

Con amor,
Vane 💕

Address

Tauranga
3116

Website

https://www.vanepetrillo.com/bastadedietas

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