12/08/2025
شو تاكلي أثناء الحمل؟
جسمك يحتاج فيتامينات أكثر، وأهمها:
✔️ حمض الفوليك
يساعد في حماية الجنين من العيوب الخلقية
أغذية غنية بحمض الفوليك:
– عصير البرتقال 🍊
– الفراولة 🍓
– البروكلي 🥦
– السبانخ 🌿
– الفول
– الخبز الأسمر
خلي أكلك مفيد… وصحتك وصحة الجنين بأمان.
تابعونا لسلسلة "معلومة مفيدة من الريم"
كل فترة بننزل شي بسيط… بس يفرق كثير 💙
What do you eat during pregnancy?
Your body needs more vitamins, the most important of which are:
✔️ Folic acid
Helps protect the fetus from birth defects.
Foods rich in folic acid:
– Orange juice 🍊
– Strawberries 🍓
– Broccoli 🥦
– Spinach 🌿
– Beans
– Wholemeal bread
Keep your diet healthy... and your health and the health of your fetus safe.
Follow our series "Useful Information from Reem"
Every once in a while, we'll share something simple... but it makes a big difference 💙
⭐️ نسعد دائما بزيارتكم 🙏😊
سارعي بحجز موعدك الآن في من خلال الاتصال بأحد الأرقام التالية:
☎ 96650805
☎ 24648181
📍موقعنا في القرم، بناية منارة القرم، الطابق 3 فقط مقابل ستي سنتر.
