What are the opening hours?

Monday 00:00 - 23:59 Tuesday 00:00 - 23:59 Wednesday 00:00 - 23:59 Thursday 00:00 - 23:59 Friday 00:00 - 23:59 Saturday 00:00 - 23:59 Sunday 00:00 - 23:59

https://www.facebook.com/1875912399181000/

نصيحة لقلبك د.منار, Sohar (2025)

19/09/2025

📙بشكل عام معدل حدوث النوبات القلبية عند الرجال أكثر من النساء
لكن هل تعلمون أصدقائي ان اكثر من نصف النوبات القلبية عند النساء تعود لأسباب غير تقليدية ..
قام الباحثون بتصنيف احتشاءات القلب إلى ٦ مجموعات !!
عند النساء الأصغر من ٦٥ عام وجد ان ٤٧٪؜ من النوبات القلبية كانت بسبب انسدادت بخثرات بالشرايين الاكليلية

وأن نسبة ٥٣ ٪؜ وهيي النسبة الأكبر كانت بسبب آليات غير خثرية اي دون وجود انسدادات بشرايين العضلة القلبية

كيف ذلك ؟
للاختصار : شكَّل عدم التّوازن بين حاجة عضلة القلب للأوكسجين والوارد لها أشيع سبب عند النساء الأصغر من ٤٥ عام ..
ما المقصود بذلك :
بعض الامثلة :
✏️فقر الدم الشديد .
✏️@ارتفاع الضغط الشديد .
✏️حالات تسرع القلب .. ✏️بعض الامراض الرئوية او نقص الاكسجة ..

وبالتالي تعتبر هذه بعض الامثلة على أسباب غير تقليدية للنوبات القلبية عند النساء تحت سن ٦٥ عام

لأن صحتك وسلامة قلبك بتهمنا❤️
دائما استشر طبيبك 👍🏻

.Oman ..Syria
المصدر : Medscape 15 September 2025

23/08/2025

هل يجب معالجة ارتفاع الكوليسترول LDL ( المعروف بالكوليسترول الخبيث ) عند الاشخاص تحت عمر 45 سنة ؟

أصدقائي 💡عند اجراء استقصاءات فحص الشرايين القلبية
كثير من الأفراد الشباب بعمر أقل من ٤٥ سنة والذين عانوا من أعراض قلبية .. لوحظ أن نسبة وجود اللويحات العصيدية المتكلسة بالشرايين هو صفر .. ولكن ارتفاع مستويات الكوليسترول LDL ترافق مع زيادة نسبة توضع هذه اللويحات وحدوث أمراض قلبية مستقبلا …

🔑ان ارتفاع ١ ميلي مول / ل في مستوى كوليسترول LDL ترافق مع زيادة خطورة 21% لاكتشاف لويحات عصيدية غير متكلسة داخل الشرايين القلبية ( نسبة مهمة حقيقة )

💊ومن هنا أصدقائي يجب ان يؤخذ بعين الاعتبار اهمية خفض هذا الكوليسترول بالذات (LDL )وليس فقط النظر لفحص الدهون عامة
حتى لو كان المرضى شباب وذلك بغض النظر عن وجود لويحات عصيدية داخل شرايين القلب او لأ …
وذلك للحد من خطورة توضعها وتقليل مخاطر
تطور أمراض نقص تروية مستقبلا

🧐الصورة تميز بين توضع الكوليسترول الخبيث داخل شرايين القلب وتراكم اللويحاث وحدوث تضيقات مستقبلا📋

لان صحتك وسلامة قلبك بتهمنا ❤️.. استشر طبيبك 👍🏻

Oman ..Syria
Medscape 21 August 2025 المصدر

14/08/2025

كلنا معلم مدى خطورة توضع الدهون ( الشحوم ) داخل الشرايين القلبية ومشاركتها بإحداث امراض نقص التروية … ولكن هل فقط هذه الدهون متهمة بذلك 😌؟؟

أيضا سابقا كلنا نعلم بمدى خطورة توضع الدهون في محيط البطن ومشاركتها ايضا بزيادة خطورة الامراض القلبية ….
إذا ما الجديد بالدراسات 💊؟؟

أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك نوع من الشحوم يشكل
خطر صامت لتطور الامراض القلبية الوعائية😳 ؟؟؟!!

هيي الدهون المتوضعة بين عضلات الجسم ..

وهذا الاكتشاف حقيقة يفتح آفاق جديدة للبحث أبعد من مؤشر كتلة الجسم ومحيط البطن ….
بمعنى آخر أصدقائي … الامر لايتعلق فقط بوزن الجسم بل أيضا بتوزيعه داخل الجسم …

كيف فسرت الدراسات الحديثة علاقة هذه الدهون بزيادة الخطورة القلبية ؟:
✏️اما عن طريق زيادة مقاومة الانسولين
ايضا توضع هذه الدهون بين العضلات يسبب ✏️سوء وظيفة هذه العضلات حيث ينقص النشاط الفيزيائي ومعدل الاستقلاب بالاضافة✏️ لتسببها سوء وظيفة الغدد واضطراب توازن ضغط الدم وزيادة السكري واضطراب الشحوم

لذلك أصدقائي نستطيع التغلب على هذه الدهون عن طريق :
🔑تمارين القوة والمقاومة التي تعمل على مجموعة العضلات الكبيرة خاصة الساقين وهذا يعتبر مفتاح لمنع تسلل الدهون للعضلات

📌ايضا اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والبقوليات وبعيد عن السكريات والاطعمة الجاهزة

📌بالاضافة لنقطة مهمة جدا وهيي تجنب السلوكيات الحياتية الخاملة عن طريق المشي يوميا .. استخدام الأدراج قدر المستطاع .. البقاء نشيطا اثناء العمل ..

لأن صحتك وسلامة قلبك بتهمنا .. استشر طبيبك 👍🏻❤️

Oman .. Syria
Medscape 13 August 2025

23/06/2025

لاعلاقة لشدة الأعراض القلبية بدرجة الإصابة!!!

سابقا كان اعتقاد بوجود علاقة قوية بين شدة الأعراض القلبية التي يشكو منها المريض وبين درجة إصابة الشرايين الإكليلة …

لكن حديثا الدراسات أثبتت ان هذه العلاقة متعارضة .. حيث لوحظ بعد إجراء بعض الاستقصاءات والصور المهمة مثل FFR _CT عند قسم كبير من المرضى
أنه لايمكن اعتبار الحالة العرضية منبئ على وجود مشكلة قلبية مهمة ..
مثلا :
قسم من المرضى غير عرضيين : لوحظ وجود لويحات عصيدية بالشرايين القلبية ..
بالمقابل هناك مرضى كان لديهم أعراض : //ألام صدرية غير نموذجية .. زلة تنفسية //لم يوجد اصابات مهمة ..

يبقى أصدقائي الألم الصدري القلبي النموذجي :
من صفاته
✏️ألم وعدم ارتياح بالصدر
✏️ينتشر للفك السفلي .. الكتف وربما الذراع
✏️يتحرض بالجهد ويخف بالراحة او تناول نترات
💣هذا الألم وجد له علاقة واضحة بنتائج تصوير شرايين غير طبيعية
لأن صحتك وسلامة قلبك بتهمنا👍🏻❤️ ..
يبقى القرار لطبيبك
Medscape 19 June 2025

. Oman . Syria

29/09/2024

متى يجب على الشخص السليم قياس ضغط الدم ؟
نؤكد مرة أخرى أصدقائي ان ضغط الدم الغير مرتفع
( الطبيعي ) يجب ان يكون اقل من 120/70 mmhg :
✏️في حال كان عمر الشخص اقل من ٤٠ عام يجب قياس الضغط كل ٣ سنوات على الاقل …
✏️أما اذا كان كان عمر الشخص اكتر او يساوي ٤٠ عام يجب مراقبة الضغط كل سنة على الاقل ..

وذلك حسب التوصيات الاوربية الحديثة

صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍🏻❤️

Cardiologist
ESC guidelines 2024

31/08/2024

يسعد أوقاتكم يارب :
كلنا على علم بخطورة ارتفاع التوتر الشرياني ( ارتفاع الضغط ) على معظم أعضاء الجسم وخاصة عضلة القلب .
ولذلك دائما كل عام تضع الجمعية الأوروبية لأمراض القلب توصيات حديثة للوصول لأرقام ضغط تعتبر الهدف لحماية عضلة. القلب بالدرجة الاولى .. لكن هذا العام كانت اكثر تشديدا …
تم اعتبار الارتفاعات التالية :

داخل عيادة الطبيب >=140/90

بينما في المنزل وخلال النهار >= 135/85
وخلال وقت النوم >=120/70
للأسف كل هذه الارتفاعات مشخصة للتوتر الشرياني

بالمقابل تم اعتبار الرقم المثالي لضغط سليم هو اقل او يساوي 120/70
من هنا تأتي أهمية مراقبة الضغط بشكل دوري واستشارة الطبيب عند اي ارتفاع ..
صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍🏻❤️

Cardiologist
ESC guidelines 2024 …..

22/11/2023

هل أنا أتمتع بوزن مثالي ؟؟
كيف لازم نعرف إذا الشخص بدين أو لأ؟
شو الرقم المثالي للوزن .. ...
حقيقة أصدقائي مافي رقم .. لأن الموضوع بيختلف
حسب عمر الشخص / حسب الجنس .. بالإضافة لطبيعة شكل الجسم .
إذاً شو الحل . ..؟؟!!!
بالعلم في شي اسمو (Body mass index ) .. يعني مشعر كتلة الجسم .. BMI
مشعر كتلة الجسم = الوزن بالكغ / مربع الطول بالمتر
وبناءا على ذلك :
الحد الطبيعي لوزن طبيعي هوي الرقم بين 18.5-24.9 ...
البدانة 30-39.9 ...
كل شخص بيقدر يحسب عن طريق هالمشعر .. الصورة للمساعدة ..
للسهولة أكتر .. موجودة حاسبة خاصة بهالمشعر على الغوغل بيحسب منها كل شخص وزنو وأدي لازم ينقص في حال كان بدين ..

لا تنسوا اصدقائي انو البدانة عامل خطر لتطور أمراض قلبية وعائية ..
صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍

Cardiologist ..

18/11/2023

رجاءا وضع تم .. لتصل المنشورات الطبية لأكبر عدد منكم أصدقائي الأعزاء ..
تاكد الجميع ان موضوع الخوارزمية طلع صحيح
فيس بوك وانستجرام
علي صفحتي وصفحة كل من حضراتكم
هتلاقي لم يعد يظهر لك غير منشورات عدد قليل جدا من الأصدقاء، وبدلا من ظهور منشورات الأصدقاء الباقين ..
تظهر لك مقترحات من الفيسبوك لحسابات لا تعرفها
وكذلك لا تجد تفاعل من الأصدقاء عند نشر منشور جديد..
📌📌 ( لفك حصار الفيسبوك ) 📌
أصدقائي الأعزّاء ، مؤسف ان ادارة الفيس حدّدت عدد الأصدقاء، هناك أصدقاء لم أعد أرى تدويناتهم إلا بالبحث عنها !
من أجل رؤية منشورات جميع الأصدقاء لا بدّ من تعديل خوارزميّة الفيسبوك .
وفيما يلي كيفيّة تجاوز نفس الـ 25 صديقًا من الفيسبوك الّذين يقرأون لك عدّة مرّات :
أطــلــب مــنــك إذا قــرأت هــذه الـرّسـالـة أن تـتـرك لي تـعـلـيـقًـا سـريـعـا" ولـو كـلـمـة واحـدة فـقـط مـثـل : مـرحـبـا" .. شـكـرا" . أو ما تريد قوله ، وسيتمّ نشره في ملفّ أخباري .
فيسبوك يريني فقط الأصدقاء الّذين يختارهم هو ، ولا نحتاج الى فيسبوك لاختيار أصدقائنا ، ويمكننا تجاوز
سياسته للضّبط والتّحكّم .
📌انسخ هذا النّصّ والصقه على حائطك حتّى تتمكّن من
الاستمتاع بمزيد من التّفاعل مع جميع جهات الاتّصال الخاصّة بك ..
شكرا جزيلا لاهتمامكم
يوم سعيد علي حضراتكم جميعا ..
صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍

Cardiologist ..

18/08/2023

ماعلاقة ارتفاع درجة حرارة الطقس بالأمراض القلبية ؟؟🤔🤔
وجد الباحثون حديثا أن الموجات الحرارية العالية 🌞 المترافقة مع تلوث الهواء يضاعف الإصابة باحتشاء عضلة القلب المميت ..
بالإضافة لزيادة خطورة الإصابة بقصور القلب .. اضطرابات النظم .. الحوادث الوعائية الدماغية .. وغيرها .
لماذا ؟ ماذا تفعل حرارة الجو العالية بالقلب ؟🤔
بشكل مبسط أصدقائي :
ارتفاع الحرارة يتطلب من الجسم أن يعمل بجهد أكبر ليحافظ على مستويات حرارته ضمن الحدود الطبيعية .. بمعنى آخر ليعاوض . وهذا يسبب جهد أكبر على عضلة القلب .. ففي حال وجود مشكلة قلبية سيزداد الأمر سوءا .. 👍
لاحظ الباحثون أن النساء // والأشخاص المتقدمين بالعمر ///
هم الأكثر عرضة لخطورة الحرارة العالية ..
لاداع للقلق عزيزي المريض وحاول دائما أن تبقى بجو معتدل .. بالإضافة للاماهة المستمرة ( الاكثار من السوائل ) ..

صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍

Medscape .. Cardiologist
31July 2023
Heat waves plus air pollution tied to doubling of fatal MI ..
❤️

05/07/2023

الأسبرين ؟؟؟ Aspirin !!!ماذا عنه حديثا ؟؟🤔🤔
كما نعلم هناك العديد من الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين بشكل عشوائي ودون استشارة الطبيب 🤫🤫. معتقدين أنه يحميهم من خطورة حدوث نقص تروية قلبية .. !!! ولكن ما الجديد ؟؟؟🤔
أحبائي ...🌹
تناول الأسبرين بجرعة منخفضة عند الأشخاص المتقدمين بالعمر ترافق مع زيادة خطورة حدوث فقر دم .. بنسبة 20%..
حتى لو لم يحدث نزوف كبيرة وواضحة لديهم ..
أخصائيو أمراض الدم بجامعة استراليا رجحوا سبب حدوث فقر الدم لحدوث نزوف غير ظاهرة سريريا ..
وكما هو معلوم أن فقر الدم يسبب العديد من الأعراض :
متل تسرعات قلب ...
عدم انتظام بضربات القلب ..
صداع ..
ألم صدر ..
زلة تنفسية /لهتة /
بالإضافة لأنه يسيء لمرضى قصور (ضعف) عضلة القلب ..
أذا "" القاعدة العامة ""
ونصيحة لأي مريض بعمر 60سنة أو أكثر ويأخذ الاسبرين دون وجود أي مبرر طبي .. الأفضل استشارة طبيبك .. لإعادة النظر بالعلاج ...
لأنو دائما ____
صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍
..
Cardiologist
Medscape 20 June 2023
Aspirin warning ...

16/06/2023

معلومة عالماشي : ⏳📔
لتخفيف خطورة الاختلاطات ولإنقاص الوفيات لدى مرضى القلبية بعد إجراء أي عمل جراحي/ غير / قلبي .. فقد أوصت حديثا الجمعية الأوربية لأمراض القلب بقطع التدخين لمدة 4 أسابيع قبل إجراء هذا العمل الجراحي ....
صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍

Cardiologist
NCS
ESC 2022 ..

07/05/2023

جارتي عطتني نفس دوا ضغطها ؟؟ 😬
كتير منسمع من المرضى هالعبارة ..
هل أدوية الضغط تعطي نفس النتائج عند كل المرضى ؟؟؟
أظهرت الدراسات الحديثة أن الاستجابات الفردية لأدوية الضغط أظهرت تغيرات جوهرية بين المرضى ..
استخدام العلاجات الدوائية المثالية الخافضة للضغط أظهرت حد أعظمي لخفض الضغط بمعدل 4.4 مم ز مقارنة مع الخيارات العشوائية لأدوية أخرى ..
طيب ؟!! كيف نعرف ماهو العلاج المثالي ؟؟؟
العديد جدا من الأشخاص طرحوا هذا السؤال ..
وضع الباحثون بعض السيناريوهات ...
أهمها :
من الافضل أن ننظر للعديد من المتغيرات عند المريض وأن نأخد بالحسبان هذه العوامل :
العمر / نمط الحمية / ضغط الدم الأساسي عند المريض /
اللياقة البدنية وممارسة الرياضة / التدخين / وزن الجسم / مدخول الملح عند المريض / بعض العوامل الجينية /
لذلك عزيزي المريض .. اترك القرار لطبيبك لاختيار دواء الضغط الأنسب لحالتك ... ❤️🌹
صحتك وسلامة قلبك بتهمنا 👍

CARDIOLOGIST ..
Medscape 13/April 2023

نصيحة لقلبك د.منار

19/09/2025

23/08/2025

14/08/2025

23/06/2025

29/09/2024

31/08/2024

22/11/2023

18/11/2023

18/08/2023

05/07/2023

16/06/2023

07/05/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	00:00 - 23:59
Tuesday	00:00 - 23:59
Wednesday	00:00 - 23:59
Thursday	00:00 - 23:59
Friday	00:00 - 23:59
Saturday	00:00 - 23:59
Sunday	00:00 - 23:59