استشاري التغذية/ عمرو أبو صالح

19/07/2025

انتبهوا واحذروا من منتجات التخسيس مجهولة المصدر والتي بدون رقم تسجيلي بهيئة سلامة الغذاء والدواء المصرية ✋

11/07/2025

انا كاستشاري تغذية هديكم معلومة ونصيحة مهمة عشان تعرف تختار صح وتشتري اللحم الطري اللذيذ ومفيش جزار يقدر يضحك عليك:-
**أنواع أختام اللحوم عند الجزارين ودلالاتها:-**

1. الختم الأحمر المستدير
ويشير هذا الختم إلي ان هذه الذبيحة صغيرة السن وهي الافضل لان لحمها طري وجوسي وينضج بسرعة وطعمه لذيذ ومسكر غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن وتدفع ثمن الكيلو منها وانت مرتاح الضمير✋😅. انصح بشرائها للمستهلك - وانصح الجزار بعدم طمس او غسل الاختام والحفاظ على الاختام على الذبيحة لتظهر جودتها ويقبل الزبائن على شرائها.

2. الختم الأحمر المربع
ويشير هذا الختم إلي ان هذه الذبيحة كبيرة في السن لحمها اقل من طعم لحم الذبيحة الصغيرة يحتاج لوقت طويل لتمام النضج - قيمتها الغذائية أقل ( واحيانا تأخذ وقت طويل وتظل غير ناضجة) افضل سعر للكيلو هو من 280 جنيه- 320 جنيه فقط.
لا انصح بها. لذلك لا انصح بشراء اللحم من الذبيحة الغير واضحة او مطموسة الاختام.
3. الختم البنفسجي السداسي
ويدل هذا الختم علي أن اللحوم تكون مستوردة أو أن الحيوانات مستوردة أو ربما مذبوحة محلياً.
**شارك المنشور ليستفيد غيرك**

06/06/2025

Pov:
لما المشترك يخرب الـ #دايت ويجيلي بعد اسبوع وزنه زايد!!
لازم انظر له نظرة #تشجيع ودعم✋😅

03/05/2025

اطعمة ترفع السكر بسرعة .. يجب تجنبها✋⚠️

شاهد الفيديو الذي أنشأه 🍏مستشارك الغذائي🍎.

22/04/2025

انتبهوا✋🤔

10/01/2025

مشروب سحري ينظم

Check out 🍏مستشارك الغذائي🍎’s video.

06/01/2025

توقف عن تناول شحوم الحيوانات قبل فوات الأوان

Check out 🍏مستشارك الغذائي🍎’s video.

29/11/2024

لقد وصلت للتو إلى ‏‏٤٠٠‏ متابع‏! شكرًا على المساهمة في الدعم. لم يكن بإمكاني على الإطلاق تحقيق ذلك دون مساعدة كل فرد منكم. ‏🙏‏‏🤗‏‏🎉‏

30/08/2024

#بشرى سارة لمرضى #السكري

03/08/2024

#نصيحة لمرضى ارتفاع ضغط الدم
اختر الأطعمة الطازجة والمحضرة في المنزل، وقلل من تناول الملح لتجنب ارتفاع ضغط الدم. احرص على شرب كمية كافية من الماء يومياً.

for high blood pressure patients
Opt for fresh, home-prepared meals and reduce salt intake to avoid high blood pressure. Make sure to drink plenty of water daily.

#صحة #تغذية #ضغط