10/10/2025
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, bajo el lema “Access to Services – Mental Health in Catastrophes and Emergencies”, queremos enfocarnos en una verdad central desde el enfoque conductual contextual:
Cuando ocurren catástrofes o emergencias (naturales, sociales, sanitarias), no solo se rompen infraestructuras físicas: también se fracturan redes, relaciones, rutinas, sentido de previsibilidad y apoyo social. En ese contexto, el malestar psicológico se vuelve más intenso, pero las barreras para acceder a ayuda se elevan.
🔍 Desde la óptica conductual contextual, esto implica:
• El sufrimiento mental no ocurre en el vacío: está imbricado con el contexto — la comunidad, los recursos disponibles, las relaciones interpersonales, los sistemas de apoyo, las historias previas.
• Si los servicios de salud mental desaparecen, se saturan o son inaccesibles, muchas personas quedan atrapadas “con sus trastornos” sin posibilidad de actuar hacia un cambio significativo.
• Promover flexibilidad psicológica, aceptación contextual, y acciones guiadas por valores cobra especial relevancia cuando el contexto se vuelve adverso.
• La prevención y la intervención deben diseñarse pensando en adaptabilidad contextual: servicios móviles, telepsicología, intervenciones en terreno, redes comunitarias resilientes.
La salud mental no esta en los post de redes ni en el consultorio, esta en el dia a dia y nosotros como especialistas de salud mental debemos velar por ella.
