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Dra Rose Arosemena

Casa
Panama
Chitré
Dra Rose Arosemena

Medicina Física y Rehabilitación
- Evaluación y tratamiento de Dolor músculo
esquelético.
-

21/06/2023

Quería contarles por acá, que soy parte del Equipo Interdisciplinario del Comité Olímpico de Panamá!! 🙌🏼🙌🏼🇵🇦

Me siento muy felizzz de poder participar, brindar mi apoyo a los atletas de nuestro país y formar parte de este gran equipo💪🏼

Pronto estaremos participando en los Juegos Centroamericanos y del Caribe...

15/03/2023

💪🏻¿Estás buscando una manera de mejorar tu salud y fortalecer tu sistema músculo-esquelético? La fisioterapia es una excelente opción, pero también puedes complementarla con algunos suplementos naturales.

Aquí te presento tres que pueden ayudarte a mantenerte activo y saludable:

1. Glucosamina: Este suplemento ayuda a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, reduciendo el dolor y la inflamación.

2. Ácido hialurónico: Este compuesto natural se encuentra en el cuerpo y ayuda a mantener la hidratación y la elasticidad de las articulaciones.

3. Vitamina D: La suplementación con vitamina D, además de sus efectos sobre la masa ósea, puede contribuir a la reducción del riesgo de fractura por mejorar la función muscular y el equilibrio.

👌 Estos tres suplementos pueden ayudarte a mantener tu sistema músculo-esquelético en buena forma y mejorar tu calidad de vida. Consulta a tu fisiatra para saber cuál es la dosis adecuada para ti.

Si necesitas un fisiatra, ¡Estoy a tu disposición para atenderte!

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

03/03/2023

¿Te pasas horas sentado en tu oficina o en el carro? 🤔

Estar sentado por largos periodos de tiempo puede provocar dolores en la espalda, cuello y hombros, así como también en las piernas y pies.

👌 Para ayudarte a prevenir estas molestias. Aquí te dejamos algunos ejercicios fáciles y efectivos que puedes realizar en cualquier momento y lugar para mantener tu cuerpo en forma y evitar dolores. Desliza ⏭

👉 Si tienes dudas o necesitas un tratamiento más específico, no dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

👩🏻‍⚕️¡Te espero en mi consulta!

26/02/2023

👩🏻‍💻 Trabajar en un escritorio puede ser una tarea cómoda y eficiente, pero también puede ser una fuente de problemas de salud. Las afecciones más comunes incluyen las siguientes:

- Síndrome de túnel del carpo
- Tensinovitis de Quervain
- Cervicalgia
- Lumbalgia
- Insuficiencia vascular periférica
- Dolor de glúteo profundo
- Acortamientos musculares
- Sedentarismo y falta de acondicionamiento físico

✔Pero no te preocupes, si sufres alguna de ellas puedo ayudarte y también prevenir futuros problemas, con tratamientos personalizados y técnicas efectivas, te sentirás mejor en poco tiempo.

👉 No dejes que el trabajo en escritorio afecte tu salud. Ahora que conoces las afecciones más comunes, toma medidas hoy para mejorar tu bienestar.

👩🏻‍⚕️ Contáctame para programar una consulta y descubre cómo puedo ayudarte. Link en bio o al DM 📲✍🏻

23/02/2023

¿Requieres de un fisiatra que te ayude a manejar el dolor, guiar tu rehabilitación y mejorar tu calidad de vida?

🙋🏻‍♀️Dra. Rose Arosemena
Medicina Física y Rehabilitación/ Fisiatría
Intervencionismo músculo esquelético ecoguiado

Te ofrezco mis servicios en la evaluación y tratamiento de:

✅ Dolor y lesiones músculo esqueléticas
✅ Osteoartritis
✅ Lesiones Deportivas
✅ Lumbalgia , Cervicalgia, Dolor de rodilla, hombro, codo, muñeca, cadera y tobillo
✅ Síndrome de túnel del carpo
✅ Neuropatías periféricas
✅ Rehabilitación de cirugías ortopédicas o neurológicas
✅ Rehabilitación de Isquemia cerebral (ECV)
✅ Rehabilitación del paciente amputado
✅ Prescripción de ejercicio en enfermedades crónicas

Procedimientos:
✅ Infiltraciones guiadas por ultrasonido
✅ Viscosuplementación con Ácido hialurónico, Plasma rico en factores de crecimiento
✅ Aplicación de toxina botulínica

👩🏻‍⚕️¡Te espero en mi consulta!

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

22/02/2023

👩🏻‍⚕️Como médico Fisiatra, estoy capacitada y preparada para ofrecerte una atención personalizada, lo que me permite darte un diagnóstico certero y el tratamiento adecuado para tratar tu dolencia y guiarte en tu proceso de rehabilitación.

👉 Si necesitas de mis servicios, estoy a tu disposición para atenderte en las siguientes direcciones:

🏥 Centro médico San Juan Bautista. Piso 2, consultorio 8. Chitré, Herrera, Panamá.
📱 Tel: 6145-6000/ 996-4448

🏥 Clínica Gmed Sport. Ciudad de Panamá
📱Tel: 6676-9588

🏥 Clínica VACOR . Las Tablas, Los Santos, Panamá.
📱 Tel: 6518-5237

👩‍⚕️ No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻📬

21/02/2023

👩🏻‍⚕️ Mi nombre es Rose, soy médico, con especialidad en Medicina Física y Rehabilitación o Fisiatría, me gusta estar en formación continua para brindarles lo mejor, por lo cual he realizado un máster en Intervencionismo músculo esquelético guiado por ultrasonido y tengo estudios en Dolor músculo esquelético, Medicina del deporte, Rehabilitación cardíaca y prescripción del ejercicio.

👌 Mi objetivo es poder brindarte una atención médica de calidad, que me permita mejorar tu calidad de vida al determinar las causas específicas de tu dolencia, para darte un diagnóstico y el tratamiento adecuado.

Las diferentes áreas de la Fisiatría incluyen :

✔ Medicina músculo - esquelética, dolor e intervencionismo
✔ Medicina del deporte
✔ Electro diagnóstico
✔ Rehabilitación neurológica
✔ Rehabilitación ortopédica
✔ Rehabilitación pediátrica
✔ Rehabilitación cardiaca y pulmonar
✔ Rehabilitación de amputados
✔ Rehabilitación geriátrica
✔ Rehabilitación oncológica
✔ Rehabilitación de piso pélvico
✔ Medicina laboral

👉¡Te espero en mi consulta!

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲

18/02/2023

🎉¡El carnaval está aquí! La época del año en la que podemos disfrutar de la música, la alegría, la diversión y tradiciones con amigos y familiares. Sin embargo, es importante recordar que también puede ser una época de excesos y lesiones.

👌 Quiero que disfrutes al máximo de esta celebración sin sacrificar tu salud. A veces no todo es tan perfecto como nos gustaría y puede que alguna situación acabe cambiando nuestros días de descanso. Por eso, te ofrezco estas recomendaciones para que te diviertas de manera segura ya sea que vayas a carnavalear, playa, montaña, etc . Desliza para verlas⏭

⚠ Recuerda...
Cargar con mochilas, llevar chancletas o tacones, viajes largos en avión o en carro, lanzarse al mar o a la piscina indebidamente… pueden llevar a lesionarte o sufrir dolores de espalda, piernas, etc.

👉 Siguiendo estas sencillas pautas, estoy segura de que podrás disfrutar del carnaval sin preocupaciones.

¡Diviértete y feliz carnaval!🎊

14/02/2023

💟Hoy celebramos el amor y el cariño que nos tenemos, pero también es importante recordar que la salud es el amor más valioso que podemos darnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos.

🙏🏻 Aprovecho para expresar mi amor y gratitud por cada uno de ustedes. Gracias por confiar en mí para cuidar de su salud y bienestar.

¡Feliz Día del Amor y la Amistad! ❤️

05/02/2023

⚠️💊Los antiinflamatorios casi siempre están disponibles en el botiquín familiar, son de fácil acceso debido a su venta sin receta. Por sus propiedades analgésicas, alivian el dolor en una amplia gama de situaciones cotidianas como lesiones musculares y articulares producidas por el deporte.

Sin embargo, la ingesta continua y frecuente de antiinflamatorios sin consulta médica, tiene un potencial impacto en el funcionamiento de los riñones al afectar su adecuada irrigación sanguínea. Por lo que no se considera prudente utilizar antiinflamatorios de manera prolongada❌

Si tienes mucho dolor muscular o articular no te automediques, agenda una cita y con gusto te ayudo.

Puedes contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

04/02/2023

👉La Fisiatría, especialidad de Medicina Física y Rehabilitación, se ocupa de la evaluación, tratamiento y seguimiento de niños y adultos con enfermedades del Sistema Muscular, Esquelético y Neurológico, que produzcan dolor y/o algún grado de limitación funcional, ya sea transitoria o permanente.

🔹 Los diferentes campos de acción o subespecialidades que tratan los fisiatras incluyen: Dolor, Medicina músculo - esquelética, Medicina del deporte, Electro diagnóstico, Rehabilitación Neurológica, Pediátrica, Rehabilitación cardiaca y pulmonar, Amputados, Oncológica, Laboral, Piso pélvico, entre otras.

Si necesitas un fisiatra, ¡Estoy a tu disposición para atenderte!

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

03/02/2023

Te recuerdo que si necesitas de mis servicios puedo atenderte en las siguientes direcciones:

🏥 Centro médico San Juan Bautista Piso 2. Consultorio 8. Chitré, Herrera, Panamá📱 Tel: 6145-6000/ 996-4448

🏥 Clínica VACOR . Las Tablas, Los Santos. Tel: 6518-5237

🏥 Clínica Gmed Sport. Ciudad de Panamá. 📱Tel: 6676-9588

👩‍⚕️ No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻📬

02/02/2023

👩‍⚕️ Hemos estado hablando de varios temas relacionados con mi profesión y de como puedo ayudarles a mejorar, en diferentes enfermedades relacionadas con el dolor y el sistema músculo esquelético.

👉Por eso hoy les traigo el lunes de trivia para que veamos cuánto han aprendido referente a estos temas.

Desliza y comencemos⏭

Déjame saber en los comentarios como te fue 👇

Si necesitas un fisiatra, ¡Estoy a tu disposición para atenderte! No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

01/02/2023

👉 Cuando un ECV ( Enfermedad cerebro vascular) o isquemia cerebral daña las neuronas motoras, afecta la capacidad del cerebro para decirle a sus músculos cómo y cuándo moverse. Como resultado, se produce una alteración del tono muscular con contracción sostenida, limitando el movimiento voluntario, conocido como Espasticidad.

📝 Las inyecciones de toxina botulínica en pacientes con espasticidad han mostrado ser seguras. Los objetivos al aplicar la toxina sobre el músculo son:
Disminuir gradualmente el potencial de la placa motora Disminuir el estado de hipercontracción La relajación muscular Facilitar el movimiento y poder realizar más actividades. - Disminuir el dolor Prevenir complicaciones a largo plazo: luxaciones, deformidades osteoarticulares principalmente de cadera, pie y muñeca. En el caso de niños facilitar el crecimiento longitudinal del músculo

¡Estoy a tu disposición si necesitas atenderte!

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

31/01/2023

Ya hemos hablado de las infiltraciones, ahora quiero hablarte de la infiltración ecoguiada, la cual es una técnica para tratar la patología articular, del tendón, de la fascia, muscular y ligamentosa.

📝 Consiste en infiltrar sustancias medicamentosas con la guía de un ultrasonido, que permite valorar el tejido afectado y guiar la aguja bajo visión directa al sitio correcto.

👉 Se recomiendan para tratar el dolor en tendinopatías, bursitis, síndrome miofascial o puntos gatillo, osteoartrosis donde se puede utilizar ácido hialurónico y factores de crecimiento que aceleran el proceso de regeneración y curación en casos de tendinopatías, condropatías crónicas y lesiones musculares o ligamentosas.

Desliza para que conozcas otros beneficios ⏭

👩‍⚕️ ¿Tienes dolor? Estoy a tu disposición.

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

30/01/2023

📝 La infiltración guiada por ultrasonido consiste en inyectar una sustancia como plasma rico en plaquetas, ácido hialurónico (viscosuplementación), anestésicos, corticoides, o toxina botulínica en un músculo o articulación, con el fin de mejorar significativamente el dolor y recuperar la movilidad.

👉 Se usa una máquina de ultrasonido como guía y para ver claramente el sitio de infiltración, obteniendo así mejores resultados y evitar complicaciones como puncionar una arteria o nervio. Este procedimiento puede utilizarse prácticamente en cualquier patología que curse con dolor e inflamación.

👩‍⚕️ Si Presentas dolor crónico, estoy a tu disposición.

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

29/01/2023

Si tienes una enfermedad crónica, como cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la espalda o de las articulaciones, el ejercicio puede ofrecerte considerables beneficios.

👩‍⚕️ El médico fisiatra puede recomendarte ejercicios específicos para reducir el dolor o fortalecer tu musculatura. Dependiendo de tu afección, es posible que debas evitar algunos ejercicios o no hacerlos cuando haya molestias.

🚶‍♀️ Si te duele la columna lumbar, por ejemplo, puedes elegir actividades aeróbicas de bajo impacto, como caminar y nadar, porque ese tipo de actividades no forzarán ni lastimarán la espalda. Si tienes artritis, los mejores ejercicios para ti dependerán del tipo y de cuáles articulaciones están involucradas.

¡Estar físicamente activo es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mantenerte saludable!

¿Te gustaría saber más sobre este tema? Déjame saber en los comentarios👇

No dudes en contactarme link en bio o al DM 📲✍🏻

28/01/2023

✅ La espasticidad es una forma de trastorno del movimiento (incapacidad de realizar y controlar movimientos corporales) que se presenta como un aumento del tono o rigidez de los músculos. Por lo general, se debe a problemas con partes del cerebro o médula espinal que controla el movimiento voluntario del cuerpo, los brazos y las piernas.

👉En fisiatría, uno de los usos más importante de la toxina botulínica es en el tratamiento de la espasticidad localizada. Este tratamiento es seguro, poco doloroso y en las manos expertas, consigue una reducción considerable de la rigidez de los músculos en los que se inyecta. Además, mejora el dolor producido por dicha espasticidad, lo que se traduce en un aumento significativo de la calidad de vida del paciente.

👍 Los efectos beneficiosos de la toxina aparecen entre los 3-4 días a las dos semanas siguientes a la inyección. Alcanza su máximo efecto a las 3-4 semanas. La duración de dicho efecto puede ser de 3 meses o más, dependiendo del músculo espástico, si es la primera sesión o ya ha habido otras con anterioridad.

Si tienes alguna duda, déjame saber en los comentarios👇

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