Dr. Teofilo Gozaine

16/01/2026

¿Sabías que lo que comes impacta directamente en tus cuerdas vocales?

Comidas fritas o muy azucaradas 🍟🍩: Pueden irritar tu garganta y producir mucosidad extra.

Bebidas con cafeína ☕🥤: La cafeína deshidrata, y unas cuerdas vocales secas son más propensas a sufrir daños.

Productos lácteos 🧀🥛: Para algunas personas, los lácteos aumentan la producción de flema, lo que dificulta el canto o el habla.

¡Y la peor de todas... EL ALCOHOL! 🍷🍺 Sí, el alcohol es el campeón en afectar negativamente tu voz. ¿Por qué? Porque puede causar gastritis y mucho reflujo, que a su vez irritan y dañan directamente tus cuerdas vocales. ¡Definitivamente es la opción más perjudicial! 😬

Así que ya lo sabes, cuidar tu voz también empieza por lo que pones en tu plato💪🍎🥦

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13/12/2025

¿Nariz persistentemente tapada? Podría haber razones estructurales o de crecimiento que estén afectando tu respiración. Aquí te explicamos algunas de las causas más comunes:

👃 Cornetes Hinchados: Los cornetes son estructuras dentro de la nariz que ayudan a calentar y humidificar el aire. Si se inflaman, ya sea por alergias, infecciones o irritantes, pueden bloquear el flujo de aire y causar una sensación de nariz tapada.

👃 Tabique Desviado: El tabique nasal es la pared de cartílago y hueso que divide tu nariz en dos fosas nasales. Si está desviado o torcido, una de las fosas puede ser más estrecha que la otra, dificultando la respiración por ese lado.

👃 Pólipos Nasales o Tumores: Los pólipos son crecimientos blandos no cancerosos que pueden formarse en el revestimiento de los conductos nasales o los senos paranasales. Si crecen lo suficiente, pueden obstruir las vías respiratorias. En casos menos frecuentes, un tumor (benigno o maligno) también podría ser la causa de una obstrucción.

Si experimentas una congestión nasal crónica o inexplicable, es fundamental consultar a un especialista para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

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05/12/2025

¡Atención! ¿Sabías que sacarte una muela podría traerte sinusitis? 😮

Aunque no es lo más común, una extracción, sobre todo de una muela superior, ¡puede conectar tu boca con tus senos paranasales y abrirle la puerta a una sinusitis! 🦠

¿Cómo pasa esto?
Al sacar la muela, a veces queda una pequeña conexión entre la boca y el seno maxilar . Por ahí, las bacterias de tu boca pueden colarse al seno y causar una infección 😷

¿Qué sentirías?
✅ Dolor en la mejilla o debajo de los ojos.
✅ Congestión y secreción nasal (a veces verde o amarilla).
✅ Mal olor o sabor en la boca.
✅ Dolor en dientes cercanos.

Si te sacaste una muela y sientes esto, ¡corre al dentista o al otorrino! 👩‍⚕️

Un diagnóstico a tiempo es clave para evitar problemas mayores.

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28/11/2025

11/11/2025

¿Gripe a la vista? ¡Cuidado con lo que haces! 🤧
Todos hemos caído en la trampa de la gripe, pero ¿sabías que algunas de tus acciones pueden empeorar (o mejorar) tu recuperación? ¡Presta atención!

❌ Pésimas Ideas (¡Evítalas a toda costa!)

Dormir con el cabello mojado: ¿Antojo de resfriado eterno? Esta es una receta perfecta para prolongar tu malestar y sentirte aún peor.

Ir a trabajar con fiebre: No solo te sentirás fatal, sino que también estarás esparciendo los gérmenes por toda la oficina. ¡Sé considerado contigo y con los demás!

Agarrar “sereno” al salir en la noche: Tu cuerpo ya está luchando. Exponerlo a cambios bruscos de temperatura solo le agrega más estrés y puede complicar tu recuperación.

Tomar antibióticos (sin prescripción): ¡STOP! Los antibióticos son para infecciones bacterianas, no virales como la gripe. Usarlos indebidamente solo contribuye a la resistencia a los antibióticos y no te ayudará en absoluto con la gripe.

✅ ¡Lo que SÍ debes hacer para sentirte mejor!

Descansa: Tu cuerpo necesita toda su energía para combatir el virus.

Bebe muchos líquidos: Agua, tés, caldos... ¡todo suma!

Consulta a tu médico: Ante cualquier duda o si tus síntomas empeoran, un profesional de la salud es la mejor opción.
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17/10/2025

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09/10/2025

¡Que los oídos tapados no arruinen tu viaje en avión!

Prepárate para un despegue y aterrizaje suaves con RespiBien o Afrin. Unas pulverizaciones antes de volar pueden ser tus aliadas para mantener tus vías nasales despejadas y evitar esa molesta presión en los oídos. ¡Viaja cómodamente y sin preocupaciones!

¿Conoces otro truco para los oídos en el avión? ¡Déjalo en los comentarios y te diré si lo recomiendo!

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17/09/2025

Como otorrinolaringólogo, entiendo lo complicado que puede ser convivir con alergias. Aquí les comparto una puntuación basada en la relación entre mascotas y alergias:

✅ Perros: 4/10
Aunque son compañeros leales, su pelo y caspa pueden ser problemáticos para quienes sufren de alergias.

✅ Gatos: 1/10
Generalmente, son la peor opción para alérgicos, ya que sueltan pelo y producen más alérgenos.

✅ Peces: 10/10
Los peces son ideales para alérgicos. No producen pelo ni caspa, ofreciendo una opción estética y tranquila.

✅ Conejos: 8/10
Adorables y suaves, pero atención: su heno puede generar alergias en algunas personas.

✅ Hámster: 8/10
Pequeños y entretenidos; requieren una limpieza regular de su jaula para minimizar alérgenos.

Tomar decisiones informadas puede ayudar a crear un ambiente cómodo y saludable en el hogar. Recuerden consultar a un profesional si tienen dudas sobre qué mascota es adecuada para ustedes.

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12/09/2025

Aunque la limpieza de oído no cuesta 20 dólares, la realidad es que cuando se trata de nuestra salud, no debemos buscar soluciones que puedan generar más problemas que beneficios.

Las pinzas o herramientas para "limpiar el cerumen" no solo son ineficaces, sino que pueden llevar a consecuencias serias, como la perforación del tímpano. ⚠️

Es fundamental priorizar tu bienestar. En vez de optar por métodos arriesgados, confía en los profesionales que tienen la experiencia y el conocimiento necesarios para cuidar de tu salud auditiva. Recuerda, invertir en tu salud nunca es un gasto, es una decisión inteligente. 💡

¡Piensa en tu salud! Acude a especialistas y asegúrate de que tus oídos estén en las mejores manos.

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17/07/2025

¿Esa comezón persistente en tus oídos te está volviendo loco(a)? 🤔 Podría ser más que una simple molestia pasajera.

¡Atención! Si te rascas los oídos con demasiada frecuencia, esto podría ser una señal clara de la presencia de un hongo. 🍄👂

Lo más preocupante de esta condición es que, muy a menudo, se diagnostica y se trata de forma incorrecta, lo que puede prolongar el problema e incluso empeorarlo. No dejes tu salud auditiva al azar. Tus oídos merecen el mejor cuidado y una atención especializada.

Un experto otorrinolaringólogo tiene el conocimiento y las herramientas precisas para identificar correctamente el problema y brindarte el tratamiento adecuado que necesitas. ✅

¡No esperes a que la situación empeore! ¡Agenda tu cita y recupera tu bienestar auditivo! 📞🗓️

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10/07/2025

¡Atención! 🚨 El Vaporub NO es para usarlo dentro de las mucosas (nariz, boca, etc.), podría ser irritante y dañino.

Además, olvídate de la idea de hacer velas con él ❌. El Vaporub está hecho de petróleo, y quemar productos derivados del petróleo en casa libera sustancias que son perjudiciales para tu salud.

Y por último, y no menos importante: el Vaporub NO cura los resfriados. Solo ayuda a aliviar algunos síntomas temporalmente.

¡Infórmate y cuida tu salud! 💪

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03/07/2025

¿Sabías que el tinnitus no siempre viene del oído? 😮

A veces, ese zumbido molesto puede ser una señal de osteoartritis en la mandíbula (ATM). 🦴

Si tu mandíbula se desgasta, la cercanía con el oído puede generar ruidos que te confunden. Es un tipo de tinnitus menos común, pero real.

Si experimentas zumbidos inexplicables y problemas en la mandíbula, ¡no lo dejes pasar! 👂

Asiste a consulta ante cualquier síntoma. 👨‍⚕️

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