Coach Nayl

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Coach Nayl

Ayudo a mujeres a transformar su cuerpo a través del ejercicio enfocándonos en la tonificación y confianza corporal. 📲 Únete a la comunidad!

21/11/2025

Ya casi es domingo, mi gente, y estamos READY para el MOVE & BREATHE EXPERIENCE. 🩷
No dejes que te lo cuenten… tienes que vivirlo.

Viene movimiento rico, aromas que te bajan el estrés al piso y esa energía hermosa que se siente cuando todas estamos en la misma vibra.

Full body + aromaterapia… una hora para ti: para sentir, soltar y recargar. ✨

Los cupos están casi llenos, así que si quieres estar ahí… inscríbete ya mismo. 🔥

Nos vemos prontito. 💫

18/11/2025

Parte de lo que fue el EVE Brunch🌺, donde fui invitada como coach para guiar una clase y un conversatorio enfocado en esos pequeños ajustes que hacen posible iniciar un estilo de vida saludable.

Gracias a por la invitación, y gracias a todas las chicas que lo dieron todo. Me voy agradecida y feliz de aportarles. ✨💕

Un lugar hermoso para una mañana con café delicioso en .coffeeco_ ☕️🌿

Momentos capturados por 📸

18/11/2025

Parte de lo que fue el EVE Brunch 🌺, donde fui invitada como coach para guiar una clase y un conversatorio enfocado en esos pequeños ajustes que hacen posible iniciar un estilo de vida saludable.

Gracias a por la invitación, y gracias a todas las chicas que lo dieron todo. Me voy agradecida y feliz de aportarles. ✨💕

Un lugar hermoso para una mañana con café delicioso en .coffeeco_ ☕️🌿

Momentos capturados por 📸

17/11/2025

✨ Totalmente agradecida 💗

Hoy quiero mostrarte un pequeño recorrido de lo que ha sido Nayl Training en este primer año:
más de 150 clases, entrenamientos, transformaciones y mucha constancia.

Todo comenzó como un espacio para mover el cuerpo, y hoy se ha convertido en una herramienta para vivir con más bienestar, propósito e intención. 🌿

Gracias a cada uno de mis alumnos y personas que han sido parte de este camino.
Esto apenas comienza 💫

Nos vemos el 23 de noviembre en el Move & Breathe Experience para celebrarlo juntos 🩷

Info al DM!

06/11/2025

🔥Prepárate para vivir algo totalmente diferente.

Este domingo 23 de noviembre nos encontramos en una clase que va a despertar tus sentidos, tu energía y buca diversión 🏋️‍♀️🎧

Una experiencia en colaboración con , donde movimiento y aroma se fusionan para celebrar el aniversario de Nayl Training 🩷

💪 La parte de entrenamiento estará a mi cargo, pero te adelanto algo:
no será una clase como las demás.
Y el cierre… prefiero que lo vivas tú.
Solo puedo decirte que después de esta experiencia, no vas a ver las cosas igual.

🎁 Además, tendremos regalitos de bienvenida y una energía que vas a querer repetir.
💫 Cupos limitados — ¡reserva el tuyo ya!

📍Evento abierto para hombres y mujeres, adaptado a todos los niveles.

📅 Domingo 23 de noviembre
🕖 9:00 a.m.

💌Escribe al DM para más detalles.

04/11/2025

MOVE & BREATHE EXPERIENCE
✨ Clase Full Body + Aromaterapia + DJ en Vivo

Prepárate para vivir una experiencia que va más allá del entrenamiento.

🌿 Una mañana para reconectar con tu cuerpo, tus sentidos y tu energía.

💫 Una experiencia sensorial única, diseñada para renovar tu energía.

🎶 DJ en vivo
💪 Entrenamiento Full Body guiado por
🌺 Aromaterapia guiada por
🎁 Welcome Kit exclusivo
🌸 Celebrando el aniversario de Nayl Training

📅 Domingo 23 de noviembre
🕘 9:00 a.m. – 11:00 a.m.
📍 3er Piso AltaPlaza Mall (bajo techo)
🅿️ Estacionamiento gratis

💖 Inversión: $25 (Incluye welcome kit)

📲 Reserva tu cupo ahora y sé parte de esta experiencia única.

MoveAndBreatheExperience

31/10/2025

Hay lugares que no solo se ven… se sienten.🌿

Hay aromas, sonidos y energías que te envuelven apenas llegas.

Falta poco para algo que va a despertar tus sentidos, tu cuerpo y tu energía. ✨

Ya pronto lo sabrás, pero sí te adelanto algo:
vas a sentirlo todo. 💕

24/10/2025

La diferencia entre sentirte pesada y sin energía…
y sentirte ligera y segura en tu cuerpo,
está en tus elecciones del día a día.

Yo te enseño a hacerlo fácil, real y sin restricciones.

Comenta “cambios” si quieres que te comparta el plan que usamos en mi programa para perder grasa@de forma real, desinflamarte y crear hábitos sostenibles.

21/10/2025

En los primeros meses de este año adelgacé muchísimo. No me sentía bien por dentro, y eso también se reflejó en mi cuerpo.

Aun así, me esforzaba por dar lo mejor a mis alumnas, concentrarme en mi trabajo y entregar el 100%. Pero en ese proceso… me olvidé de mí.

Con los días recordé algo muy valioso: si tú no estás bien, no puedes ayudar a que los demás lo estén.

Decidí enfocarme en mí, trabajar en mi bienestar y escuchar lo que mi cuerpo me estaba diciendo. Hoy puedo decir con certeza que me siento mejor que nunca. 💖

Ningún proceso es completamente lineal. Habrá altos y bajos, momentos fáciles y momentos difíciles. Lo importante es concentrarte en ti, enfocarte en tu bienestar y hacer lo que tengas que hacer para estar, sentirte y verte mejor, sin importar los tropiezos.

Si sientes que estás estancada y no avanzas, por la razón que sea, escribe al DM “Cambio” y te comparto los primeros pasos que me ayudaron a mejorar y sentirme increíble. ✨

16/10/2025

Vengo con este post para recordarte algo importante: nunca es tarde para empezar.
Yo tengo alumnos de 70 y hasta 80 años que entrenan conmigo y siguen mejorando cada día. 🫶🏼

La edad no es un límite… el único límite es el que te pones tú.
Y créeme, la disciplina vale mucho más que los años que tengas. 💪

👉 Sígueme si quieres aprender a cuidar tu cuerpo de forma integral, sin importar tu edad.

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Panamá Ciudad
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Teléfono

+50769497010

Página web

http://www.nayltraining.com/

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