MunayClinic.

12/07/2025

30/05/2024

Feria de salud del machetazo

30/05/2024

Hoy en colaboración con en la feria del machetazo San Miguelito.🇵🇦

28/05/2024

Recuerdo en las feria de aseguradora fedpa .cedeno.12

27/05/2024

Fin de semana de aprendizaje. Aprendiendo nuevas técnicas.

18/04/2024

02/09/2023

Gracias a todos los pacientes, Clientes y provedores por confiar en nuestras habilidades, profesionalismo, compromiso; su fidelidad y referencias nos han permitido llegar a 3 años.

Estamos muy entusiasmados de seguir brindándoles nuestros servicios, mejorando cada día más su experiencia y equipandonos para seguir logrando nuevos éxitos y que estos se prolongue por muchos años más.

26/01/2023

¿Quieres mantener tus articulaciones sanas y ágiles?

Es más fácil de lo que piensas si sigues unos sencillos consejos. Aquí hay 7 formas en que puede ayudar a mantener sus articulaciones fuertes:

1. Mantenga un peso saludable. El exceso de peso ejerce una presión adicional sobre las articulaciones, así que haga todo lo posible para mantenerse dentro de un rango saludable.

2. Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones y los mantiene en movimiento correctamente.

3. Coma alimentos antiinflamatorios. Los alimentos como el salmón, las espinacas, las nueces y el aceite de oliva pueden ayudar a mantener bajo control la inflamación y el posible daño articular.

4. Obtenga suficiente vitamina C. La vitamina C es esencial para la salud de las articulaciones; los alimentos como las naranjas, la col rizada y los tomates pueden ayudarlo a alcanzar su cuota diaria.

5. Evita el exceso de sal. Demasiada sal puede provocar la retención de líquidos, lo que puede impedir que las articulaciones se muevan correctamente.

6. Tome descansos. Si está realizando una actividad que requiere movimientos repetitivos, asegúrese de tomar breves descansos entre ellos.

7. Practica la forma adecuada. Asegúrate de usar la forma adecuada cuando hagas ejercicio o practiques deportes para evitar una tensión excesiva en las articulaciones. Mantener las articulaciones sanas no tiene por qué ser difícil; siguiendo estos 7 consejos, ¡puede mantenerse ágil y sin dolor!

26/01/2023

Si tú dolencia a permanecido más de 2 meses no dudes en contactarnos, podemos asesorarte un plan terapéutico.

18/11/2022

No olvides, que tenemos la opción de pago en abonos 😉