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Salud sin estrés

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Salud sin estrés

Este sitio surge a partir de la necesidad de conocer acerca de la salud individual y preventiva de

Cursos y productos digitales para su aprendizaje y formación.

02/09/2021

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

🔥
Aprenderás a desarrollar que posee el cuerpo humano por naturaleza mediante un inteligente método de auto cargas.
🔥
Entenderás como utilizar la gravedad para construir .
🔥
Serás consciente de que puedes entrenar de muy buena forma en casi cualquier lugar del mundo con poco material.
🔥
Conocerás un arsenal de y progresiones.
🔥
Identificarás y debilidades en tu cuerpo.
🔥
Forjarás una que ayudará en otros aspectos de la vida.
🔥
Serás más consciente de tu cuerpo por ende mejorarás en otras físicas.
🔥
Accederás al certificado avalado por y Seminarios Online.

26/08/2021

Break Humorístico 😄

25/08/2021

Voluntad 💪🏻 y Acción 💥

24/08/2021

Al principio no puedes terminar una #𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐝𝐚 😰 un #𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨 después, 🤸🏻‍♂️

23/08/2021

Siempre puedes acomodar una rutina 😄

22/08/2021

🔥El desayuno es una comida principal, lo
que quiere decir, que es una comida
demasiado importante y obligatoria.
Debemos tener en cuenta que es la
primera comida del día y debe incluir todos
los nutrientes necesarios (carbohidratos,
grasas, proteínas, vitaminas, minerales y
fibra).💪🏻

21/08/2021

𝐋𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚 🏋🏻‍♂️ 𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬

-Resistencia, tamaño muscular y rendimiento.
-Prevención de lesiones.
-Síndromes de metabolismo de la creatina poco frecuentes.
-Cognición y salud del cerebro.
-Sarcopenia y salud de los huesos.
-Insuficiencia cardíaca. No hay evidencia suficiente que recomiende el uso de creatina oral como tratamiento para la insuficiencia cardíaca.
-Envejecimiento de la piel.

𝐋𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞:

Aumento de peso, generalmente como masa corporal magra
La creatina puede ser insegura para personas con problemas renales preexistentes. Sin embargo, es necesario realizar más investigaciones.

20/08/2021

Break humorístico 😂

La motivación es tu principal arma 💥💪🏻

13/08/2021

Solo para aquellas personas que han soñado con tener un cuerpo de revista.

12/08/2021

Olvídate de gimnasios y costosas mensualidades. Entrena, tonifica, marca y gana masa muscular con el programa más esperado ahora en formato digital “CALISTENIA FIT CON TU PROPIO PESO” 💪

Dirección

Panama City

Página web

https://linktr.ee/saludable_sin_estres

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