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Somos un grupo de Psicólogas en busca de promover la salud mental
Te daremos tips, consejos y opiniones.

Hablaremos de historia y temas cotidianos de la vida diaria que nos afecta a todos. Un espacio lleno de creatividad e información creado para ti.

02/11/2025

Tenemos un mensaje importante para ti hoy. 🤍

01/11/2025

Aprendamos a vernos tal y como somos. 🪞

Con amor y empatía. 🤍

Cuida tu salud mental. 🌻

30/10/2025

Cuida tu salud mental. 🫀

29/10/2025

Tenemos un mensaje importante para ti hoy. ♥️

29/10/2025

Al estar presente se tu mismo y confía. 💝

Ve a tu propio ritmo y mira las cosas buenas que hay a tu alrededor. ✨

Cuida tu salud mental. 🌻

22/10/2025

La resiliencia no se trata de ser fuerte todo el tiempo, sino de aprender a sostenerte con cariño. 🌷✨

Cuida tu salud mental. 🌼

13/10/2025

Tenemos un mensaje importante para ti hoy. 🌻

21/02/2025

Hoy en este post te damos 5 tips para tratar con las inseguridades. 🧠❤️‍🩹

Recuerda que al trabajar en nuestras inseguridades, se puede mejorar la confianza en uno mismo, reducir la ansiedad social, enfrentar nuestros miedos, mejorar nuestra autoestima y así mantener un equilibrio en este camino llamado vida.🪴

20/02/2025

Hablemos de las inseguridades 🧠❤️‍🩹

Las inseguridades pueden hacernos sentir que no somos lo suficientemente buenos o que algo no está bien con nosotros.❤️‍🩹

Pero es importante saber que somos humanos y que en algún momento podemos sentirnos inseguros de nosotros mismos o de las demás personas y no está mal.

Las inseguridades también pueden ser grandes aliadas en este camino llamado vida. 🪴

23/01/2025

¿Cómo manejar las autoexigencias?📌

Exigirse a veces está bien, pero hacerlo todo el tiempo puede no ser tan bueno. ❤️‍🩹

Es importante saber cuándo relajarse, poner límites y ser amable contigo mismo. 🪞

La clave está en el equilibrio.🧠

21/01/2025

Hablemos de las autoexigencias 🧠

Las autoexigencias pueden ser una buena herramienta para el crecimiento personal y el logro de metas, pero cuando se vuelven excesivas, pueden generar estrés, ansiedad y agotamiento.🪞

Es importante reconocer cuándo las autoexigencias son saludables y cuándo se vuelven dañinas. 📌

Aprender a equilibrarlas puede llevarte a un mayor bienestar personal.🌻

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