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Soy el Dr. Jack Vásquez Hernández, medico cardiólogo, Especialista en imágenes cardiacas.

30/10/2024

¡Cuidar de tu corazón comienza con lo que comes!
🫀👨🏻‍⚕️

Desde frutas y verduras frescas🍎, ricas en antioxidantes y fibra, hasta granos integrales 🫘 que ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en la sangre, cada opción puede contribuir a un corazón más sano. No olvides las proteínas magras, como el pollo y el pescado, 🐟 que son excelentes para tu salud, así como las grasas saludables de fuentes como el aguacate 🥑 y el aceite de oliva, que son buenas para tu colesterol. Desliza para ver qué alimentos puedes añadir a tus comidas.

La alimentación juega un papel crucial en la prevención de enfermedades del corazón, y pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu bienestar. ✅

16/10/2024

¿Cuánto sabes sobre la salud de tu corazón? 🫀

Hoy desmitificamos algunos conceptos erróneos comunes que podrían poner en riesgo tu bienestar cardiovascular:

1️⃣ Solo los ancianos tienen problemas cardíacos. ¡Falso! Las enfermedades del corazón pueden afectar a personas de cualquier edad. Mantener un estilo de vida saludable es vital desde jóvenes.

2️⃣ El colesterol siempre es malo. No todos los tipos de colesterol son iguales. El colesterol HDL es el ‘bueno’ y ayuda a proteger tu corazón.

3️⃣ Si me siento bien, no necesito ver a un cardiólogo. ¡Incorrecto! Muchas condiciones cardíacas no presentan síntomas evidentes. Los chequeos regulares son esenciales para detectar problemas antes de que se conviertan en emergencias.

4️⃣ Las mujeres no tienen tanto riesgo de enfermedades cardíacas como los hombres. ¡Incorrecto! Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en ambos géneros, y todas las personas deben cuidar su salud cardiovascular.

Protege tu corazón, no olvides tus chequeos regulares 🫀👨🏻‍⚕️

04/06/2024

¡No esperes a que sea demasiado tarde para cuidar tu corazón! 🫀 La prevención es la mejor medicina y los exámenes médicos regulares son clave para mantener tu salud cardiovascular en óptimas condiciones. Aquí hay algunos exámenes que pueden ayudarte a detectar problemas cardíacos en etapas tempranas:
1️⃣ Electrocardiograma (ECG): Este examen registra la actividad eléctrica del corazón y puede detectar ritmos cardíacos anormales.
2️⃣ Prueba de esfuerzo: También conocida como prueba de ejercicio, evalúa cómo responde tu corazón ante el esfuerzo físico.
3️⃣ Ecocardiograma: Utiliza ondas sonoras para crear imágenes del corazón y sus estructuras, permitiendo evaluar la función cardíaca y detectar anomalías.
4️⃣ Análisis de sangre: Puede medir los niveles de colesterol, glucosa y otros marcadores que pueden indicar un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
No subestimes el poder de la prevención. Prográmate para estos exámenes regularmente y toma el control de tu salud cardiovascular. ¡Tu corazón te lo agradecerá!

17/04/2024

¡Nueva actualización en la página web!
Descubre más sobre los procedimientos cardiológicos, y la importancia de la Imagen Cardiaca 🫀.
Visita www.cardiologodoctorjack.com para mantener tu corazón en óptimas condiciones. Enlace en la bio.

04/04/2024

Descubre la importancia de la imagen cardiaca.🫀Exploramos las pruebas clave, como la resonancia magnética cardiaca y la ecocardiografía, que nos permiten obtener imágenes detalladas del corazón para un diagnóstico preciso y una gestión efectiva de la salud cardiovascular. 🩺

01/01/2024

Mis mejores deseos para este nuevo año 2024.
Que todas las metas y sueños se cumplan, que gocen de salud y prosperidad.
¡Feliz año nuevo! 🥂

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