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Néstor Altuve Casanova

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Néstor Altuve Casanova

Psicología General - psicología Deportiva- coaching.

23/05/2025

Síntomas físicos pueden tener causas emocionales. Escuchar al cuerpo también es parte del proceso terapéutico.

22/05/2025

También hay duelo cuando se termina una relación, se pierde una etapa o cambia un plan de vida. Todo cambio puede doler, y merece ser transitado.

21/05/2025

Hoy eliges sanar. Mañana, tu yo más tranquilo te lo agradecerá. 🌿

20/05/2025

No todo lo que piensas es verdad. La mente a veces lanza ideas automáticas que no definen quién eres. Obsérvalas, no te fusiones con ellas. 🧠

19/05/2025

A veces, soltar es el acto más valiente que puedes hacer por ti.

16/05/2025

Sentir intensamente no es un defecto, es una fortaleza. No dejes que te hagan dudar de tu sensibilidad. 🌷

15/05/2025

Acompañar está bien, pero no a costa de ti. También tú mereces cuidado. ¿Te estás incluyendo en tu lista de prioridades? 💛

13/05/2025

Cómo superar la soledad, unos pasos sencillos...

12/05/2025

Razones por las que las redes sociales provocan odio hacia uno mismo

09/05/2025

Aprende a escuchar a tu cuerpo y darle el descanso que necesita!

08/05/2025

Cómo evitar el burnout, algunos tips!

07/05/2025

Señales que te están manipulando!

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https://www.nestoraltuvecasanova.com/

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