03/04/2026
⚠️💐🤰El suelo pélvico es más que un grupo de músculos: es la base que sostiene su cuerpo y acompaña cada etapa de tu embarazo.
👉 Aunque no siempre se sepa, también influye a diario en su comodidad, su energía y su bienestar.
👉 Durante el embarazo y el parto, esta zona trabaja al máximo, adaptándose a cambios constantes.
Por eso es normal que aparezcan molestias como pérdidas de o***a o tensión en la zona íntima.
Lo importante es que sí hay formas de cuidarlo y fortalecerlo.
En The Fertile Group te contamos cómo empezar a mimar tu suelo pélvico desde ya y por qué cada gesto cuenta para tu bienestar a largo plazo.