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👩🏻‍⚕️ Dra. Tatiana Crespo
♾ Age Management Clinic
🩺 Medicina Preventiva
🍏 Nutrición Clínica

17/11/2025

¿Sabías que el pigmento rojo de los tomates, mejor conocido como licopeno, está asociado con disminución del riesgo de Cáncer de Próstata?🍅

El licopeno, actúa como un potente antioxidante que puede neutralizar los radicales libres y se acumula en el tejido prostático.

14/11/2025

Si quieres saber más sobre sus síntomas, espera la parte ✌️

14/11/2025

Hablemos de hormonas, ¿A qué edad, tanto hombres como mujeres, deberían de prestarle más atención?🧐

Si quieres saber más sobre sus síntomas, espera la parte ✌️

12/11/2025

¡Los colores de las frutas y vegetales tienen una función!🍎 🍇 🥝 🍊

¿Quieres saber más? Desliza👉

10/11/2025

¿Podemos saberlo? les cuento en este reel🙌

10/11/2025

¿Nuestro cuerpo está cambiando por envejecimiento natural o porque tenemos problemas de salud?🫣

¿Podemos saberlo? les cuento en este reel🙌

07/11/2025

¿Experimentas dolores de cabeza antes de la menstruación?🤯🤕

Si la respuesta es sí, podría ser que tengas una deficiencia de 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥𝗢𝗡𝗔

¡𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝘇𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿!

Escríbenos, te ayudaremos a mejorar tu calidad de vida♾️

06/11/2025

¿Es posible controlar nuestros niveles de CORTISOL?⬆️ 👍

Hablemos sobre esto…🫠

05/11/2025

Hablemos sobre esto…🫠

03/11/2025

La vitamina D también juega un papel importante en la prevención de la Osteoporosis, ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio.

Buenas fuentes de Vit. D en la dieta son:

Salmón
Sardinas🐟
Huevos 🍳
Atún
Camote
Cereales fortificados con Vit. D
Suplementos💊

No esperes a que te fractures, ¡Consume Vitamina D!

31/10/2025

➕ ESTRÉS, ⬆️ CORTISOL y por lo tanto ENVEJECIMIENTO acelerado💨

¿Quieres saber cómo podemos manejar sus niveles? espera la parte 2✌️

31/10/2025

¿Quieres saber más sobre sus síntomas? espera la parte 2✌️

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