Martes 10:00 - 12:00 13:30 - 18:30 Miércoles 10:00 - 12:00 13:30 - 18:30 Jueves 10:00 - 12:00 13:30 - 18:30 Viernes 10:00 - 12:00 13:30 - 18:30 Sábado 10:00 - 12:00 13:30 - 16:00

Gutiérrez - Quiropráctica/Chiropractic

Casa
Panama
Panama City
Gutiérrez - Quiropráctica/Chiropractic

Los quiroprácticos con licencia en Panamá pueden diagnosticar y tratar trastornos del sistema neuro-músculo-esquelético.

Los doctores en quiropráctica estudiamos entre 5 y 8 años para poder realizar el mejor tratamiento posible basado en la evidencia.

02/02/2023

Buscando información sobre la patología de un paciente me topé con esta guía de práctica clínica del 2021 para el tratamiento de disfunciones de hombro.

Me sorprendió gratamente la recomendación directa de uno de los procedimientos que hago todos los días: ¡la manipulación vertebral!

Hasta hace unas décadas muchos no la consideraban válida, pero cada vez se va comprobando que su efecto es igual o superior a otros procedimientos para el tratamiento de diversas patologías.

Gracias a guías como esta puedo seguir actualizando mi tratamiento según la evidencia más reciente. Les seguiré compartiendo los datitos que me encuentre :)

Looking for information about a patient's pathology, I came across this 2021 clinical practice guideline for the treatment of shoulder dysfunctions.

I was pleasantly surprised by the direct recommendation for one of the procedures I do every day: spinal manipulation!

A few decades ago, many did not consider it valid, but its effect is proven to be equal or superior to other procedures for the treatment of various pathologies.

Thanks to guides like this one, I can continue to update my treatment based on the latest evidence. I will continue to share the data that I find :)

24/12/2022

Espero que disfruten y pasen muy bien estos últimos días del 2022. ¡Nos vemos el otro año!🥳🤗

06/10/2022

A muchos de nosotros nos han enseñado que si nos duele movernos, debemos evitarlo – pero ese es un mito dañino. La Asociación Europea del Dolor (EFIC) y la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) recomiendan actividad para el dolor crónico.

Many of us have been taught that if it hurts to move, we should avoid it – but that’s a harmful myth. The European Pain Association (EFIC) and the International Association for the Study of Pain (IASP) all recommend activity for chronic pain.

Fuente/Source: Reneman et al. Musculoskeletal Science and Practice. 2022 Jul 2.

Want to know more about low back pain myths? Check out this graphic! ✅ https://bit.ly/36LuxKJ   

28/09/2022

Se ha encontrado que los pacientes con dolor de cuello crónico tienen menor fuerza muscular respiratoria y función pulmonar en comparación con pacientes sin dolor de cuello crónico. Debido a esto, el entrenamiento respiratorio puede ser beneficioso. Algunos de los ejercicios que se pueden recomendar son Respiración diafragmática, Respiración con rotación, y Brettzel; que nuestros pacientes conocen muy bien.

Patients with chronic neck pain have been found to have lower respiratory muscle strength and pulmonary function when compared to patients without chronic neck pain. Because of this, respiratory training could be beneficial. Some of the exercises that could be recommended are diaphragmatic breathing, breath and rotate, and Brettzel; which our patients are very familiar with.

Source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35802487/

08/09/2022

Se ha encontrado que los atletas están particularmente predispuestos al síndrome de desfiladero torácico, que afecta el espacio entre la clavícula y la primera costilla. Los síntomas incluyen entumecimiento u hormigueo en las manos o el brazo. Afortunadamente, la mayoría de los atletas también tienden a responder mejor al tratamiento que la población general, incluso regresando al nivel deportivo anterior.

Research has found that athletes are particularly predisposed to thoracic outlet syndrome, which affects the space between the collarbone and first rib. Symptoms include numbness or tingling in your hands or arm. Fortunately, most athletes also tend to respond better to treatment than the general population, even returning to previous sport level.

Source: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35755427/

06/09/2022

Un estudio a gran escala (abarcando sexos y edades) encontró que las personas con diferentes ocupaciones tienen tasas similares de degeneración espinal. La artritis en la columna es muy parecida a las arrugas en la piel: una parte natural del proceso de envejecimiento.

Nuestro consejo:
✔️ Mantente activo
✔️ Mantente hidratado y come bien
✔️ Realizar ejercicios de postura y flexibilidad
✔️ Consulte a su quiropráctico (a su disposición :-)

A large-scale study, across sexes and ages, found that people with different occupations have similar rates of spinal degeneration. Arthritis in the spine is much like wrinkles on the skin - a natural part of the aging process.

Our advice:
✔️ Stay active
✔️ Stay hydrated and eat well
✔️ Perform posture and flexibility exercises
✔️ See your chiropractor (hopefully our office :-)

Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9224608/

05/09/2022

Un estudio reciente encontró que la depresión estaba asociada con la incapacidad en la patología del manguito rotador:
“La magnitud de la incapacidad entre los pacientes que buscan atención por síntomas de patología del manguito rotador se asocia con síntomas de depresión pero no con la gravedad de la patología del manguito rotador.”

Esto muestra la importancia de la salud mental y que no se debe perder la esperanza si se tiene un desgarro del manguito rotador. El cuidado conservador (como el que ofrecemos) ha ayudado a muchos pacientes con lesiones del manguito rotador.

Echa un vistazo a este breve vídeo para obtener más información. ▶️ https://www.youtube.com/embed/ktLPQJ0SHoE?rel=0

A recent study found that depression was associated with rotator cuff pathology:
“The magnitude of incapability among patients seeking care for symptoms of rotator cuff pathology is associated with symptoms of depression but not with measures of the severity of the rotator cuff pathology.”

This shows the importance of mental health and that hope should not be lost if you have a rotator cuff tear. Conservative care (like the one offered in our office) has helped many patients with rotator cuff injuries.

Take a look at this short video for more information. ▶️ https://www.youtube.com/embed/ktLPQJ0SHoE?rel=0

Fuente/Source: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1058274622003706

03/09/2022

La mayoría de la gente piensa que los quiroprácticos solo tratan dolor de espalda y cuello. Pero, ¿sabía que también tratamos problemas en muchas otras partes del cuerpo? Consulte este gráfico para obtener un resumen basado en evidencia de las condiciones que podemos ayudarlo a superar. 💪🏽

Most people think chiropractors just treat back and neck pain. But did you know we treat problems in many other body parts too? Check out this graphic for a research-based summary of the conditions we might help you overcome. 💪🏽

02/09/2022

La pandemia agravó la salud musculoesquelética de los trabajadores en casa en la modalidad remota👨‍💻, debido al aumento de:
•inactividad
•malas posturas
•cargas físicas por las tareas del hogar

Sin embargo, se demostró que la actividad física🏋️ reduce la prevalencia de dolor muscular y articular en esa población, especialmente en la región lumbar, seguida del cuello.

The pandemic aggravated the musculoskeletal health of workers at home in the remote mode👨‍💻, due to the increase in:
•inactivity
•bad postures
•physical load due to household chores

However, physical activity🏋️was shown to reduce the prevalence of muscle and joint pain in that population, especially in the low back region, followed by neck.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9137866/

Dirección

Aditi Centro Integral Quiropráctico
Panama City

Horario de Apertura

Martes	10:00 - 12:00
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Viernes	10:00 - 12:00
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Sábado	10:00 - 12:00
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Página web

https://aditipty.au1.cliniko.com/bookings?business_id=92071&practitioner_id=27888

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