Dra. Delia De Ycaza

Dra. Delia De Ycaza Especialista en atención de la salud mental. Te acompaño con ciencia, humanidad y un abordaje integral y funcional 🧠

Mi misión es empoderarte para alcanzar tu máximo bienestar, con un enfoque que integra lo psicoemocional y metabólico-funcional.

28/03/2026

“Hacia una Psiquiatría Integral: del Tratamiento al Bienestar Pleno”

Un congreso que reunió a referentes y profesionales de Centroamérica, el Caribe y Latinoamérica para pensar la salud mental desde una mirada integral, actual y humana.

16/03/2026

💪 Iniciar el lunes desde la calma no te hace menos productivo, te hace más funcional y protege tu salud mental.

🚩Regresa a este post como ancla si sientes ansiedad durante la semana.

08/03/2026

👒La resiliencia de muchas mujeres es silenciosa.

Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando nadie ve la carga emocional que llevan.
Es cuidar de otros mientras intentan también cuidar de sí mismas.
Es levantarse después de momentos difíciles y volver a intentarlo o que, incluso en medio de ansiedad, pérdidas, presión o agotamiento, encuentran la manera de reconstruirse.

💫Hoy, en el Día Internacional de la Mujer, reconozco esa fortaleza que muchas veces pasa desapercibida.🗓️

✨ A todas las mujeres: su capacidad de levantarse, adaptarse y seguir creciendo merece ser reconocida.





¿Qué pasa cuando los psiquiatras se reúnen? 🤔🧠 ​En nuestras reuniones periódicas entre psiquiatras del MINSA de Panamá M...
05/03/2026

¿Qué pasa cuando los psiquiatras se reúnen? 🤔

🧠 ​En nuestras reuniones periódicas entre psiquiatras del MINSA de Panamá Metro, Panamá Este, San Miguelito, Panamá Norte y Panamá Oeste, analizamos los desafíos que vivimos como especialistas día a día en la atención de pacientes. 🩺🇵🇦

​Hablamos sobre lo que funciona, lo que urge mejorar y las probabilidades de optimizar la atención de sus mental en el sistema de salud.

Estos espacios son vitales para reunir inquietudes, vertir ideas y proponer acciones que impacten positivamente en nuestros pacientes. ✨

​Para que este esfuerzo rinda frutos, es fundamental que las autoridades tomen en cuenta nuestras inquietudes y respeten nuestra especialidad.

​Construir un mejor sistema es un trabajo en equipo. 👥💪

💫 Hoy, 4 de marzo, en el Día Mundial de la Obesidad, es vital recordar que esta es una enfermedad crónica compleja.💡 No ...
04/03/2026

💫 Hoy, 4 de marzo, en el Día Mundial de la Obesidad, es vital recordar que esta es una enfermedad crónica compleja.

💡 No es falta de voluntad, ni flojera. Es un proceso de inflamación que no solo afecta tu metabolismo, sino también tu cerebro.

🧠​ La "niebla mental", la culpa constante y el cansancio extremo no son fallas de tu carácter; son síntomas de una condición médica que merece ser tratada con ciencia y compasión.

​Tu salud mental también lo siente. ¡Es hora de cambiar la narrativa! 🧡

⚙️ Curso en Inteligencia Artificial.💫 La  tecnología no puede remplazar  la comunicación, la empatía y el cuidado person...
28/02/2026

⚙️ Curso en Inteligencia Artificial.

💫 La tecnología no puede remplazar la comunicación, la empatía y el cuidado personalizado que un médico debe ofrecer a su paciente, pero puede ayudar a mejorar la atención médica. Por eso entenderla es parte de ejercer con responsabilidad en esta nueva era.

💡 La IA ya está impactando la educación en salud, el acceso a información y la manera en que las personas buscan ayuda.

💫 Mi compromiso es mantenerme actualizada para integrar lo útil, sin perder lo esencial: el acompañamiento, la escucha, la comprensión, el criterio clínico y la ética profesional.

Seguimos creciendo. 🤍

♥️ ​Dicen que la verdadera belleza reside en la pasión con la que hacemos lo que amamos, y para mí, no hay nada más grat...
19/02/2026

♥️ ​Dicen que la verdadera belleza reside en la pasión con la que hacemos lo que amamos, y para mí, no hay nada más gratificante que poner mi mente y corazón al servicio de mis pacientes.

Cada historia, cada avance, me recuerda por qué amo esta profesión.

✝️ El Miércoles de Ceniza nos recuerda nuestra humanidad: somos frágiles, somos cambio y, sobre todo, tenemos la capacid...
18/02/2026

✝️ El Miércoles de Ceniza nos recuerda nuestra humanidad: somos frágiles, somos cambio y, sobre todo, tenemos la capacidad de transformarnos.

💫 ​En salud mental, cerrar un ciclo es similar a este rito. Es reconocer que hay partes de nuestra historia que ya cumplieron su propósito y que, al soltarlas, no nos quedamos vacíos, sino que hacemos espacio para lo nuevo.

​Hoy es un buen día para:
✅ ​Perdonarte: Por lo que no sabías, por lo que no pudiste controlar y por tus errores pasados.
✅ ​Soltar la culpa: Ese peso extra no te permite caminar con libertad hacia tu bienestar.
✅ ​Aligerar el alma: Entender que cada "final" es el terreno fértil para una versión más consciente de ti mismo.

17/02/2026

🥂 Recibamos el Año Nuevo Chino con respeto y admiración por una cultura milenaria que ha enseñado a Panamá y al resto del mundo disciplina, tradición y resiliencia.🇨🇳 🇵🇦

Que este nuevo ciclo del caballo de agua traiga sabiduría, prosperidad y armonía. 🏮✨

14/02/2026

Las ideas que nacen de la convicción tarde o temprano encuentran su lugar. 🏛️✨

Ayer recibí un mensaje que me llenó el corazón: "Hemos logrado darle legalidad a una iniciativa a la que tú le diste origen y propulsaste".

Esta Comisión que hoy se legaliza con un decreto, no nace ahora, se instaló OFICIALMENTE como Grupo(por ser la marca OPS) en Octubre de 2023, pero el camino empezó mucho antes en 2010. En aquel entonces, bajo el SISED, hablar de Salud Mental en emergencias era predicar en el desierto; muchos de los que hoy celebran, en su momento no creyeron. Pero la vida (y una pandemia en 2020) nos dio la razón: la salud mental en situaciones de crisis no es un lujo, es una prioridad.

Gracias a quienes sí creyeron y lo impulsaron con fuerza: Euclides Sanchez


Me alegra saber que finalmente se aprobó el decreto que dejamos listo y se concreta un logro que ya habíamos dejado trazado! 👣

Me quedo con una reflexión:
La persistencia vence: Lo que antes muchos ignoraban, hoy es política de Estado.

Orgullosa de ver que lo que un día fue mi meta, hoy es una huella imborrable.

🧑‍🚒La toma de decisiones en altos niveles  requiere estrategia, pero también requiere salud mental e inteligencia emocio...
05/02/2026

🧑‍🚒La toma de decisiones en altos niveles requiere estrategia, pero también requiere salud mental e inteligencia emocional.

🚒Quienes están en la "segunda línea de fuego" —líderes, directivos y tomadores de decisiones en instituciones de emergencia— enfrentan un tipo de estrés único: el estrés crítico.

🔥Este no solo agota el cuerpo, sino que nubla el juicio y altera la capacidad de respuesta en momentos donde no hay margen de error.

Es por eso que cuidar la salud mental de quienes dirigen no es un lujo, es una necesidad operativa, y es, sin duda, la inversión más rentable para cualquier organización. El recurso humano es el motor y el factor me critico de nuestra institución.

🧑‍🚒La toma de decisiones en altos niveles no solo requiere estrategia, requiere salud mental e inteligencia emocional. 🚒...
05/02/2026

🧑‍🚒La toma de decisiones en altos niveles no solo requiere estrategia, requiere salud mental e inteligencia emocional.

🚒Quienes están en la "segunda línea de fuego" —líderes, directivos y tomadores de decisiones en instituciones de emergencia— enfrentan un tipo de estrés único: el estrés crítico.

🔥Este no solo agota el cuerpo, sino que nubla el juicio y altera la capacidad de respuesta en momentos donde no hay margen de error.

Es por eso que cuidar la salud mental de quienes dirigen no es un lujo, es una necesidad operativa, y es, sin duda, la inversión más rentable para cualquier organización. El recurso humano es el motor; la salud mental, el combustible.

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