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Una Pizca de Yoga

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Una Pizca de Yoga

Descubre nuevas formas de promover el bienestar en tu vida cada día. Yoga | Terapias holísticas y más

08/02/2026

¡Feliz domingo! 🌸

28/01/2026

El sendero de las 8 ramas del Ashtanga Yoga, definidas por Patañjali en los Yoga Sūtras, constituyen un sistema integral y progresivo para alcanzar la autorrealización y la paz interior combinando ética, disciplina física y meditación.
Es por ello que la práctica de Yoga va mucho más allá de las posturas que practicamos en el mat.

¿Cuál es tu rama favorita?

14/01/2026

Mente cuerpo y espíritu🧘‍♀️

07/01/2026

Apóyate y cree en ti mismo así como apoyas y crees en otros. Si puedes soñarlo, si tu corazón se expande con sólo imaginarlo, inténtalo y dale todo lo que tienes!
💕

22/12/2025

Los filtros ayudan, pero el cuidado de la piel se nota cuando estás offline😌
Invertir en tu piel es también una forma de autocuidado personal ✨🧖‍♀️

10/11/2025

Visualiza, cree, crea 🍃🙏🏻

26/10/2025

Reminders con amorsh para que no te vayas a la chingada bebé. ✨
¡Tu puedes con todo! 💪🔥

23/10/2025

A veces creemos que “ser alguien” significa tenerlo todo definido:
quién soy, qué hago, cómo debo comportarme.
Pero el Buda enseñó algo distinto:
que el “yo” no es algo fijo, sino un movimiento constante.

Cada día cambiamos, aprendemos, soltamos, nos transformamos.
Y está bien. 🍃

Cuando dejamos de aferrarnos a las etiquetas —“soy así”, “esto no es para mí”—
nos abrimos a la posibilidad más liberadora: ser lo que somos ahora.

¿Y si hoy te permites simplemente estar, sin definirte?

27/11/2022

Paz adentro , paz afuera. 🧘‍♀️🧘
Lo importante es que encontremos el balance en nuestra vida para poder elevar nuestro estado de consciencia y así poder atraer todo aquello que deseamos.
Si no cambiamos por dentro muy dificilmente podremos afectar de manera positiva nuestro entorno.
Invierte en tí! Descubre nuevas maneras de conseguir bienestar 🙏🙏

18/05/2021

EQUILIBRA TUS CHAKRAS - Capitulo 2.

Svadhishthana en sánscrito स्वाधिष्ठान चक्र de acuerdo a las tradiciones del tantrismo se refiere al chakra sacro. Es el segundo de los 7 chakras y se ubica encima de los genitales aproximadamente a 3 cm por encima de la parte inferior de la columna vertebral donde se encuentran el cóccix y el sacro.

Este chakra se abre hacia adelante y reúne todos los atributos que caracterizan lo subconsciente; es el inicio de la energía psíquica. Abarca las emociones originales, nuestra energía sexual y fuerza creativa. Su correspondencia física son nuestros órganos reproductores y excretores (vejiga, riñones, etc).

Un chakra sacro desvalanceado normalmente tiene su origen en la pubertad, y puede tener como consecuencia sentimientos de rechazo, adicciones, falta de autoestima, entre otros.

Se asocia con el color naranja y su elemento es el agua.

En cada aspecto de nuestro ser el chakra sacro es emoción, creatividad y sentimiento. En este chakra se asienta el balance entre nuestro cuerpo, alma y espíritu.

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**ra

11/05/2021

Lee esto muy despacio.

Nada es lo que parece. Lo que aparentemente es sólido en esta realidad física de hecho solo es un complejo sistema de energías y frecuencias. Lo que tus ojos ven no es más que patrones danzantes y dinámicos que nuestro cerebro reconoce como objetos o criaturas vivas. Probablemente ya has escuchado que todo es energía y que lo que vemos no es más que ondas de luz y frecuencia pues bien, es bastante acertado llegar a la conclusión de que El universo responde unicamente a tu frecuencia, NO RECONOCE tus deseos personales, tus caprichos o tus necesidades. Solo entiende la frecuencia en la cual estás vibrando en este momento.

¿No te ha pasado que cuando vibras con frecuencia de miedo, vergüenza o culpa atraes situaciones con una vibra similar? Si piensas que algo malo te pasará, en efecto, espera lo peor. No son las palabras las que tienen poder, es LA ENERGÍA y la frecuencia que emites cuando las pronuncias.

Por el contrario si vibras amor, felicidad y abundancia atraerás a tu vida situaciones, personas y hasta animalitos (y mariposas) que soporten esa vibra. 🦋El que nada necesita todo lo tiene. Ese es el secreto. Es casi como sintonizar una estación de radio, ajustas las diferentes estaciones hasta que consigues la música que vibra contigo, la que te hace bailar y sonreir. Del mismo modo que cambias ma emisora, sintoniza las situaciones que quieres vivir y eleva tu frecuencia.

Vibra amor. ¡Brilla!

💫🙏🙌👁
Mona.

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