Dalys Espinosa Yoga

Dalys Espinosa Yoga Coach de Yoga Pilates & Barre
para guapuras de 40 años y más

www.dalysespinosa.com

Uff demasiado, no?

Estas en la Avenida 40+ y deseas empezar a darle a tu Cuerpo Movimiento, para estar más Saludable, Serena y sentirte + Confiada y Se*y? ¿No sabes por dónde empezar? Entonces, sigue leyendo. Te saluda Dalys, amante del fitness desde los 12 años. Soy Coach de Yoga y tengo 47 años, así que sé por todo lo que debes estar pasando: ¿Peri-Menopausia? ¿Tus Hijos ya son adolescentes? ¿Tal vez sin tiempo n

i para respirar? Tranquila, mi Guapura estoy aquí para apoyarte. En este Canal, Dalys Espinosa Yoga, te estaré compartiendo rutinas sencillas y muy efectivas de Yoga, Pilates y Barré, tips de respiración, meditación y consejos para prevenir, y no lamentar, y así tener mejor Calidad de Vida cuando ya pasamos de 40 años. Disciplina + Moderación es la Clave. No se trata de tener un Cuerpo Perfecto, ah-ah, se trata de que ames el que ya tienes y le des el “mimo” que se merece. Muévete, Respira y Siente - Ahora. Namasté, Dalys
dalysespinosa@gmail.com

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Panama
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Martes 06:00 - 20:00
Miércoles 06:00 - 20:00
Jueves 06:00 - 20:00
Viernes 06:00 - 20:00
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Un poco de mí

Hola mis Guapuras.

Soy Dalys, apasionada por el Yoga y la Vida Saludable. Inquieta y llena de energía. Me encanta practicar deportes desde pilates, running, natación, bike, lifting, functional training, zumba y con la meditación inicio mis mañanas. Me ayuda a enfocarme en mi AQUI y mi AHORA, para poder Fluir con la Vida. como dicen por allí. Soy Profesora de Hatha Yoga, Vinyasa y Vini Yoga. Permiteme ayudarte a CALMAR tu MENTE y bajarle el Volumen a las Loras Mentales. También puedo apoyarte y guiarte en tu journey por un estilo de vida saludable donde el Yoga sea tu Núcleo para fortalecerte física, mental y espiritualmente. Clases Privadas o Grupales Contáctame en el 507-6483-9006 Instagram: @dalysespinosayoga