Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 17:00

Doctor Integral Lifestyle Medicine

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Panama
Panama City
Doctor Integral Lifestyle Medicine

Clinica especializada en Estilo de Vida Saludable para combatir las enfermedades. Tratamientos basad

17/04/2025

¿Inflamación constante? No lo ignores.
La inflamación del vientre puede ser más que una molestia… afecta tu digestión, tu energía y hasta tu estado de ánimo.
Las causas pueden ir desde una mala alimentación, estrés, intolerancias o desequilibrios intestinales.
🍽️ En Doctor Integral queremos ayudarte a identificar lo que realmente te está afectando y acompañarte en el proceso de mejorar tu alimentación para reducir esas molestias.
📲 Agenda tu cita a través de nuestra cuenta y da el primer paso hacia una vida con menos inflamación y más bienestar.
¡Tu salud empieza desde adentro!

10/04/2025

🌿💪 ¡Transforma tu vida desde adentro hacia afuera! 💪🌿

En Doctor Integral, creemos que mejorar tu estilo de vida comienza con cuidar lo que entra en tu cuerpo: desde los alimentos que consumes hasta los pensamientos que dejas entrar en tu mente. 🧠🍽️

🍎 Alimentación saludable: Lo que comes es fundamental para tu bienestar físico y mental.
🧘‍♀️ Salud mental: Mantén tu mente en equilibrio y libre de estrés para lograr una vida plena.
💡 Haz un cambio positivo: Consulta con nosotros y descubre cómo pequeños ajustes pueden tener un gran impacto en tu vida.

No subestimes el poder de lo que consumes, tanto en tu plato como en tu mente. ¡Tu salud integral es lo más importante! 🌟

📞 Agenda tu consulta hoy y empieza a vivir la mejor versión de ti.

04/04/2025

¡Un estilo de vida más saludable empieza hoy! 💪🌱

En Doctor Integral sabemos que dar el primer paso hacia un estilo de vida más saludable no siempre es fácil, pero nosotros estamos aquí para ayudarte. 🙌✨

Ya sea que quieras mejorar tu alimentación, tu actividad física, o simplemente sentirte mejor en tu día a día, ¡podemos guiarte en el camino! 🧑‍⚕️💚

📩 Contáctanos hoy mismo y comienza a transformar tu vida hacia un bienestar integral.

03/04/2025

🥗🍎 ¡Tu salud comienza con lo que comes! 🍎🥗

En Doctor Integral sabemos que una alimentación balanceada es la clave para sentirte bien y llevar una vida más saludable. 💪✨ Aquí te dejamos algunos hábitos alimenticios que te ayudarán a mejorar tu bienestar:

1️⃣ Come de manera balanceada: Incluye proteínas, carbohidratos, grasas saludables, y una buena cantidad de frutas y verduras en cada comida. 🥦🍗🥑

2️⃣ Bebe suficiente agua: Mantén tu cuerpo hidratado. El agua es esencial para el buen funcionamiento de tu organismo. 💧

3️⃣ Evita los alimentos procesados: Opta por alimentos frescos y naturales siempre que sea posible. Tu cuerpo lo agradecerá. 🥕🍅

4️⃣ Controla las porciones: Comer en porciones adecuadas es clave para evitar el exceso de calorías. ¡Escucha a tu cuerpo! 🍽️

5️⃣ Haz de las frutas y verduras tu mejor aliado: Asegúrate de incluirlas en tu dieta diaria. ¡Son ricas en nutrientes y beneficiosas para tu salud! 🍊🍓

Recuerda que pequeños cambios en tu rutina pueden generar grandes beneficios. 🌱✨ ¡Empieza hoy y siente la diferencia!

👨‍⚕️ Si tienes dudas sobre tu alimentación, no dudes en consultarnos. En Doctor Integral estamos aquí para ayudarte a llevar una vida más saludable. 💚

27/07/2020

Un saludo cordial y muchos deseos de bienestar para ustedes en estos momentos difíciles que estamos pasando. Queremos apoyarles en todo lo que podamos para pasar esta pandemia juntos, por ello les traemos esta sorpresa. Los invitamos al Webinar de titulado Estilo de Vida Saludable en tiempos de COVID-19 con exponentes internacionales, donde presentaremos temas de mucha importancia para mantener nuestra mente y cuerpo en optimas condiciones.⁣
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Le enviamos un enlace para llenar con sus datos y posteriormente brindarle la información de ingreso al webinar el día Jueves 30 de Julio 2020, a través de la plataforma ZOOM a las 7:00pm EST.⁣
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Link para inscribirse: https://forms.gle/oRwbvQjC9k5DnsTB8⁣
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Les deseamos muchas bendiciones y cuídense mucho.

12/05/2020

Sean nuestras primeras palabras para desearles salud y bienestar en estos momentos difíciles. Con la presente nos alegramos de anunciar la nueva fecha para el I Simposio Panameño Medicina de Estilo de Vida en Marzo 20, 2021.

Además ofreceremos a todos los inscritos un webinar gratuito internacional con expositores especialistas en cambios de estilo de vida y los impactos que conlleva sobre la actual pandemia COVID-19.

Atentos a nuestras redes sociales y diversos medios de comunicación que anunciaremos la fecha de este webinar para Junio 2020.

20/04/2020

Les deseamos a todos muchas bendiciones de salud y bienestar en estos momentos. Animándolos a mantener una adecuada alimentación para darle al cuerpo defensas, nuestra lasagna de vegetales.⁣
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Recuerden seguir siempre las recomendaciones de lavado de manos y distanciamiento social para cuidarnos mutuamente.

13/03/2020

COMUNICADO: Por el compromiso de cuidar a todos nuestros participantes, expositores y patrocinadores decidimos posponer hasta nuevo aviso el I Simposio Panameño Medicina de Estilo de Vida. Les agradecemos su comprensión y apoyo en esta situación mundial con el coronavirus (Covid-19)

15/02/2020

Ahora el Primer Simposio Panameño de Medicina de Estilo de Vida cuenta con 6 horas crédito tipo A del Colegio Médico. Aprovecha esta oportunidad de participar en este evento cumbre de la salud.

13/02/2020

Inscríbete ahora, cupos limitados. Te invita el Dr. Gabriel Lapman médico especialista Argentino en cardiologia-nefrología y medicina de estilo de vida.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Conocerás los cambios de estilo de vida, basados en evidencia, para el tratamiento y reversión de enfermedades como Diabetes, Hipertensión, Cáncer, y demás enfermedades crónicas. Expositores invitados de Argentina 🇦🇷, Costa Rica 🇨🇷 y Panamá 🇵🇦. ⁣⁣⁣
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Tendremos TALLERES de MEDICINA CULINARIA y REVERSIÓN DE ENFERMEDADES CRÓNICAS.⁣⁣⁣
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TEMAS A TRATAR:⁣⁣⁣
✅ Introducción a Medicina de Estilo de Vida⁣⁣⁣
✅Nutrición Basada En Plantas ⁣⁣⁣
✅Actividad Física⁣⁣⁣
✅Sueño y Estrés⁣⁣⁣
✅Evidencia y Terapéutica de Estilo de Vida en Enfermedad Cardiovascular y Renal⁣⁣⁣
✅Cambio del Paradigma de Costo en Salud⁣⁣⁣
✅Zonas Azules - Nicoya⁣⁣⁣
✅Taller de Reversión de Enfermedad Crónica con Casos Clínicos / Taller de Medicina Culinaria para profesionales de la salud.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
No te pierdas la oportunidad de ayudar a tus pacientes y vivir una vida más sana con lo último en evidencia.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Inscripciones a eventos@doctorintegral.com o a los teléfonos 6633-1293/396-1785⁣
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via

14/01/2020

Estamos complacidos de invitar a todos los profesionales de la salud a este increíble evento. El I Simposio Panameño Medicina de Estilo de Vida, organizado por Doctor Integral y avalado por , y la Universidad de Panamá. ⁣
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Conocerás los cambios de estilo de vida, basados en evidencia, para el tratamiento y reversión de enfermedades como Diabetes, Hipertensión, Cáncer, y demás enfermedades crónicas. Expositores invitados de Argentina 🇦🇷, Costa Rica 🇨🇷 y Panamá 🇵🇦. ⁣
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Tendremos TALLERES de MEDICINA CULINARIA y REVERSIÓN DE ENFERMEDADES CRÓNICAS.⁣
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TEMAS A TRATAR:⁣
✅ Introducción a Medicina de Estilo de Vida⁣
✅Nutrición Basada En Plantas ⁣
✅Actividad Física⁣
✅Sueño y Estrés⁣
✅Evidencia y Terapéutica de Estilo de Vida en Enfermedad Cardiovascular y Renal⁣
✅Cambio del Paradigma de Costo en Salud⁣
✅Zonas Azules - Nicoya⁣
✅Taller de Reversión de Enfermedad Crónica con Casos Clínicos / Taller de Medicina Culinaria para profesionales de la salud.⁣
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No te pierdas la oportunidad de ayudar a tus pacientes y vivir una vida más sana con lo último en evidencia.⁣
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Inscripciones a eventos@doctorintegral.com o a los teléfonos 6633-1293/396-1785⁣
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13/01/2020

Te deseamos muchas bendiciones para este año 2020. Estamos en este camino hacia la salud y un bienestar integral junto a ti.

Tenemos para este año nuevos proyectos que te encantarán.

Dirección

Local No. 54, Calle 74A Oeste, El Ingenio, Bethania
Panama City
PA

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 17:00

Teléfono

+5073961785

Página web

http://www.doctorintegral.com/

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