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Menahem Belilty

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España
Madrid
Menahem Belilty

A vivir con más risas, optimismo y alegría se aprende. Fórmate como facilitador de Risoterapia.

31/07/2025

A veces pienso que los niños tienen más sabiduría que nosotros, resuelven todo más rápido y no les queda molestia.

Hay mucho que aprender de ellos ✅

30/07/2025

¿Necesitas una chispa de inspiración o una solución innovadora para un problema complejo? 🤯

¡La risa podría ser tu arma secreta!

Investigaciones en el campo de la psicología han demostrado que la risa estimula la actividad en diversas áreas del cerebro, incluyendo aquellas asociadas con el pensamiento creativo y la resolución de problemas.

Al reír, tu mente se relaja, las barreras autoimpuestas se disuelven y las ideas fluyen con mayor libertad. Es como si una buena carcajada reseteara tu cerebro, permitiéndote ver las cosas desde una perspectiva fresca y novedosa.

Piensa en cómo los comediantes utilizan el humor para desafiar las convenciones y señalar verdades incómodas; de manera similar, la risa puede ayudarte a romper con patrones de pensamiento rígidos y a encontrar enfoques originales.

La próxima vez que te sientas atascado, busca algo que te haga reír y observa cómo tu mente se abre a nuevas posibilidades.

29/07/2025

A lo largo de estos años, he sido testigo de primera mano del poder sanador de la risa 😁

La risoterapia no es solo soltar carcajadas; es una filosofía de vida, una invitación a mirar el mundo con otros ojos y a encontrar la alegría incluso en los momentos más desafiantes.

Recuerdo con cariño los inicios, la incertidumbre mezclada con una inmensa ilusión. Ver cómo la risa transformaba el ambiente, cómo desdibujaba las preocupaciones y unía a las personas, fue (y sigue siendo) la confirmación de que este camino era el correcto.

He tenido el privilegio de conocer a cientos de personas, de todas las edades y con historias tan diversas, y en cada encuentro, la risa se ha convertido en nuestro lenguaje universal, en el puente que nos conecta y nos sana.

25/07/2025

A veces, la clave para un día mejor está justo debajo de tu nariz. Una sonrisa es la chispa que ilumina tu rostro y el mundo a tu alrededor. No subestimes el poder de un gesto tan simple y hermoso 🤗

24/07/2025

Súbele el volumen y escucha como suena una dinámica de Risoterapia 🔊

Cuentame que te parece 📲

22/07/2025

Una sonrisa no es solo un gesto; es una poderosa herramienta que impacta tu bienestar físico y mental, y la forma en que conectas con el mundo.

Cuando sonríes, liberas endorfinas, los químicos naturales del cuerpo que alivian el estrés y promueven una sensación de felicidad.

Más allá de la química cerebral, una sonrisa te hace más accesible y memorable para los demás, mejorando tus interacciones sociales y profesionales.

Incluso puede reforzar tu sistema inmunológico y reducir tu presión arterial. ¿Increíble, verdad?

Así que, la próxima vez que necesites un impulso, recuerda el poder inherente de una simple sonrisa. Es contagiosa, es sanadora y es un recordatorio constante de la belleza de la vida 🥰

07/07/2025

A menudo, confundimos la felicidad con una constante sensación de bienestar y seguridad 🤔

Pero la alegría es algo más profundo, más resiliente.

Es esa luz que se enciende cuando menos lo esperamos, la capacidad de encontrar belleza y significado incluso en la dificultad.

Esta cita nos reta a buscar esa alegría intrínseca, que no depende de nuestras circunstancias, sino de nuestra capacidad de ver y apreciar la vida en su totalidad.

¿Dónde estás encontrando tu alegría hoy, a pesar de los desafíos?

30/06/2025

Al reír, inhalamos más oxígeno de lo habitual, lo que ayuda a oxigenar cada célula de tu cuerpo, incluyendo tu cerebro. Este aumento de oxígeno mejora la claridad mental, la concentración y te llena de vitalidad.

Es como un mini entrenamiento cardiovascular que revitaliza todo tu sistema sin esfuerzo. ¡Dale a tu cuerpo el regalo del oxígeno y siente cómo cada risa te llena de vida y energía!

29/06/2025

Tu risa no solo te beneficia a ti; tiene un efecto dominó que puede transformar el ambiente a tu alrededor.

Ser una persona que ríe y irradia alegría es ser un faro de positividad🤗

Tu buena vibra es contagiosa y tiene el poder de levantar el ánimo de quienes te rodean, inspirándolos a sonreír y a ver la vida con más optimismo.

¡Sé el cambio que quieres ver en el mundo, comparte tu risa sin reservas!

24/06/2025

Mientras más rápido entiendan esto, más tranquilos estarán.

Se que buscar la felicidad es algo que motiva a muchas personas, pero debemos entender que la felicidad también puede ser muy frágil y cambiar de un momento a otro por cualquier acontecimiento. En cambio si siembras la alegría en tu vida esto será capaz de ayudarte de afrontar cualquier cosa con mejor disposición.

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