Ankusha Healing Therapies

22/03/2025

✨ Workshop de Parejas: RE(CONEXIÓN) ✨

¿Sientes que la rutina, el estrés o la falta de tiempo han creado distancia en tu relación? Es normal, pero también es posible volver a conectar de manera profunda y auténtica.

Te invitamos a RE(CONEXIÓN), un workshop de 2 horas diseñado para fortalecer el vínculo con tu pareja a través de herramientas basadas en la ciencia del amor y la conexión emocional.

✔️Aprenderás a comunicarte mejor
✔️Descubrirás formas de reconectar emocionalmente
✔️Te llevarás estrategias para fortalecer la relación en el día a día

📅 Fecha: 24 de Mayo
📍 Lugar: online
⏳ Duración: 2 horas

Reserva tu lugar y dale a tu relación el espacio que merece. ✨

📩 Más info por DM

25/01/2025

Workshop para Casais: Fortalece a Vossa Relação.

💑 Um convite para investir na tua relação.
Este workshop é uma oportunidade para aprofundares a tua conexão, ultrapassares desafios e construíres uma base mais sólida para o futuro do vosso relacionamento.

🌟 O que vais encontrar:
✔️ Estratégias comprovadas e reconhecidas internacionalmente na terapia de casais.
✔️ Exercícios práticos para melhorar a comunicação, gerir conflitos e reforçar a ligação emocional.
✔️ Um ambiente confidencial e acolhedor, ideal para crescerem juntos enquanto casal.

🗓️ Data: 14 ou 15 de Fevereiro
📍 Local: online
⏰ Horário: 6pm ou 3pm
💌 Inscrições: ankushatherapies@gmail.com

✨ Porque uma relação saudável exige dedicação.
Reserva já o teu lugar e dá este passo essencial no vosso percurso juntos.

06/12/2024

It’s important to be patient with yourself and gentle throughout the process. Often, the effects may be subtle at first, but over time, therapy can lead to deep transformation, improving emotional well-being, quality of life, and interpersonal relationships. www.ankusha-therapies.com

03/09/2024

Este Workshop es facilitado en:

-Español y/o Português;

-Sesiones a agendar individualmente con la pareja;

-ONLINE worldwide o en vivo en Río Hato, Panamá.

Usted aprenderá a:

1. Profundizar el conocimiento entre Pareja

2. Construir amistad y confianza 

3. Reconocer y responder a los intentos de conexión emocional

4. Estar abierto a ser influenciado por su pareja

5. Entender y trabajar con problemas que tienen solución y con problemas más difíciles

6. Superar conflictos en estancamiento

7. Crear una historia de un “Nosotros” que sea especial

8. Mantener el progreso y mejorar la relación

El Workshop Psico-educativo INCLU (opcion Español o en Inglês por pedido especial):

Manual de la Pareja (en Inglês o Español)

“Love Maps” Card Decks (solo en inglês)

“Open-Ended Questions” Card Decks (solo en inglês)

Livro 7 Principios Para que una Pareja Funcione del autor John Gottman (en Inglês o en Español)

Este Workshop ES para parejas que esten en un compromisso, que viven juntos, y que estan casados y que inclui parejas LGBTIQ+.

(*)Este Worksho Psico-educativo NO es aconsejado para parejas que esten sentiendo:

- severos problemas del comportamiento y emocionales

-abuso de substancias

-violencia domestica (fisica, emocional, financera)

-problemas psiquiátricos

-comportamientos compulsivos y disruptivos (vicio al juego y/o s**o).

(*)POR FAVOR contactar nuestros servicios de Psicoterapia, Terapia de Pareja o Terapia Familiar.

Todos los pagos son hechos a cuenta ahorros Banco General Panama: 04-72-96-218638-1

ankushatherapies@gmail.com

28/08/2024

Únete a nosotros en un fin de semana (o online) maravilloso para aprender más sobre ti y tu pareja. A través del método de John Gottman, basado en evidencia científica sobre cómo una pareja puede tener éxito, Madalena Seruya, como líder de los 7 princípio para una pareja tener éxito, y Tomás Garcia, como experto en terapia transpersonal, les brindaremos herramientas prácticas y valiosas para fortalecer su relación y crear una conexión más profunda.

Visita nuestro website www.ankusha-Therapies.com para obtener toda la información y contáctanos si tienes alguna duda. ¡Estamos aquí para ayudarte a construir un futuro juntos, lleno de consciencia y una mente más mindfull.

Espero que isso atenda às suas expectativas! 🌈

11/05/2024

After 6 months trying to see these lovely Sloth 🦥, finally I could see one. Not expected at all and couldn’t enjoy like I wanted but it was a gift from nature. I just could see his/her lovely face for some seconds and then Tomas and I stopped all the traffic from the highway and helped him cross all the highway and finally let him free, otherwise he would been killed by accident. Lucky us because if we didn’t see a documentary we wouldn’t know that when you find some Sloth 🦥 in a street you have to actually cross him otherwise he would try to cross over and over again until he get his porpoise but by then he could accidentally killed on the highway 🤕. I have to thank nature we see some animals not when we want but when it’s needed (and when we have some eyes 👀 like Tomas eyes 🤣) 💚💚🦥🦥

26/03/2024

Estamos a organizar um grupo terapêutico para o tratamento da depressão em língua Portuguesa e on-line. Se sentires que não tens tido vontade de fazer atividades que antes fazias com facilidade e te davam prazer e se te tens sentido com o humor mais triste, este grupo terapêutico pode ser para ti. Fala connosco e informa-te de tudo ao detalhe. 📞📝💻

20/03/2024

À minha querida Carla um enorme agradecimento por tudo o que me traz às nossas sessões. Que bom puder sentir o teu sentido de humor mesmo quando parece que o chão vai desabar.

Partilho algo que surgiu em sessão e que com o seu consentimento, partilho com muito amor e respeito.

“teoria do tear” by

“Neste processo de cura, crescimento, perdão e aceitação têm sido imensos os momentos em que sinto que não estou a avançar ou que surge sempre uma situação que me faz tropeçar/retroceder.
Quando tal acontece a frustração leva-me a acreditar que não me estou a esforçar o suficiente ou a fazer um bom trabalho mas, felizmente (e que melhor prova de que o trabalho não só está a ser feito mas, efectivamente, a resultar...) há poucos dias fui capaz de olhar para tudo isto, todas estas vivências, como se fossem uma peça num tear - cada fio que vou tecendo é uma nova vivência, um novo avanço; cada linha que falho ou cada fio que se quebra, um percalço/retrocesso... Vou passando os fios, um a um e, porque esses fios são tão finos e porque estou demasiado próxima do tear para ver o “todo”, a sensação que tenho é de que o trabalho não avança - está sempre no mesmo ponto, do mesmo tamanho...

Mas persisto e, no final, ainda que lentamente, o tear vai ficando realmente preenchido e a “teia” em que cada fio, cada nó, conta uma história, vai crescendo, vai ganhando forma e resistência...
E, fio a fio, eu transformo-me numa nova e, tanto quanto possível, melhorada, versão de mim mesma. “

“Obrigada, minha querida, pelos novelos que me ajudas a desembaraçar e pelos fios que me ajudas a tecer... “

08/03/2024

“She always busy trying to minimize it by staying close to him (…)” all the strategies (erratic thoughts and behaviors) had one goal - to establish closeness to the person who is avoiding the other.

If you’re anxious, you shouldn’t be dating someone avoidant because:

You: want closeness and intimacy
They: want to maintain some distance
You: are sensitive to any signs of rejection
They: send mixed signals that often come across as rejecting
You: need to be reassured and feel loved
They: tend to put down to create distance as a means to deactivate their attachment system.
You: need to know exactly where you stand in the relationship
They: prefer to keep things fuzzy

And …… some researchers showed us something really fun (or NOT): avoidant individuals actually prefer anxious attached people. Each reaffirms the others beliefs. 🙄

07/03/2024

19/01/2024

O luto é um caminho que é feito com o coração. A dor é uma experiência natural não uma doença ou uma perturbação. Ninguém te pode dizer como viver esta experiência, deixa-te guiar pelo teu coração.