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Lady Sin Gluten

Health Coach certificada de IIN y ITN especialista en estilo de vida autoinmune. Libro: “El Balance de los Malabares” Curso online Sin Gluten E-School

Holiday Gluten Free, The Autoinmune Shop, Healer Botanica

01/02/2024

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15/10/2023

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20/05/2023

Este es un tip que oímos las mujeres a cada rato. Pero cómo lo hacemos?
1. Regálate un espacio para ti y pregúntate cómo estás? Que necesitas? Y cómo te puedes ayudar? Preguntas que le harías a una amiga en problemas.
2. Escucha tu cuerpo y tu mente. Para eso hay que silenciar cualquier y todo el “to do list” que tienes en mente. Después te cuento como se hace eso!!!! Eso es un arte.
3. OBEDECE tus pensamientos y lo que tu cuerpo pide. Ahora si te pide Rumba, no abuses! Todavía seguro necesitas descansar. Si es así; Start again step 1!

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http://www.ladysingluten.com/

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