Nutrifit Center Panama

Nutrifit Center Panama Nutrition and Fitness Center Non invassive treatments for weight loss-

Is all about Nutrition......health, and exercise......... Individual Assesments, personalized menus, exercise prescriptions, Physical Therapies.

A veces el cuerpo manifiesta lo que la mente aún no logra procesar.Fatiga, insomnio, ansiedad, hambre emocional… no siem...
24/07/2025

A veces el cuerpo manifiesta lo que la mente aún no logra procesar.
Fatiga, insomnio, ansiedad, hambre emocional… no siempre se trata de “comer bien”.

En abordamos la nutrición desde lo emocional, lo físico y lo real.
Porque la salud integral empieza por escuchar al cuerpo con empatía y profesionalismo.

👩🏻‍⚕️ Stella Tribaldos, RDN
Especialista en Fisiología del Ejercicio y Metabolismo

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02/06/2025
Estrategias Nutricionales para Mejorar el Metabolismo y los Resultados en FisioterapiaUn metabolismo eficiente no solo i...
05/05/2025

Estrategias Nutricionales para Mejorar el Metabolismo y los Resultados en Fisioterapia
Un metabolismo eficiente no solo influye en el peso corporal: también afecta la energía, la recuperación muscular, el sistema inmune y el envejecimiento celular. Adoptar estrategias nutricionales basadas en evidencia —como una adecuada ingesta de proteínas, hidratación y sincronización de las comidas— puede marcar la diferencia en tu bienestar y rendimiento físico.

Recomendaciones clave:
• Prioriza alimentos ricos en nutrientes.
• Asegura suficiente proteína diariamente.
• Hidrátate con agua y electrolitos, no solo líquidos.
• Planifica tus comidas según tu ritmo circadiano y actividad física.
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Oferta especial de nuestra nueva máquina 20 mil abdominales en 30 minutos. Puede ser abdomen, gluteos o piernas   escrib...
16/04/2025

Oferta especial de nuestra nueva máquina 20 mil abdominales en 30 minutos. Puede ser abdomen, gluteos o piernas escribeme al 6615-9651

Súper oferta de 15 sesiones de citcuitos de máquinas por día duracion de 60 minutos para mejorar metabolismo, reducción ...
16/04/2025

Súper oferta de 15 sesiones de citcuitos de máquinas por día duracion de 60 minutos para mejorar metabolismo, reducción de peso, tonificación de masa muscular y reducción de grasa corporal. Escribe ya al 6615-9651.

14/12/2023
La Dra. Walkiria Wilson. Es paciente de Nutrifit Center Panama. Llega muy contenta a su meta de peso y se siente muy bie...
06/12/2023

La Dra. Walkiria Wilson. Es paciente de Nutrifit Center Panama. Llega muy contenta a su meta de peso y se siente muy bien. Llegó con un diagnóstico de Obesidad grado 1, intolerancia a la lactosa y al gluten; y mucha inflamación generalizada. Bajó de peso con una dieta calculada para su gasto energético personalizada y balanceada, baja en grasas, libre de irritantes, lácteos y gluten. Bajó aproximadamente 30 libras y 12 % de grasa y está sin inflamación. También realiza una rutina de ejercicios recomendada para su diagnóstico médico. Y llego a su porcentaje de grasa ideal de 25 % . Es un Éxito total. !! Felicidades!!

Empezando el día con mi rutina de ejercicios    # feeling energized
31/07/2023

Empezando el día con mi rutina de ejercicios # feeling energized

El ejercicio 🏋️‍♀️ Físico es uno de los ingredientes junto con la buena alimentación, que nos ayuda a mejorar nuestro me...
31/07/2023

El ejercicio 🏋️‍♀️ Físico es uno de los ingredientes junto con la buena alimentación, que nos ayuda a mejorar nuestro metabolismo. Los exhorto a realizar una rutina semanal de 3-5 veces por semana. Combinando ejercicios cardiovasculares y de resistencia con ligas o pesas. Así mejorará su pérdida de grasa corporal y mejorará su masa muscular. Y así aceleraremos el gasto metabolico basal. Y conseguiremos un metabolismo más acelerado y perderemos peso con más facilidad. .

Felicidades a Roxana Castillo por su excelente trabajo. Fue referida  por el Dr. Enrique Giraldo, Reumatólogo y medicina...
19/04/2023

Felicidades a Roxana Castillo por su excelente trabajo. Fue referida por el Dr. Enrique Giraldo, Reumatólogo y medicina interna de Pacifica Salud. Ha bajado 25 libras en un periodo de 5 meses aproximadamente. Diagnóstico: Artritis Reumatoide, hipertensión y obesidad. Le faltan sólo 10 libras para alcanzar su IMC adecuado. Se le realizó una alimentación antiinflamatoria baja en alimentos procesados, sodio, grasas y azucares refinadas. Balanceada, Alta en fibra y rica en antioxidantes. Está mucho mejor de su artritis ya casi sin síntomas, llegó con IMC de 32. Y esta ya en un IMC de 26. Se les recomendó una dieta de 1400 calorías balanceada, baja en lactosa, baja en gluten, baja en grasas, azúcar y sodio y alta en fibra y antioxidantes. Realizó los ejercicios computarizados de y bajó de 36% de grasa corporal a 25%. Estamos muy orgullosos de su dedicación y colaboración a nuestros tratamientos nutricionales y de ejercicio. Y podemos estar satisfechos ambos por los resultados. Buen trabajo Roxana!! Felicidades!!! Y ya este mes está llegando a su meta!!

17/04/2023

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Hospital Punta Pacifica, Piso 2, Consultorio 227/228
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