29/01/2025
🌱 « La confusión paraliza, la claridad impulsa »
🤯¿Estás pensando en hacer dieta? ¿O tal vez lo que realmente necesitas es aprender a comer y mejorar tus hábitos? La sobrecarga de información puede dejarte perdida y, en vez de avanzar, te paraliza.
🔑 La Programación Neurolingüística en Nutrición (PNL) nos ayuda a reprogramar esas creencias limitantes, como el mito del arroz que « engorda ».
Llevas un año sin arroz, pero el peso sigue aumentando. El problema no está en el arroz, sino en la creencia que lo convierte en enemigo. La clave está en transformar tus hábitos, tu relación con la comida y tu compromiso contigo misma.
💡 La resistencia limita, pero la claridad te impulsa a actuar. La acción empieza con pequeños pasos, conscientes y constantes.
🌟 En mi experiencia, el cambio comienza cuando reconozco mis resistencias y las trabajo con conciencia. Cada cambio tiene un punto de partida, y ese punto comienza contigo.
👉 ¿Qué cambio has estado resistiendo con tu alimentación? ¡Me encantaría saberlo!
