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Conoceremos consejos prácticos para la vida diaria en cuanto a las relaciones en familia, con nuestros hijos, amigos y recibir algunas orientaciones

10/02/2026

Esta noche hablamos de Inteligencia Emocional y amor.

Te invito a escuchar en vivo por www.radiomaria.pa o por la app Radio María Play

saludmental

10/02/2026

Muchas personas en una discusión hablan desde el enojo, aprende a identificar la emoción y desarrollar el autocontrol emocional. Te ayudará a tener una relación más sana comenzando contigo mismo.

10/02/2026

Es casi imposible que en una relación de pareja no existan las diferencias, pero sin inteligencia emocional la misma relación se puede deteriorar.

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28/01/2026

Espero que este tema que se ha vuelto hasta cultural pueda ayudarte a validar tus emociones, procesarla sin juzgar y reconocer que el sufrimiento es una parte legítima del ser humano. Es de esta forma que la recuperación sea mas saludable y realista.

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28/01/2026

El positivismo tóxico es la imposición de tener un estado de ánimo falsamente optimista e invalidando las emociones negativas.

28/01/2026

La resistencia por lo general duplica lo que estas sintiendo.

Sabes qué es el positivismo tóxico?

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21/01/2026

¿Te cuesta manejar la ira?

En este programa hablaremos de los estilos de ira y te daremos algunas herramientas para tener mayor control emocional. Te espero por www.radiomaria.pa

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21/01/2026

Toma control y no dejes que tus emociones se apoderen de ti

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20/01/2026

¿Manejas el enojo o te controla a ti?

Respirar ayuda a no reaccionar y tomar control de la situación.

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07/01/2026

¿Sabes qué es FOMO?

Te explico en este programa y como puede afectar nuestra autoestima y nuestro bienestar.

# saludmental

06/01/2026

No vivas esclavo y libera tu corazón.

31/12/2025

Les invito al iniciar el año se puedan hacer un Balance Emocional del Año 2025 en Pareja, siendo honestos, de cara a la verdad y hacerlo desde la compasión, si buscar culpables, sino buscar como hacer crecer su vínculo como pareja.

Puedes iniciar con estas preguntas para reflexionar:
¿Qué situaciones nos unieron más este año?
¿En qué momentos nos distanciamos emocionalmente?
¿Qué actitudes mías ayudaron a la relación?
¿Cuáles otras lastimaron?

Siendo consciente ya tendrás un gran paso para realizar los cambios que fortaleceran la relación.

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Teléfono

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Página web

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