PlenaMente Clínica Psicológica Integral

10/04/2026

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Como padres y madres, un regalo muy valioso que podemos ofrecer a nuestros hijos es nuestra calma y atención consciente.🌷

A través de nuestra propia regulación emocional les damos a ellos el espacio que necesitan para aprender a regularse.✨

El mindfulness nos enseña a pausar, ponernos en contacto con nuestras emociones y poder acompañar así de una manera más consciente, regulada y amorosa a nuestros hijos🥰

13/02/2026

Este 25 de febrero tendremos el taller de Mindfulness como una de las habilidades centrales de la terapia dialéctica conductual🌊🧘🏼

Horario: 6:00 pm a 8:30 pm.
Costo: $75

Para más información e inscripciones puedes escribirnos al 6450-6161 o por acá😉🌷

(A este taller pueden asistir adolescentes acompañados por uno de sus padres 💫)

01/02/2026

30/01/2026

Cada uno de nosotros es una persona única, con su historia y su forma de ser, y al mismo tiempo compartimos una misma esencia. 🌷

La práctica de mindfulness y de autocompasión nos invita a recordar nuestra conexión con todos los seres y con todo lo que existe. Nos recuerda nuestra humanidad compartida.🧘🏼

Desde ahí podemos ver que no estamos aislados, que estamos profundamente conectados
y que nuestras acciones en este planeta nos afectan a todos.🌿

Que esta conciencia nos guíe
a llevar más amabilidad y actos de bondad al mundo.🙏🏻🤍

21/01/2026

Mañanas de Mindfulness para niños y adolescentes en el parque natural metropolitano 🌿🌷☀️

Niños de 8 a 12 años: sábado 24 de enero de 9:00 a.m a 12:00 p.m

Adolescentes de 13 a 17: jueves 5 de febrero de 9:00 a.m a 12:00 p.m

Costo: $80

Facilita: Querube Conte, Psicóloga Clínica certificada en mindfulness.🧘🏼

Para mayor información o inscripciones no dudes en escribirnos acá o al 69484932.😉✨

21/01/2026

Serenando la Mente: taller de Mindfulness para adultos con Déficit de Atención / Hiperactividad.🧘🏻✨

Incluye: 4 sesiones de 1 hora y media.
Manual y audios para práctica en casa.🎧📒

Días: 26 de enero, 2, 9 y 23 de febrero.
Horario: 6:00 p.m a 7:30 p.m
Inversion: $160.00
Lugar: San Francisco

Facilita: Querube Conte, Psicóloga Clínica y Facilitadora de Mindfulnes🌷

Para mayor información e inscripciones no dudes en escribirnos por acá o al 694-84932. 😉

Cupos limitados

17/01/2026

Te invitamos a participar en los Talleres de Habilidades Esenciales de DBT que estaremos ofreciendo a partir del 27 de enero.🌷

Este es un espacio diseñado para el aprendizaje y fortalecimiento de habilidades prácticas de la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Se trata de talleres presenciales de 2.5 horas, dirigidos tanto a consultantes como a familiares, profesionales y público en general.✨

En los talleres ofrecemos una introducción clara y accesible a las habilidades DBT, así como una oportunidad para reforzar y profundizar en dichas habilidades para quienes ya cuentan con experiencia previa.📘

Si deseas inscribirte no dudes en escribirme por acá o bien al 6450-6161. 😉

08/01/2026

Te invitamos a regalarle a tus hijos una mañana de Mindfulness en el Parque Natural Metropolitano☀️. Será un espacio al aire libre, rodeado de naturaleza, pensado para que puedan explorar el mindfulness de manera vivencial.🌿

En este taller estaremos compartiendo con los niños y adolescentes distintas prácticas para fortalecer la atención plena a través de contemplación de la naturaleza, la atención a los sentidos, la respiración, las emociones y el cuerpo.🧘🏻

🗓️Fechas y horarios:

Niños de 8 a 12 años: sábado 24 de enero de 9:00 a.m. A 12:00 p.m

Adolescentes de 13 a 17 años: Jueves 5 de febrero de 9:00 a.m a 12:00 p.m.

Costo:$80

📲 Para inscripciones o consultas, puedes escribirnos por este medio o al 6948-4932.✨

Facilita: Querube Conte, Psicóloga Clínica, certificada en mindfulness.🌷

07/01/2026

El sábado 24 de enero tendremos una mañana de mindfulness para niñ@s en el Parque Natural Metropolitano. 🌳☀️

Durante este taller estaremos compartiendo con los niños distintas prácticas para fortalecer la atención plena a través de la contemplación de la naturaleza, atención a los sentidos, la respiración, atención a las emociones y el cuerpo. 🧘‍♂️💖

Será una mañana en donde podrán iniciar o fortalecer su práctica de mindfulness en un ambiente rodeado de naturaleza. 😊🌿

Si estás interesad@, no dudes en escribirme por este medio o al 6948-4932.

Facilita: Querube Conte, Psicóloga Clínica, certificada en mindfulness. 🌷

07/01/2026

Este 5 febrero tendremos una mañana de mindfulness para adolescentes en el Parque Natural Metropolitano. 🌳☀️

Durante este taller estaremos compartiendo con los jóvenes distintas prácticas para fortalecer la atención plena a través de la contemplación de la naturaleza, atención a los sentidos, la respiración, atención a las emociones y el cuerpo. 🧘‍♂️💖

Será una mañana en donde podrán iniciar o fortalecer su práctica de mindfulness en un ambiente rodeado de naturaleza. 😊🌿

Si estás interesad@, no dudes en escribirme por este medio o al 6948-4932.

Facilita: Querube Conte, Psicóloga Clínica, certificada en mindfulness.🌷

07/01/2026

Este 26 de Enero iniciamos el programa Serenando la Mente, un taller práctico/vivencial diseñado especialmente para adultos con
TDA/H 🧘🏻.

Que obtendrás de este taller:

✨ Ir aprendiendo a pausar el piloto automático y cultivar mayor atención al momento presente.

✨Prácticas que te permitirán mejorar tu regulación emocional y reducir la impulsividad.

✨Herramientas para reducir el estrés y sentirte con más calma en tu día a día.

Incluye: Manual y Audios para práctica en casa🌷

📍 San Francisco, Panamá
📅 26 de enero, 2, 9 y 23 de febrero
⏰ 6:00 p.m a 7:30 p.m
💲 Inversión: $160

📲 Reserva tu cupo al 6948-4932
✨ ¡Los espacios son limitados!

Facilita: Querube Conte, Psicóloga Clínica