Aditi Centro Integral Quiropractico

27/01/2026

Clases privadas - semi privadas - grupales

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20/05/2025

In. Out. Repite. Espera. El buen sentimiento seguido de la respiración es inevitable . Tienes la herramienta tienes la capacidad aprovéchala más a menudo . No necesitas más nada para empezar a sentirte mejor este es el primer el paso si necesitas algo más estará claro después de dar este paso .

16/09/2024

09/12/2023

La postura influye en tu autoestima y vitalidad
Así como tu mente influye en tu cuerpo, tu cuerpo influye en tu mente. La investigación ha demostrado en muchos casos que la postura puede influir positiva o negativamente en el estado de ánimo y en la autoestima, dependiendo de la posición.

Los participantes en un estudio sobre la influencia de la postura en el estado de ánimo que mantuvieron una posición de “confianza” y más erguida se sintieron más seguros de lo que lo hacían que cuando se encontraban en una postura “dubitativa”, como lo hacen cuando están encorvados. Según dicho estudio, si te sientes mal por ti mismo, encogerte y enfadarte es lo peor que puedes hacer por tu estado de ánimo y por tu autoestima.

Los investigadores de la San Francisco State University llevaron esta información un paso más allá: A los participantes se les pidió que caminaran en posición encorvada o que saltaran. Se les pidió a los sujetos, antes y después de sus intervenciones, que calificaran sus niveles de energía.

Los que caminaron con una postura encorvada notaron una disminución significativa en la vitalidad, mientras que el grupo que saltó, notó un gran aumento en la vitalidad.

04/12/2023

Hay posturas que favorecen el aumento de la tensión en la columna cervical, como es la postura de cabeza adelantada, tan habitual en nuestro entorno debido a nuestro trabajo sedentario y a nuestras costumbres, como mirar el móvil o el ordenador con la cabeza inclinada hacia abajo. Típica postura del tech-neck.

Este tipo de posturas te pueden conducir a padecer mareos de origen cervical. El vértigo de origen cervical suele ser provocado por el estrés, bien por el estrés mantenido en el tiempo, bien por una situación o problema que agudice ese estrés de base que ya sufre la persona. Suele comenzar de forma progresiva, se va instaurando poco a poco.

La misma sensación de inestabilidad, a su vez, produce una mayor contracción muscular en la zona cervical, que complica una vez más el problema. La persona suele entrar en un círculo vicioso, del que es complicado salir.

Debemos reducir la tensión de la musculatura cervical, realinear la columna y producir cambios en la postura de la persona, mediante estiramientos, ejercicios y modificaciones en la postura tanto en el puesto de trabajo, como en general.

04/12/2023

Cuando hablamos de postura corporal, siempre pensamos en huesos y músculos. Pero es importante recordar que el funcionamiento correcto de los órganos internos depende en muchas ocasiones de la posición en la que se encuentra el cuerpo.

los problemas de salud suelen aparecer por fallos en el funcionamiento de los sistemas corporales y el sistema digestivo, por supuesto, no es una excepción.

Cuando pasamos muchas horas sentados en un escritorio, mirando el ordenador con el cuello inclinado y la cabeza y los hombros adelantados, la parte superior de la espalda adopta un postura redondeada. En este caso, es muy posible que el sistema digestivo sufra ya que esta posición puede influir de forma negativa en el esófago y el estómago.

11/12/2021

Con el conocimiento y la comprensión de estos reflejos posturales, los quiroprácticos podemos evaluar las configuraciones de la columna no solo desde una perspectiva segmentaria, si no también determinar cómo la disfunción espinal puede ser la consecuencia de un déficit en tono muscular. Esto puede ayudar a entender la idea de que las desalineaciones vertebrales no son eventos aleatorios inducidos por lesiones o actividades. Más bien son una consecuencia de un proceso postural adoptivo al entorno externo mediado por el sistema nervioso a través de su vasta red de reflejos posturales.

Disfunción neurológica es la nueva conclusión. Estos grupos de receptores compuestos principalmente de interneuronas, permiten que la información sensorial se transmita a los centros espinales y corticales superiores, al mismo tiempo que proporcionan los medios para el control reflexivo espinal de diversas funciones. La disfunción neurológica causada por la estimulación oferente puede estar relacionada con ciertos tipos de cefalea (dolor de cabeza), disfunción articular (inflamación) y restricción muscular (tensión)

En otras palabras quizás la relación más importante desde una perspectiva quiropráctica es la que existe entre el sistema nervioso y el musculoesquelético. Podemos concluir en la importancia de mantener el sistema musculoesquelético que es algo controlable (ya que siempre digo que controlemos solo aquellos que podemos controlar) erguido con buena postura y fuerte para tener siempre un estímulo neurológico correcto hacia el sistema nervioso, que hablamos que controla el resto de nuestros sistemas .

Con esto concluyo para que termines el día con la intención de recibir el beneficio del alineamiento quiropráctico, y agradecer tu confianza en nosotros. Recuerda que el cambio depende de ti , y yo nosotros somos meramente una herramienta para ayudarte en el camino a la recuperacion o prevención de avalanchas de hipersensibilidad en tu salud.

01/01/2021

Para crear un mejor futuro necesitamos mejores mentes.

El plano o huella del cerebro es genético, pero la construcción real esta basada en el estimulo y experiencias de los primeros anos de vida.

Hagamos lo mejor por crear las mejores experiencias para crear la mejor construcción del cerebro y mente.

If we want to build a better world we need to build better brains.

The blueprint of the brain is genetic, but the real construction is based on early on (0 -3 years) experiences.

Let’s make them the most productive physical and emotional experiences posible.