Yogamon

20/04/2025

Enjoy a Sailing and Yoga holidays in San Blas islands on board a sailingboat Tintamare
Explore this unic caribbean paradise and join the real wild yoga with me.

29/03/2025

INMERSION EN WILD YOGA en el paraíso de las en el Caribe panameño con Montse Noguerol 🧘🏽‍♀️ a bordo de un velero.

Rodeados de Naturaleza. Enraizando con la tierra, fluyendo con el mar, sintiendo el viento, agradeciendo el sol.
Sintiendo y compartiendo la energia del grupo.
Gracias 🙏🏽 ha sido fantasticamente salvaje.

➡️ ORGANIZO EXPERIENCIAS DE NAVEGACIÓN y YOGA 🧘🏽‍♀️ A BORDO DE NUESTRO VELERO EXPLORER Y OTROS VELEROS en el paraiso de las ISLAS SAN BLAS en el Caribe Panameño.

Pregúntame sin compromiso si quieres saber más. 🙏🏽

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Great WILD YOGA INMERSION.
A great yoga immersion. Surrounded by nature. Rooted in the earth, flowing with the sea, feeling the wind, thanking the sun.
Feeling and sharing the group's energy.
Thank you 🙏🏽 it was fantastically wild.

YOU are brave & wild 💪🏽💙❤️

GRACIAS 🙏🏽 MERCI 🙏🏽 THANK YOU

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➡️ I organize sailing and yoga experiences 🧘🏽‍♀️ aboard our sailboat Explorer Tintamare and other sailboats. Ask me without obligation if you want to know more. 🙏🏽

https://sailingwithtintamare.com/yoga-in-san-blas-islands

17/03/2025

Feliz de poder llevar lo que más disfruto allá donde voy, feliz de poder dedicar un poco de mi tiempo a estos niños gunas que vuelven al colegio tras sus vacaciones. Como hice durante 10 años en mi ciudad, acercar el yoga a los niños y niñas a través del juego además de sembrar semillas de amor por la Naturaleza en todas sus representaciones.

Les conté también El CUENTO de la SEMILLA 🌱 ["gwagwa" en lengua guna] y lo pasamos muy bien representándolo. Este "Conte de la Llavor" (Cuento de la Semilla), un cuento lleno de Amor y Belleza que escribí en catalán tras 10 años dando clases a niños de 5 a 11 años en mi ciudad natal, Barcelona, junto a las maravillosas y delicadas ilustraciones de Verónica González Parra TartadeLuna, Ilustradora y Arte Terapeuta.

🙏🏽 Por cierto, BUSCAMOS EDITORIAL COMPROMETIDA con estos valores para reeditarlo en español y así poder seguir sembrando más semillas y también en las escuelas de
De momento está disponible en catalán.

➡️Si alguien quiere uno o puede ayudarnos a reeditarlo en castellano que contacte conmigo. Gracias.

Gracias, Nuedi.

21/02/2025

I offer the opportunity to discover this unic paradise on board our boat Tintamare and other boats. A Holistic Yoga and Meditation immersion into the wild.

My passion is to transmit the Yoga power and the love with Mather Nature, and here in San Blas, where I was living the last 5 years, is an ideal place for share both. That's why here I call my yoga "WILD YOGA".

WE WILL ...

Discover the caribbean paradise San Blas islands on board a sailing boat.

Sail through the islands, with daily yoga lesson, snorkeling, and contact with your wild nature.

ABOUT ME ...

My name is Montse Noguerol, I was born in Spain. I am a yoga teacher and body therapist. I started studied yoga in India in 2001 where I was living for a while.

Since then I have continued training and giving Yoga and Meditation classes and training to many people.
My passion is to transmit yoga. I've been teaching for more than 15 years: children, adults, elderly people and people with diagnoses. What I learned during all this years is that everyone can do yoga but it needs to be "personalized". My "style" is a mixture of everything I have learned. Every moment, every teacher and every student, has taught me something new.

ABOUT THE YOGA PRACTICES ...

Will be on the islands, surrounded by clear waters and in the shade of palm trees. I have my "shalas" well located because I've been sailing, explorind, and doing yoga all around San Blas during the last 5 years.

Dont miss this opportunity!

Lets go into the WILD YOGA with .montse

DM for more info and questions.
OPEN dates with flexibility.

More about us:

www.sailingwithtintamare.com

12/02/2025

YOGA viene del sanskrito y significa "unión". La unión dentro de nosotros mismos (intentar vivir alineando nuestros deseos, palabras, y acciones) y la unión con todo lo que nos rodea (aprender a vivir desde la unión, no desde la separación).

Om Tat Sat (Om eso es)

YOGA MEANS "UNION". THE UNION INSIDE OUR SELF, AND THE UNION WITH ALL AROUND.

OM TAT SAT

12/02/2025

INMERS YOUR SELF INTO DE WILD YOGA in SAN BLAS ISLANDS with .montse.

An intimate Yoga & Sailing retreat, 5 days of sailing, yoga, snorkeling, exploring the wild Guna Yala and more on board Tintamare
All inclusive.

Embark on a once-in-a-lifetime adventure to the breathtaking San Blas Islands, a paradise unlike any other.

DM. for Dates& more info.

www.sailingwithtintamare.com

Check out this Presentation designed by TINTAMARE Sailing San Blas.

23/01/2025

FELIZ de poder seguir dando clases de yoga ahí dónde esté. Ahora en este maravilloso lugar llamado en el caribe panameño.
FELIZ de compartir con adultos y niños la práctica del yoga, tras 15 años dando clases lo llevo conmigo ahí donde voy.
FELIZ de ofrecer a bordo del Tintamare la oportinidad de explorar y navegar este paraíso y además disfrutar de sesiones e incluso retiros de "wild yoga" by Montse Noguerol.

14/01/2025

Recuerda que tienes clases de Yoga completas (hatha yoga diferentes niveles) en mi canal deYoutube:

https://youtube.com/

06/01/2025

Preparando mi Retiro para este año 2025 Navegación & Wild Yoga en San Blas. Caribe pananeño.

Preparing my Sailing & Wild Yoga Retreat in 2025 in San Blas. Panamanian Caribbean.

More info: WS +34 645 99 05 50
www.sailingwithtintamare.com

11/10/2024

Pasar de "Kakãsana" [la postura del cuervo] a la postura sobre la cabeza no resulta tan difícil como parece, sólo necesitas práctica, paciencia, y un entorno seguro por si caes.

Evita ponerte sobre la cabeza si tienes alguna dolencia cervical.

Practica, y todo llega.

09/10/2024

Yoga significa unión, la unión de todo lo que somos y la unión con todo lo que nos rodea.
Desde que practico yoga al exterior, rodeada de naturaleza salvaje: viento, arena, sol, mar; siento que todo eso también está en mi, me recarga y me llena de pura energía. Por eso lo llamo "Wild yoga".

Ven a practicar conmigo a bordo del Tintamare
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Yoga means union, the union of all that we are and the union with everything around us.
Since I practice yoga outside, surrounded by wild nature: wind, sand, sun, sea; I feel that all of that is also in me, it recharges me and fills me with pure energy. That's why I call it "Wild yoga."

Come and practice with me aboard our sailing boat Tintamare in this unic and wild paradise call San Blas in Panamanian Caribbean.

12/09/2024

Soy una fan del Saludo al Sol (Surya Namaskar). Desde hace 20 años lo practico casi a diario. Es perfecto para empezar el día porqué además de estirar y despertar la muculatura, te actica y da "power" para empezar el día.
En este video lo presento con unas variaciones para estirar aún más las piernas.

OM TAT SAT.