NISLA NEURO COACH

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NISLA NEURO COACH

Te enseño a re programar tus creencias limitantes
✨Neuro Coach
🍒Neurociencia
💓Emociones
🧠Bienestar y Salud
💫Intestino, Corazón, Cerebro
🙏Espiritualida

17/04/2026

¿Te sientes lenta que tu mente va por un lado y tú por el otro y que cualquier ruidito te molesta 😤?

❌No es que te falte la fuerza para pasar esas cosas por alto, es que tu entorno te está robando toda tu batería mental 🫩

La Neurociencia es clara: en un ambiente saturado de desorden y ruido constante se debilita tus conexiones neuronales.

Tu antena se queda encendida todo el tiempo, consumiendo la energía que necesitas para ser tú misma. 🧠💨

No estás sobrecargada por que quieres estás biológicamente agotada por el ambiente que te rodea, pero la buena noticia es que puedes rediseñar tu espacio para recuperar tu paz. ✨🕊️

¡Atentas! Porque se viene algo SÚPER MEGA CHÉVERE pronto y no quiero que se lo pierdan. Estén muy pendientes de lo que les voy a contar por aquí. 🤫💜

👇 ¿Sientes que tu entorno te drena o te da paz? Te leo 👀

15/04/2026

No te pelees con tu biología y empieza a trabajar CON ella. 🧠✨

¿Te ha pasado que te castigas pensando que “no tienes fuerza de voluntad”? A todas nos pasa. Pero muchas veces no es cuestión de ganas, es simplemente tu cuerpo reaccionando.

Te comparto dos prácticas sencillas que puedes integrar ya a tu vida:

👁️ 1. Observa, no juzgues: En lugar de intentar “domar la tensión”, simplemente obsérvala. Si te sientes frustrada, en vez de darte duro, solo reconoce: “ok, estoy molesta”.

😮‍💨 2. Respira: No hace falta pensar en técnicas complicadas, simplemente respira para calmarte.

Mientras lo haces, respira y repite: “Todo está bien”.

👇 Si sientes que hoy necesitas una pausa, guarda esta publicación para tenerla a la mano.

👇 Y compártela con esa mujer que sabes que a veces se juzga muy fuerte.

Con cariño,
Nisla.

15/04/2026

❌No te pelees con tu biología más bien empieza a trabajar con ella ✨

✅Empieza hoy con estos 2 pasos sencillos que puedes integrar ya a tu día:

1. Observa sin juzgar y ponle un nombre
Ejemplo: estoy molesta

2. Auto compasión: Respira 😮‍💨
Ejemplo: 4-4-4 y mentalmente repite: todo está bien 💕

Guardé este post para cuando sientas que algo te frena y comparte con esa mujer que sientes que se habla muy fuerte pensando 💭 que no tiene fuerza de voluntad.

Con cariño 🫶
Nisla

12/04/2026

Agradecida con Dios por todo este camino 💕de expansión🚀

Sabía que el Coaching me ayudaría muchísimo para mi desarrollo personal; sin embargo, como Neurocoach acompañar a otras mujeres en su camino de autoconocimiento y evolución…es otra cosa 🙏

Se vienen muchas cosas más 🚀 quédate pendiente 😍

10/04/2026

✨El cuerpo sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta ✨

Lo que viví con mi hijo, Diego, me recordó que el autoconocimiento no es solo un concepto teórico. Más bien es una herramienta diaria.

En lugar de reaccionar desde el hábito, elegí responder desde la presencia, cosa que no es fácil, porque es un entrenamiento diario 🔥

Tal vez te ha pasado algo similar hoy, cuéntame, qué haces tú cuando sientes que tu cuerpo se acelera.

Realmente me gustaría saber y leernos entre todas 👇

03/04/2026

❌No toda la ansiedad comienza con miedo. En muchos casos, comienza con la percepción.” 🧠🛑

¿Te ha pasado que te sientes intranquila, con el pecho apretado o acelerada que no sabes de dónde viene?

Como Neurocoach, quiero que comprendas que tu ansiedad no siempre es un problema emocional 🫣a veces es puramente biológico. Lo que sucede es que tu sistema nervioso está reaccionando a un desbalance de cortisol o falta de sueño antes de que tu mente crea un pensamiento de miedo.

Aquí tu cuerpo siente la agitación primero y tu mente corre a inventar una razón para explicarlo🤔

Y el error que cometemos es: Tratar de “tapar” ese malestar con el celular, comida o más trabajo. Sin embargo, la raíz no se soluciona con pensamientos positivos ni con distracciones.

Más bien se soluciona con la regulación de tu sistema nervioso 😬

Si no aprendes a gestionar tu ancho de banda cognitivo, terminarás agotando tu materia gris y viviendo en un bucle de cansancio crónico.

Caer en cuenta sobre estas reacciones es un trabajo interno diario y sobretodo en estos tiempos donde la vida es más agitada y andamos con muchas cosas.

Lo comprendo porque he estado muchas veces, pero a la vez es desde el amor regresar ⏪ hacia ese mundo interno que muchas veces queremos escapar 🏃‍♀️‍➡️

Comenta Me ha pasado y comparte con otras chicas. Créeme no eres la única 😍

01/04/2026

¿Tu cerebro es tu aliado o tu propia olla de presión? 🧠

A veces creemos que meditar es una tarea imposible, algo reservado para quienes tienen “la mente en calma” o pueden pasar horas en posición de loto. Pero la neurociencia nos dice algo muy distinto.

La verdadera meditación no es poner la mente en blanco; es entrenar a tu cerebro para que deje de reaccionar en modo supervivencia y empiece a actuar desde la consciencia.

En este carrusel te desmiento los mitos más comunes y te cuento por qué tu corteza prefrontal (la encargada de tu enfoque y calma) necesita que te detengas, aunque sea unos minutos al día.

📢 Se viene algo muy especial diseñado para acompañarte en este viaje de autoconocimiento de una forma sencilla, práctica y profunda. Si sientes que es momento de darle un respiro a tu mente, este mensaje es para ti.

Nisla 🦋
Siempre en movimiento, nuca estática

29/03/2026

Señor en Vos Confío🙏🙌

💖Tengo la certeza que todo pasa para bien, aunque muchas veces no lo vea✨

Con cariño 🫶
Nisla

22/03/2026

✨Lo que vivimos ✨

Nunca imaginé que este Workshop iba a cambiarlo todo y sí, fue una tarde totalmente diferente. 💜✨

Se sentía calma, disfrute y, sobre todo, esa mirada amorosa hacia adentro donde nos dimos el permiso de ser. Creamos un espacio para habitarnos tranquilas, sin juicios; un lugar de seguridad para observarnos y salir al mundo confiando más en nosotras mismas, mucho más ligeras🌼

Soñé con este día y lo imaginé mil veces, pero los planes de Dios siempre son más altos que los míos🙌a veces se me olvida lo que Él tiene para mí 🙏

Vivir esta experiencia sensorial junto a mi querida Mafe fue hermoso. Ver cómo acompañó a cada mujer a preparar su propio perfume con aceites esenciales, entre aromas, respiraciones y tanto cariño 🫶 no tiene precio. Fue un encuentro que se sintió en el alma. 🌸☕

Este 2026 no se detiene. 🚀
Venimos de dos talleres increíbles en enero y esta energía apenas está tomando fuerza.

Se vienen más cosas maravillosas para seguir creciendo juntas.

Quédate por aquí para que no te pierdas nada de lo que estamos preparando y comparte este video para que llegue a más mujeres 💕

20/03/2026

Vivir esperando que algo afuera de ti te llene…agota mentalmente 😩🧠pensando que tienes algo malo 🙅‍♀️ y al final te das cuenta que todas estamos viviendo nuestras propias experiencias ✨

Y qué es lo mejor que podemos hacer cuando nos sentimos que se nos va la vida tan rápido en cosas cotidianas como: trabajo, hijos, escuela y nos vamos dejando envolver por esa vida acelerada.

✅Lo mejor que podemos hacer es Respirar 🧘 y habitar el único lugar donde estamos a solas con nosotras mismas y con el gran amor de amores…Sí Dios quien por su gracia nos tiene aquí hoy 🙌

Hoy disfruta ☺️ con las personas que tienes alrededor, con los que te valoran y te aman por lo que eres con tus errores, dudas, a lo mejor inquieta, risueña, seria, pensativa, gritona solamente eres. SÍ eres tú misma. Y todo lo demás que Eliges transformar en ti…hazlo. El autoconocimiento es poder, la auto observación es poder.

Comprendí que somos espejos 🪞 frente a otros y que lo que no me gusta del otro, es esa herida que no he visto o no quiero ver y prefiero esconderme detrás de una máscara 😔

Sin embargo, el mirar hacia adentro y conocer cómo funciona mi cerebro 🧠 y mi cuerpo han sido claves para ver la vida diferente y sobretodo, hoy reconozco que yo no tengo control de nada 😇 de eso es Dios y el otro. Solo yo tengo control de mí si así lo elijo 💕

Siempre en movimiento, nunca estática 🏃‍♀️‍➡️

14/03/2026

Me pasé años creyendo que ser “intensa” o vivir a la defensiva era simplemente mi forma de ser☹️y al final pensaba que “explotar” 😡por todo era la cruz que me tocaba cargar y que simplemente yo era de “mecha corta🧐

Pero la verdad es que no era un defecto de mi personalidad más bien era mi cuerpo y mi mente agotados de vivir en modo alerta todo el tiempo😔

He aprendido que estar en paz no es algo que te toca por suerte, es algo que tú misma ELIGES 🧠

Como mamá de 3 hijos ya grandes, sé que hay un poco de caos, pero créeme nada es permanente. Se puede salir adelante 😍

Hace un tiempo decidí aplicar en mí lo que hoy enseño y en 3 meses mi vida dio un giro total🙏 ojo 👁️ es un trabajo diario que no se termina nunca.

¿Qué hice diferente?

Empecé por lo básico, pero con mucha constancia:

• ✍️: Empecé a escribir todo lo que sentía para que no se me quedara atorado en la cabeza, literal vacié todo lo que podía y ufff alivio 😮‍💨

•🙏 Oración: mi compañera de camino y la respiración se volvieron mi medicina para bajar la ansiedad.

• 🤫 Cerrar la puerta: Aprendí a regalarme 30 minutos a solas, sin celular y sin pensar en los pendientes de la casa.

• 🌸 Sentir más: Aprendí a escuchar a mi cuerpo y a usar el poder de los aromas.

El resultado es que, aunque algo me moleste, ya no me quedo dándole vueltas a lo mismo por horas. Logro salir mucho más rápido de esos momentos y, cada vez más, he dejado de reaccionar desde la rabia para responder desde mi centro. Y te digo de corazón: saber darte paz a ti misma es la libertad más bonita que existe. 🕊️

Esa misma tranquilidad es la que quiero que vivas conmigo este sábado 21 de marzo en nuestro encuentro presencial: Habitarte 💜Me uní con Mafer experta en aceites esenciales para regalarte una tarde solo para ti. Vamos a limpiar esas ideas que te frenan y a preparar un perfume personal con aromas naturales que te ayuden a relajarte de verdad. 🌿☕ (Habrá cafecito y todo el material está incluido).

¿Te vienes a regalarte este espacio?
👇 Solo comenta HABITARTE y te paso todos los detalles por mensaje directo.

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