21/06/2023
¿🅿🅾🆁 🆀🆄é 🅿🆁🅰🅲🆃🅸🅲🅾 🆈🅾🅶🅰?
Calmarme, bajar el estrés, aprender a meditar, estirarme, moverme, disminuir el dolor… Cada persona tiene una respuesta. O su "objetivo" con
¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀, 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘁𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝘀?
𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓒𝓱𝓲𝓽𝓽𝓪 𝓥𝓻𝓲𝓽𝓽𝓲 𝓝𝓲𝓻𝓸𝓭𝓱𝓪
Esa es una frase en sanscrito, lengua antigua de India. Y eso es Yoga según Patanajali. Es la definición que dio en “Los Yoga Sutras”. Es una de las que más se usa para definir a la práctica.
Y esa frase usualmente se traduce así: “𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗰𝗲𝘀𝗲 𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗳𝗹𝘂𝗰𝘁𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲”. Una traducción novedosa para esa misma frase la ofrece Rubén Vásquez.
Rubén es yogui, ha estudiado sanscrito y a los sutras. Analizando las cuatro palabras de la frase ofrece esta bonita definición...
“𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓮𝓼 𝓻𝓮𝓰𝓾𝓵𝓪𝓻 𝓷𝓾𝓮𝓼𝓽𝓻𝓪𝓼 𝓶𝓪𝓷𝓮𝓻𝓪𝓼 𝓭𝓮 𝓼𝓮𝓻”.
Nuestra experiencia de vida está formada por sensaciones corporales, emociones, imágenes, pensamientos. Cuando buscamos enfocarnos, todo eso viene y nos distrae. Eso es chitta vritti. Esa es nuestra tendencia, nos demos cuenta o no.
Rubén las sintetiza; le llama a esa tendencia “nuestras maneras de ser”.
👉Las técnicas de yoga tienen el propósito de traer esas maneras de ser a conciencia. Y ayudarnos a regularlas. El conocimiento, dentro de la práctica, nos trae más armonía. Nos permite estar más presentes. Nos ayudar a tomar mejores decisiones.
𝗤𝘂𝗶𝘇á𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗼 𝗶𝗿 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗮… 𝗟𝗮𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻 𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀. 🙏💚
